1樓：京敬曦鄭東
據統計，年輕女性以原發性痛經居多，其中約有20%—25%的人需要服用藥物止痛。趙英說，所謂的原發，就是單純的生理現象。原發性痛經是不能**的。當疼痛難忍時可以服用止痛藥。
很多人擔心服藥會產生依賴性，因此即使在月經最痛的前兩天，也要"扛"。專家指出這是乙個誤區。服用芬必得等止痛藥並不會產生依賴性，藥性僅是幫助你降低痛感，緩解疼痛給工作和生活的影響。
日常生活中如何避免痛經。
專家表示，女性在日常生活中多注意一些，就有可能減輕甚至避免痛經：
飲食均衡，避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食冷飲和辛辣食物，並盡量少食多餐。
補充礦物質，鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
保持溫暖，保持身體暖和將加速血液迴圈。
痛經發生如何應對。
專家認為，即使痛經發生了，還是可以採取一些辦法來應對。
積極**，原發性痛經需要使用藥物**，最好在感覺到疼痛時就立即服用，止痛效果會更好，但止痛藥不要盲目使用，如情況嚴重，最好到醫院明確診斷，以免掩蓋症狀，延誤病情。
多了解一些衛生常識，消除對痛經的恐懼及緊張心理，保持輕鬆愉快的心情，多參加休閒活動緩解工作和生活壓力。
2樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
女人痛經該怎麼辦？
3樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
4樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
女人痛經該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
6樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
7樓：匿名使用者
補鈣，挺管用的，我補了乙個春天，現在就不疼了~
（我是原發性痛經）
女人痛經怎麼辦
女人痛經怎麼辦啊？
8樓：沉靜已久的聲音
主要都是寒性痛經的問題。不過雖然很多人都是寒性，這個寒來的渠道卻不一樣，一種是喜歡貪涼，一種是不喜歡陽氣重的食物如肉類，了解自己是哪種對**痛經來說是必須的。
9樓：無聊答答題
痛經的原因很多，最好看中醫**。平常注意保暖，按揉三陰交穴。
10樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
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11樓：蕾絲亞麻色頭髮
痛經的時候確實超級難受 痛經就是**病的原因 要早日**的 不然會**炎症更嚴重 盡量不要服用內服藥的 要不然會有*** 用痛經貼效果很好的 安其那個牌子算不錯啦 ！
12樓：匿名使用者
多喝紅糖水，月經期間不要碰涼水。
13樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
女人痛經怎麼辦 5
14樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
15樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
16樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
17樓：匿名使用者
暖寶寶我女朋友前天還叫我幫她買得呢，是貼的。
藥店有賣。5元一張。
18樓：匿名使用者
喝溫開水。或者蜂蜜。放個暖水袋在痛經的地方。
19樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
痛經怎麼辦，女人痛經怎麼辦
痛經時吃中成藥婦女痛經丸，也可理療，用雙管紅外線電熱器烤下腹部，每次15 20分鐘。告別痛經,平常就不要吃涼的飯菜了，更不能吃雪糕和冰棍。穿衣服要暖和，還可以經常喝一些紅糖薑水 姜棗茶 姜可樂。總之美麗凍人就造成體寒 宮寒 痛經，想要孩子懷孕都困難。用益母草和元胡煮雞蛋吃 痛經痛得太厲害，如何緩解才...
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