1樓：網友
1春季。春季適宜品飲花茶，有助於散發冬季積鬱體內的寒氣，促進陽氣生髮。高檔花茶的泡飲應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
二三分鐘後，即可品飲，頓覺芬芳撲鼻，彷彿春天萬物復甦，令人心曠神怡。
2夏季。夏季可沖泡綠茶來清熱解暑，沖泡綠茶時需注意，應直接用90℃開水沖泡。高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可。
沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
3秋季。秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥，適合品飲烏龍茶，有潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱之功效。沖泡烏龍茶需採用100℃沸水，泡後片刻將茶壺裡的茶水倒入茶杯裡，品時香氣濃郁，齒頰留香。
4冬季。冬天氣溫低，人體生理機能減退，此時需要禦寒保暖，提高抗病能力，適合品飲紅茶。 沖泡紅茶，應該用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
英國人普遍有飲「午後茶」習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國邊境地區和少數民族，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
2樓：健康達人飛哥
你喜歡喝哪種下午茶呢？
什麼時候喝茶最好？
3樓：小王老師**解答
喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。
倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。 如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒腦的作用。
忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染；忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出；忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
午後適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
青茶（如鐵觀音）性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
4樓：健康達人飛哥
你喜歡喝哪種下午茶呢？
5樓：回憶啲獨奏
飯後一小時，因為茶葉裡面含有鹼性物質，如果吃完飯之後，立馬喝茶，會影響胃酸的發揮，所以一定要飯後一小時再喝。
6樓：不大好喜歡過差不多
一般喝茶的話，建議你可以在飯後，兩個小時左右，一般茶葉中含有的茶多酚，能和體內的酸相結合，對消化功能造成一定的影響。所以建議你可以在飯後兩小時。
7樓：臺玉花奈淑
飯後最好等15～20分鐘後再飲茶這樣可提高茶的消化能力集排毒效果。1小時內喝完，因為放久了茶會發布有害物質，每3～4分鐘換一次水，喝完再泡，茶味會更香濃。
8樓：憶聲電影
下午三點喝茶是最好的，此時飲茶，不會影響中午飲食的消化，和下午的飲食。其實最好的飲茶時間外國的下午茶便是這個的提醒，另乙個最佳的飲茶時間是餐後的三十分鐘。
9樓：緣來是我
飯後一小時喝茶最好。
喝茶是需要講究時間的。因為，如果在錯誤的時間喝茶對身體健康就會有所危害。早飯後9點到10點喝茶，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。
10樓：可可**沒有腦袋
吃過午飯後一到兩個小時喝最好。
這個時候，午飯已經消化了，而且不會影響下午的飲食。人體在中午時分會肝火旺盛，喝茶可達到下火的功效。
11樓：小俊七七
早上、下午3點左右以及晚飯後乙個小時。不過需要注意早上不要空腹喝茶，而且睡覺前乙個小時也不要喝茶，畢竟茶是有提神作用的，睡前喝茶容易睡不著覺。
12樓：庫玉芬曾詞
夜間不宜多飲茶，空腹一般不宜喝濃茶，患有胃和十二指腸潰瘍的人不宜喝濃茶。
13樓：網友
早上9點到10點喝茶最好。
早茶適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提公升作用。
