1樓：匿名使用者
它可以轉化為葡萄糖，這樣提供了能量讓腦工作，啟用腦，不讓腦細胞壞死。
2樓：血刺小一
糖分是造血的對人體的那個部位都是有好處的不過不用特意補充現在的食物饅頭，大公尺含量都非常豐富。
糖對大腦有什麼好處
3樓：墨者之刀
我個人覺得有的，畢竟大腦只吃糖進行運作。我長期考試必須吃糖，邊吃邊做，感覺更舒服，想東西也更快呵呵。
4樓：網友
有，除了為人體提供熱能外，糖還能參與細胞的多種代謝活動，維持神經系統的正常功能，促進蛋白質的合成等多項任備，在智力方面，糖幾乎是大腦唯一的燃料，它為大腦持續，穩定地提供能源，可以提高人們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力，在情緒激動時適當吃點糖可以起到改善情緒的作用。但糖在體內有一定濃度，正常血糖在80-120mg/ml.在正常情況下，糖的作用以後者為主，血糖過高如糖尿病，則對腦有損害，如你提到的前者。
5樓：鈴木詩織
糖是大腦供能的唯一**，也就是說，大腦只能利用糖作為工作的能量，而無法使用其他任何營養物質供能，因此糖對大腦非常重要。
吃糖對腦子有什麼好處？
6樓：匿名使用者
大量吃甜食雖然有害，但如果少量並在合適的時候食用，對健康也具有一定的好處。比如，血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。
低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟、最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。
此外，運動醫學研究證實，運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之後及時補糖，可以消除疲勞。
普通人如果在洗澡前、飢餓時、需要提高注意力時少量吃糖，也有好處。
7樓：匿名使用者
有，除了為人體提供熱能外，糖還能參與細胞的多種代謝活動，維持神經系統的正常功能，促進蛋白質的合成等多項任備，在智力方面，糖幾乎是大腦唯一的燃料，它為大腦持續，穩定地提供能源，可以提高人們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力，在情緒激動時適當吃點糖可以起到改善情緒的作用。
8樓：匿名使用者
只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞飢餓時，食糖可迅速被吸收提高血糖；當頭暈噁心時，吃些糖可公升血糖穩定情緒，有利恢復正常；飯後進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。
9樓：誰是曉曉明
糖是人體的營養素之一，是能量的**，是構成神經、骨骼、眼球角膜、玻璃體的重要成分；是人體各組織細胞不可缺少的原料，是腦神經系統熱能的唯一**。
但有一利有一弊。糖吃多了，可使血糖公升高，抑制大腦食慾中樞而帶來厭食症，特別是兒童的牙齒、骨質脆弱、抗酸能力差。
攝入糖分有什麼好處？
10樓：變啦
許多研究人員研究證實，只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞飢餓時，食糖可迅速被吸收提高血糖；當頭暈噁心時，吃些糖可公升血糖穩定情緒，有利恢復正常；飯後進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。據報道，美國科學家對千餘名中小學生實驗表明，飯後吃一些巧克力，下午1-2節課打瞌睡者才2%，而對照者(不吃巧克力)卻高達11%。
此外，對數百名駕駛員試驗發現，當他們按要求每天下午2點吃點巧克力、甜點心或甜飲料時，車禍要少得多。
11樓：陳小小
糖對人體的作用：
糖是人體必需的一種營養。醣類物質是由碳、氫、氧元素構成，在化學式的表現上類似於「碳」與「水」的聚合，所以稱之為碳水化合物。糖是人體必需的一種營養，經過人體吸收之後馬上轉化為碳水化合物，供給人體能量。
適量攝入，掌握好吃糖的時機，對人體是有益的。
吃糖對腦子的好處
12樓：匿名使用者
高能量食物會讓大腦產生滿足感。
13樓：心颱言諾
據說說腦力勞動者是需要補充一些糖來幫助大腦思考，但是不要吃太多。要多喝水。當吃糖太多時，要喝一些苦蕎茶來降低血糖。很有用的。
吃糖真的對大腦有好處嗎？
14樓：很多很多
吃甜會影響大腦的健康，吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
大腦需要的營養元素。
1、健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐公尺伽3脂肪酸。
2、抗氧化物。隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化劑的食物。
3、高酪氨酸蛋白。某些神經傳導物質，需要色氨酸或酪氨酸。而這些營養物質需要從食物中補充。
4、水。輕微的脫水都會減少精力、損害記憶。所以，每天至少要喝1200毫公升水（約合6杯）。
5、維生素和礦物質。維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
