1樓：有個司徒二二
你好降低膽固醇 最有效方式如下。
少油少鹽少糖。
少吃肉多吃蔬菜水果。
正當運動流汗。
正常起居作臥。
多走路 少坐下。
平時多喝 水 與茶。
包準一星期見效。
以上祝福你健康。
2樓：鄭州華夏_醫院
好像是可以的，不過要少喝，並且一定要是**。
3樓：廣東巨集洋酒業
生活中多喝紅酒可以降尿酸嗎？
4樓：飛沛和妙珍
葡萄酒中所含的白藜蘆醇和單寧均有降低膽固醇的功效。而且建議你最好喝山葡萄酒，因為山葡萄酒中的單寧含量是普通葡萄酒的6倍。
同事的父親就喝葡萄酒，剛才幫你問了一下，說是通天山葡萄酒，口感不錯。
喝葡萄酒可以降低膽固醇嗎
5樓：
準確的說是紅葡萄酒。紅葡萄酒中所含的白藜蘆醇和單寧均有降低膽固醇的功效。
根據中國研究者對於小白鼠的研究顯示，白藜蘆醇能夠抑制餵飼高脂高膽固醇飼料小鼠肝臟中丙二醛水平的公升高。 白藜蘆醇有著抗癌、抗氧化、抗炎、抗菌的作用而愛到人們的喜愛，植物**中說到因為法國人常飲高脂肪物中含有白藜蘆醇，所以法國人的冠心病發病率底於其它西方國家，從此資訊中可得知白藜蘆醇因為有效地壓制高脂肪的防治作用。
單寧，可以有效預防心腦血管疾病。心腦血管疾病發生發展的重要因素是血脂濃度上公升，血液流變性下降，血小板功能異常．含單寧草藥對此有改善作用，故有「活血化竊」之說。如葡萄籽可顯著降低高膽固醇飲食大鼠的血清mlc單寧與細胞外或組織外的cb2『絡合，可拮抗鈣誘導的平滑肌和心肌收縮，從而降低血壓l14j。
擯榔中單寧對高血壓大鼠口服靜注均可降低血壓，但並不影響正常大鼠血壓l15j。柿子單寧、大黃單寧無降壓功效，但可減少導致腦出血、腦梗死的可能性。
6樓：韶宸五忻
適當飲葡萄酒對人體是有一定好處的，因為葡萄皮、籽中富含對人體有益處的抗氧化元素，所以少喝葡萄酒會對人體有所幫助，至於是否可以降低膽固醇，沒有具體研究過。
7樓：匿名使用者
葡萄酒加洋蔥，效果更佳。
喝葡萄酒真的能有助降低膽固醇嗎？
8樓：嗹庩橴扸
【漢之源】葡萄酒中含有可降低膽固醇的化學成分。 紅葡萄酒對健康有益的說法早已有之。從前一直認為，喝紅葡萄酒減少患心臟病的機會是因為葡萄中含有抗氧化劑。
但是美國加利福尼亞大學的研究人員說，紅葡萄酒中的其他一些化學成分同樣對健康有益。 人們早就知道，植物中含有的皂角苷對降低膽固醇有幫助，而葡萄皮中就含有皂角苷。加州大學的研究人員對四種紅葡萄酒和兩種白葡萄酒加以比較後發現，酒精含量最高的加州增芳德紅葡萄酒（zinfandel）中皂角苷的含量也最高，而白葡萄酒中皂角苷的含量相對較少。
造成這種現象的原因據說是因為釀造紅酒使用帶皮的葡萄，而有些白葡萄酒則是用不帶皮的葡萄釀造的。目前還不清楚皂角苷是如何降低膽固醇的。但是科學家猜測，可能是因為皂角苷附著在膽固醇上之後，人體無法吸收。
降低膽固醇喝紅酒好不好？
9樓：匿名使用者
紅酒（red wine）是葡萄酒的一種，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒酒有許多分類方式。以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。
其中紅葡萄酒。
膽固醇高可以喝紅酒嗎
10樓：匿名使用者
乾紅最好，甜葡萄酒最好少喝，另外，多吃香菇對膽固醇高的人很好。
香菇屬於菌類，能養心護腦，更具有明顯降低血清中的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用，經常食用可以起到降脂的。
乾紅葡萄酒同樣能降低膽固醇、抑制血小板聚集，還能減輕消化器官的負荷。
吃金針菇可以降低膽固醇嗎？
11樓：大愚若智
吃金針菇可以降低膽固醇。
金針菇學名毛柄金錢菌，又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等。因其菌柄細長，似金針菜，故稱金針菇，屬傘菌目白蘑科針金菇屬，是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的藥用食療作用。
⒈ 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱「增智菇」；
⒉ 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身；
⒊ 金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱；
⒋ 金針菇可抑制血脂公升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和**肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
12樓：變啦
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
吃肉時喝紅酒能有助於減少膽固醇嗎
紅酒真能降血脂嗎?