14樓：軒軒軒
下午茶在三點左右，同時茶不宜多喝，適度有益身體健康。茶喝多了會造成拉肚子。喝茶。
忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。忌飲燙茶，最好56℃以下。忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
15樓：員映諸芹
早晨起床不能空腹空鐵觀音，因其性濃烈，空腹喝會傷腸胃，必需配合甜點或小食一起，鈑後可喝茶，因為茶能促進腸胃蠕動，幫助消化。
16樓：出榮罕佳思
早上起床喝一杯溫開水，上午及下午的飯後一小時喝溫茶最好，女生的生理期最好不喝茶改喝溫開水。
17樓：納翎家雲逸
理想的泡飲方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既有新鮮感，又有茶香味。
18樓：藺宸愚東
飯前後半到一小時，早上沒吃早餐不要喝，就是空腹一定不能喝，特別濃茶，如果晚上睡眠不好也別喝。
喝茶時間最佳是什麼時候？
19樓：健康達人飛哥
你喜歡喝哪種下午茶呢？
20樓：神睡狗狗
一天中喝茶的最佳時間是早上早餐之後和下午3點到5點。早上喝茶可以幫助血液迴圈，下午喝茶不僅可以補充我們身體裡的水分，也可以幫助我們身體排毒。
21樓：劉傻妮子
上午九點左右，下午三點多，晚上八點多，都挺好啊！
如果（例如）自己在超市站櫃台，就按照上頭說的，時不時來一口，溫度不十分涼就行。
（不要以為晚上喝茶不利於睡眠，離睡覺還早著呢。）
一天中那個時間段喝茶比較好？
22樓：匿名使用者
如果是有喝茶的話，建議還是下午喝比較好一點，因為這個時間段對身體有好處。
23樓：匿名使用者
早上吃完飯，九點多。花茶。
中午一點到兩點 綠茶。
晚上五點多 紅茶。
切忌空復喝以及睡前喝。
24樓：邊翠梅龐綸
喝茶的最佳時間在用餐1小時後。不少老年人喜歡飯後馬上飲茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間長了可誘發貧血。
25樓：匿名使用者
早上起來和中午起來喝的話可以提神，不過吃飯後馬上喝其實是不好的、、、
26樓：天展網路科技
有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢？問題就出在內。
食物上，有些食物你吃容得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！下面看看： 1、燕麥：
具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。 因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於**，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
2、玉公尺： 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。 常食玉公尺油，可降低膽固。
27樓：手機使用者
3點左右喝最好，這個時候簡直就是品茶的**時段啊。
28樓：匿名使用者
上下午都可以。沒有喝慣茶的人，晚上最好不要喝茶，容易失眠。
29樓：匿名使用者
個人覺得茶是不要睡前喝飯後不久喝就差不多了、、、
30樓：張蘭傑
差不多飯後半個小時以後就可以了。。。
31樓：牧瑩拜暖暖
飯後一小時後是喝茶的最好時間，因為食物中含有鐵質，如果吃完飯馬上喝茶，那茶葉中的單寧酸成份會影響人體對鐵質的吸收，飯後一小時後再喝茶，這樣既不會影響吸收又可以幫助消化。
32樓：手機使用者
午後吧。。。我想，好消化。
什麼時候喝茶最好
33樓：我是歌手
一天有3個時間最適合喝茶，如果能堅持每天在這三個時間茶可以身體健康，平靜的、良好的心態。
一、早上喝茶。
早上不能喝濃茶，因為人的身體這個時候水份少，血液濃度大，要喝的是紅茶。淡淡的紅茶，不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和**的作用。
早上吃完早餐以後再喝茶，不要空腹喝茶，每天吃完早餐之後飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。不然會有心慌的情況出現。
早上喝紅茶較好當然推薦「馥韻金絲」，因為紅茶可促進體內的血液迴圈，同時還能祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。
