1樓：匿名使用者
你好，你的這個情況，應該是由於陽氣虧虛所致。陽氣不足，不能溫煦四肢，再加上冬天外界寒氣比較甚，指導意見：
如是內外因交相為患，故見手腳冰涼之症。你的這個情況，可以服用一些溫陽補腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較明顯的效果。
手冰涼，易出汗
2樓：莊林幸太
手冰涼，是手氣血執行過慢，手缺少氣血能量支援，產生的熱量少，不足以溫暖雙手，便會冰涼。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足，陽氣弱。
體內寒濕重，寒濕阻塞氣血執行。
體內關節，經絡，血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞手是身體末梢部位，氣血最難以迴圈到位，當體內氣血不足，氣血執行受阻時，手便會缺少氣血支援。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養雙手，將變得溫暖，有力。
3樓：小朗粉絲耘墩
那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢！說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、桂圓幹，青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，也可以泡溫泉，桑拿，泡熱水澡。
記得採納啊。
4樓：盧望亭牢卿
和我差不多，應該是體質較差的緣故吧，或者用中醫說什麼陰虛陽虛吧，聽醫生說我就是屬於脾腎陽虛的。。。只好加強體育鍛煉吧。
手涼卻愛出汗是怎麼回事
5樓：沐明深
手涼，是手掌氣血執行過慢，導致手掌獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖手掌，便會感覺到冰涼。
它或是自身體弱，氣血不足，或是自身體內經絡血管受垃圾物質，寒濕，毒素等阻塞，特別是肩頸部位淤堵，有關節問題，更會影響到手掌手臂的氣血執行。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養手掌，將變得溫暖有力。
我經常手冰涼，而且還手心出汗，是怎麼回事
6樓：匿名使用者
你好，手心經常出汗可能是與腎虛或是個體差異有關係的，與植物神經失調也有關係的。 其中少數人可有家族史，在情緒波動或進食辛辣食物時加重。
建議你不要過於緊張的，平時多鍛鍊，不要緊張，多接觸多社交多結交。祝你健康。
經常手腳冰涼而且易出汗，怎麼辦
7樓：網友
可以喝，紅棗紅糖生薑茶。紅棗紅糖薑水具有驅風寒、補氣益血的功效，
8樓：環球網校
血液微迴圈不好，還有可能體虛，建議找中醫號脈喝藥調理一下。
9樓：匿名使用者
跟你差不多 用清汗三聯湯。
手腳冰涼，容易出汗是怎麼回事
10樓：快認真堅守承諾
如果出汗很多，用肉眼能看得見，像雨滴那麼大的話，在醫學上稱做為「侷限性多汗症」，一般多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。也有遺傳性因素，有些人是從小就有手足多汗的毛病。西醫認為是交感神經過度緊張所致，中醫則認為是因脾胃功能失調引起的，這就需要去問下醫生了。
如果沒有出汗很多，平時多注意飲食，結合運動會有改善的不用擔心太多。
11樓：仇寄波
你好，你說的情況是有手腳冰涼可是還出汗，有時還覺的口苦咽乾的情況，這個情況多考慮是屬於氣血虛引起的陽氣虛的情況的。
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