如果難以攝入多樣的食物，可以服用復合維生素。記住，服用維生素時一定不要空腹，最好跟食物一起吃，吸收更好，還可避免腸胃不適。
15樓：歐凝蓮佘玉
吃脂肪對記憶力有好處，提高血糖對高負荷運轉時的效率有好處。
16樓：匿名使用者
有，除了為人體提供熱能外，糖還能參與細胞的多種代謝活動，維持神經系統的正常功能，促進蛋白質的合成等多項任備，在智力方面，糖幾乎是大腦唯一的燃料，它為大腦持續，穩定地提供能源，可以提高人們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力，在情緒激動時適當吃點糖可以起到改善情緒的作用。
17樓：網友
書上說吃糖多了能使記憶力下降~小心哦。
還會使人遲鈍。
糖分對大腦很有益？
18樓：小嫣老師
醣類是一切生命體維持生命活動所需能量的主要**。而小孩子正處於身體快速發育的階段，身體會本能的選擇含糖量較高的食物，以此來保證身體代謝所需的熱量。並且糖可以起到撫慰的作用，能夠促進多巴胺的分泌，使人心情愉悅。
日常食用的蔗糖、糧食中的澱粉、植物體中的纖維素、人體血液中的葡萄糖等均屬醣類。醣類在生命活動過程中起著重要的作用。植物中最重要的糖是澱粉和纖維素，動物細胞中最重要的多醣是糖原。
19樓：匿名使用者
糖、蛋白質、脂類稱為生命最重要三大元素。
如果真的說誰更重要，我覺得蛋白質更重要。
理由如下：1。構成細胞結構最主要的元素是什麼－蛋白質。 而細胞構成腦筋。
2。蛋白質很大一部分是提供能量。
3。酶也是一類重要蛋白質，它控制著糖的消化吸收。
4。醣類雖多，但有活性的糖太少，象什麼人參多醣什麼的，你有機會攝入的太少了，一般只提供能量。
5。在很多場合，都以醣蛋白相稱，兩者經常是同根生，從而構成組織結構。
但是，過多攝入蛋白質，增加肝臟負擔，容易引起腦筋遲鈍，人乏力等現象，因此，還是要渾素搭配著吃。
本人系食品營養專業，僅供參考。
20樓：網友
因為大腦唯一能用的能量**就是葡糖糖。
在平時，是不是肚子餓的時候就會懶得思考，因為這個時候體內的血糖濃度很低，血糖的下降將會使大腦對運動的調節能力減弱，並產生疲勞感。
補充： 吃肉對大腦當然有作用。
首先：肉類中含有豐富的蛋白質，維生素及各種營養成分。對大腦維持的正常生理都是必不可少的。
其次，蛋白質通過消化吸收後形成的各種氨基酸，也可以通過去氨基作用而參與到三羧酸迴圈(體內糖代謝)而為體內細胞功能。
所以說吃肉對大腦的作用不大是沒有科學依據的。
另外，無論糖，蛋白，脂肪之中的哪一樣，都是不可缺少的。所以要膳食均衡！
21樓：
糖分是一種必須營養素，人體所不能缺少的。
但是任何營養素過量或者缺乏的話都會對人的身體健康有或大或小的影響糖分和蛋白質都是必須營養素，沒有哪個更重要的說法，缺乏了都不行肉類含有豐富的蛋白質\脂肪\維生素\礦物質等等，除了糖分以外，人的大腦還需要很多種營養素，是一種食物**，最好的吃法是葷素搭配，多吃粗糧。
不能說某種食物對大腦的作用大不大，因為任何食物都是獨一無二的，但是每種食物又都是可以替代的，只要保持均衡營養即可。
人吃甜食對大腦有什麼好處？？
22樓：蓋振葛智明
當然沒有好處啦，吃甜食太多了會容易高血壓，而且吃糖多了會使體內積壓大量的脂肪很容易肥胖的哦，不過適量吃就會有好處啊，可以補充人體必須的能量，女性應該偶爾吃一下紅糖哦。
醣類對大腦很重要嗎
23樓：匿名使用者
反正餓了是會變遲鈍~血糖高一點比較思維敏捷的吧，反正我是帶著巧克力去高考的，發揮還不錯滴~~
24樓：匿名使用者
大腦能直接利用的營養素是葡萄糖，所以碳水化合物對大腦很重要（l說的醣類大概指碳水化合物）。至於多吃甜點類食物對大腦的作用我沒法說得很專業，不過對你的體重會有營養哦！
25樓：大學塵埃
對大腦沒什麼特別的好處，就是人體最直接的供能物質就是葡萄糖，充足的它才能人身體有足夠的能量工作，大腦也是嘛。
26樓：匿名使用者
據說，甜食吃多對小兒腦部發育不好，但對大人的話我想可能對身材及身體方面有負面影響。
喝咖啡對大腦有好處吧，喝咖啡對大腦有害嗎？
咖啡裡有咖啡因 有提神助腦的作用 而且咖啡豆磨的要不速溶的效果好很多 真正喝咖啡的人是不喝速溶的 一天一杯可以提神醒腦，這個喝的時機根據各人需要把握，我一般在早起後個小時後喝，有時候在下午犯睏的時候喝。據說2個小時內只喝一杯是沒有問題的，但是根據我的經驗，一天超過2杯，容易引起晚上失眠，心情煩躁等症...
人類大腦有什麼祕密，人類的大腦有什麼奧祕
這裡收藏著20世紀最偉大的科學家艾伯特 愛因斯坦和幾何學家麥克唐納 麥克斯特的思想，這是位於加拿大麥克馬斯特大學醫學院的一個冷藏庫裡 冷凍著 125個人類大腦。這不僅僅是世界上最大的正常人類大腦收藏庫，也是每個人智慧的 智囊庫 人類大腦的很多祕密正在這裡揭開。幾何學家自捐大腦大腦活力似年輕人 20年...
人的大腦有什麼奧祕，人類的大腦有什麼奧祕
殺狗刀蟹 我們知道人類的大腦是宇宙當中最複雜的物質 它是精神活動的物質本體，也就是說我們的一切版心理活動都是由權腦所產生的。那為什麼不叫腦理活動，而叫心理活動呢？這是因為從古代各個國家，各個民族都發生這樣一個認識上的誤區就是最初發現。人們心臟已停止跳動，就是沒有思維活動了。因此就認為，只要有心跳，就...