13樓：健十**官方客服
紅酒的確是一種健康飲品，它含有豐富的營養物質，養生功效也不容忽視。
紅酒中所含的多酚、白藜蘆醇、花色苷等營養物質，有助於降低體內的膽固醇、血脂；非但如此，這些物質還能起到軟化血管的作用；
此外：紅酒中的有機酸，還能增強我們的消化系統，幫助我們消化食物。
再者，紅酒中含有的多酚、黃酮等植物化學成分，有助於清除體內自由基，預防衰老。
由此可見，飲用紅酒的確對我們降脂、降固醇有很大的幫助，但是要想完全通過每天一杯紅酒的方式實現預防目的，並不可取，因為紅酒雖好，但同樣存在隱患。
想要降血脂還要從日常的飲食生活習慣上做改變。
1､飲食調整。
在日常飲食方面，做到膳食結構完整，營養攝入全面，保證肉質、蔬菜、水果、蛋類等各類食材的均衡攝入；再此基礎上，減少食鹽、食用油的攝入量，還可以嘗試用雞肉、魚肉等「白肉」取代豬肉等「紅肉」。
2､適量運動。
高血脂、高固醇的出現，和體內過量的脂肪密不可分，每天堅持適量的體育鍛煉，將體內多餘的熱量和脂肪消耗掉，對降低體內的血脂、固醇也大有裨益。
3､每日應在膳食中新增燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物，攝入吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用。
14樓：匿名使用者
依靠光喝紅酒降血脂不太可能，多吃點生拌洋蔥會對降血脂很有幫助的，因為洋蔥有清洗血液中的雜誌作用，包括停留在血管壁上的血脂。
15樓：匿名使用者
能的！！
紅酒泡洋蔥（紫皮的）更有降血壓、降血脂的作用，葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋蔥有降脂抗癌作用，兩者相加更是有益無害。
**：超幸福花藝 要記得「旺」我哦。
16樓：豆子他老子
紅酒裡的丹寧有這作用而已，還是要靠飲食調節。
17樓：歡歡
說實話，最有效的是醫生開的降血脂的藥。紅酒只是個飲品，不可能代替藥的作用。也許有人在適當飲用紅酒後血脂會降低些，但不會對所有人都會有明顯的作用。
如果你喜歡喝紅酒就踏踏實實的欣賞紅酒的口感和香氣。
謝謝請問如何降低膽固醇，喝葡萄酒真的能有助降低膽固醇嗎？
問 怎樣降低膽固醇指數？答 經常運動，放鬆心情，減少或停止吸菸，經常測量膽固醇濃度都有助於降低膽固醇。飲食是導致膽固醇指數偏高的主要原因，盡量控制飲食中動物性食物等飽和脂肪，多吃植物性食物與含有高量纖維的食物，因為其膽固醇含量極低或不含膽固醇。對降膽固醇有幫助的食療 1.眾所皆知的燕麥片 研究報告指...
玫瑰葡萄酒男性可以喝嗎，喝完紅酒後能喝玫瑰花泡水嗎
可以的,不會導致不好的影響的.玫瑰紅葡萄酒 vin rose 從顏色上來分，葡萄酒分為紅葡萄酒 vin rouge 白葡萄酒 vin blanc 和玫瑰紅葡萄酒 vin rose 玫瑰紅葡萄酒並沒有任何玫瑰花的成分，它一般是用去皮後的紅葡萄釀製，在發酵前經過短時間 一般只是幾個小時 的浸皮，因此在釀...
膽固醇高怎麼辦？益生菌可以降低膽固醇嗎？
膽固醇高主要是缺乏鍛鍊 飲食不健康 壓力過大等原因導致的，我覺得要想降低膽固醇還是得從以上這幾方面入手，加以改善。益生菌我接觸不多，看同事有在吃迪輔樂安洛普益生菌的，據他說好像能幫忙控制一下膽固醇。膽固醇主要會造成肥胖等病症而益生菌在一定程度上可以降低清理血清膽固醇。另外，膽固醇高可以通過飲食控制，...