二、下午3：00左右喝茶。
下午的3點到5點時間喝茶，是一天中最好的，也是最重要的時間，也是下午茶的時候，對降三高有效，提高免疫力，減少和預防感冒。
這個時候喝茶可以喝點綠茶（身體比較虛寒的人推薦還是喝紅茶）配一些甜點，可以清除體內的自由基，搞老化。
下午茶配甜點，不但好喝，還會有個好心情。
三、晚上8：30左右喝茶。
晚上喝茶會影響睡覺嗎？答案是有些茶會有些茶會，比如生茶，綠茶，這些沒有發酵過的茶會讓人睡不著覺。
可以喝一些發酵過的滇紅茶或者普洱熟茶，可以暖胃，對晚上的睡眠是有幫助的，但是不要喝的太多了，不然早上可能被憋醒。
34樓：健康達人飛哥
你喜歡喝哪種下午茶呢？
一天中什麼時間喝茶最好
35樓：網友
想喝的時候喝最好。（睡前，飯後和起床時別喝。）
36樓：蒙子風
早上和中午，早清胃，午去熱。
一天之中什麼時候喝茶最好？
37樓：小小趣聊養生
一天當中最適合喝茶的時候是在早晨或午休之後，這是因為這兩個時間都是我們工作之前的乙個重要的點，因為喝茶具有提神醒腦的作用，所以這時喝茶會讓我們的精神有一種非常充沛的效果，因此我們會看到很多人在上班的時候先喝一杯茶水來提提神，這樣可能會提高我們的工作效率，特別是對於腦力工作比較多的人來說，在這兩個時間點喝茶幾乎已經成為一種習慣了，往往一杯茶就可以讓他們的工作效果事半功倍，可以說是上班族的乙個非常好的飲品。當然喝茶同樣是也有禁忌的，以下幾個喝茶時的禁忌，我們就應該注意：
1、睡覺前不要喝茶首先第1個禁忌大家可能或多或少的都會有一些了解，那就是在睡覺前盡量不要喝茶，這是由於茶水具有提神醒腦的作用，如果在睡覺前喝茶的話，那麼會影響我們進入睡眠狀態，嚴重的還會引起失眠，所以在睡覺前盡量不要喝茶，至少睡覺前2~3個小時就應該停止喝茶了。
2、盡量不要喝濃茶3、茶水不能醒酒
38樓：五正熟茶
只要堅持喝，什麼時候都可以，但是要喝對，比如睡前不飲綠茶生茶等不發酵茶，早上下午則可以選擇該茶類，有助於提神。
還有就是最好不要空腹喝茶。
每天最佳的喝茶時間是什麼時候？
39樓：匿名使用者
每天最佳的喝茶時間是早上，這樣經過了一整個晚上的休息之後，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血脂，有利健康。
40樓：地方娛樂
最佳的喝茶時間是在飯後，有助於腸胃吸收，也是有助於消化。
41樓：淡定貓川子
早上早餐後是喝茶的最佳時間！早餐後喝茶可以促進血液迴圈！一晚上的新陳代謝到了早上身體會缺水，空腹不宜喝茶，所以在在早餐後喝茶能更好為身體補充水分！
早上喝杯茶還可以提神醒腦！保持一天都有精神！
42樓：落單雲
早上喝茶清理隔夜的身體裡的垃圾，下午三點喝茶調理身體功能，提高身體抵抗力。晚上八點喝茶修補身體抵抗功能。
43樓：小魚頭
一天之中有兩個時間段喝茶都是有利於健康的，大家都知道早上醒來要喝一杯水，這時候如果喝杯茶，也是能夠起到清理腸胃還能延年益壽的作用。但是如果是喝濃茶對胃的損傷就比較大建議喝清淡的紅茶比較合適。一般來說下午喝茶是最佳的時間，有豐富的維生素，因此下午喝一杯茶具有抗衰老強體魄的功效哦，在搭配上點茶點就更好。
每天什么時候喝茶有益健康，每天什麼時候喝茶有益健康？
一 早上9點一杯花茶 人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神 排毒 抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提公升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠...
飯後什麼時候喝茶好呢，飯後多長時間喝茶比較好
最好在飯後一小時後。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。點選檢視大圖 不要飯後馬上喝茶，對身體健康不利，可能增加患結石的風險，不利於食物消化。茶葉中含有鞣酸和茶鹼，進入胃腸道後，會抑制消化液的分泌，從而導致消化不良...
什麼時候喝水好，什麼時候喝水最好？
一 6 30分，經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒，預防便秘，清潔腸道。二 8 30分，清晨從起床到辦公室的過程，時間特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，請先給自己一杯至少250cc的水。三 11 00，在空調房間工作一段...