1樓：宇文奕無盛
①對少女進行月經期生理衛生教育；增強體質，注意生活規律，勞逸結合；注意營養和充足的睡眠。
②經期避免激烈運動，過度勞累，忌用冷水洗浴或在水中工作；精神方面消除恐懼、焦慮及精神負擔。如有全身疾病應予以**糾正。
③**原則是對症**：
a．下腹部放置熱水袋熱敷，按摩、氣功、體育鍛煉（輕微）；
b．止痛劑：顱痛定、消炎痛，去痛片；
c．解痙：心痛定10～20mg，每日兩次，連續2～3天；阿托品0.3mg口服或肌注阿托0.5mg。
d．中藥，成藥有痛經丸，亦可按中醫的醫囑服藥。
e．內分泌**：雌激素0.25～0.
5mg／日連服20日，月經第5天開始，連用3個週期。孕激素：對膜性痛經**可減疼痛。
方法是黃體酮20mg每日以注1次，共5次，自月經第21天開始。
f．雌、孕激素序貫應用，可抑刺排卵緩解疼痛，一般可連服3月。
2樓：樹俊雅疏景
你好：痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。臨床上分原發性痛經和繼發性痛經。是**常見病。
原發性痛經，多發生在月經初潮後的一年內，無盆腔器質性病變，也稱功能性痛經，如：心理因素、子宮發育不良、子宮過度前後屈等。
繼發性痛經，多發生在月經初潮2年以後，為盆腔器質性病變引起，如：1、盆腔炎、附件炎、子宮旁組織炎。2、子宮內膜異位症、子宮腺肌症。3、子宮肌瘤。
因此建議你到醫院去看醫生，以便確診，進行**。
3樓：郭思天藏州
中醫認為痛經是淤血所致，**必須服用中藥『失笑散』：炒五靈脂15克，生蒲黃15，熬水內服，每天一副服兩次，一副見效三副痊癒。
4樓：邸亭晚媯鸞
月經期間要保持好的心情，注意保暖，不要吃刺激性的東西，再配合藥物**，不建議吃藥打針，感覺是藥三分毒，多少都會對身體有害的，我痛經時用的是金百合*痛經貼外用的，貼在肚臍上就行，現在都沒那麼難受了，你也可以試試！
5樓：環賢東歡
持續的痛經可千萬別忍著啊！不要以為痛經是小病，嚴重了的不僅影響身體健康，對生育也是有影響的，你買那個北a國a軒a鹿a胎a膏，我宮寒小腹疼，吃的這個調理的，非常有療效的，很不錯。我單位的乙個同事痛經也吃的這個呢！
6樓：淦馨蘭玄靚
呵呵，大多數的女人都這樣，痛經的時候服用熱水就可以了，月經要來的時候少做劇烈運動的活動，不要喝冷水
7樓：宣小翠習韋
痛經是宮寒導致的，平時少吃涼的、辛辣食物。我痛經吃過盛/德/軒/滋/補/膏。調理了幾個週期，現在來月經在也不疼了
我是好友推薦在**上買到的。
8樓：梅氣蒼北
痛經是女性常見的，痛經可能是有**炎症也可能是氣血不暢。我跟你一樣有痛經，如果你沒有**炎症，建議你在月經前期不要吃油膩辛辣的，吃些益母草膏，月經期保持手腳溫暖。痛經時煮紅棗薑湯，加入紅糖，很有效的。
不要生氣，保持樂觀心態。
我不是醫生，這些是個人經驗。
吃西藥對胃也不好，俗語說是藥三分毒。盡量食療。
9樓：嶽英範泣朵
在經期少碰涼水，盡量不吃太過刺激的食物，不做劇烈運動……
還有一條就是：在經期多喝紅糖水，有利於經血和惡露的排出，還可以穩定情緒，從而減輕痛經。
如果痛得太厲害就得去看看醫生了……
10樓：念賓白老格
除了那段時間別碰涼的外，用紅糖，紅棗，益母草熬水也很有用，我高三那段時間每次來例假都痛，很厲害的那種，我媽媽給我熬的這種現在不痛了，試一下吧
11樓：譚盼香趙暎
可樂瓶灌熱水，騰，馬上好平時
每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好躺在床上，從上到下推小肚子200下。不要怕麻煩，對你很有療效，請試試.
祝你成功.,
12樓：凌瀅瀅花世
解決痛經最好的辦法就是驅宮寒，我用了2個療程安琪痛經貼，手腳就變得暖和了，宮寒的問題緩解了好多，來經的時候也不那麼特疼了，很管用
13樓：勢爾琴尾葛
一般都是體寒導致的，受涼導致的，這種情況可以調理的，我以前也是痛經，後來調理好了
14樓：束晗昱機醉
經期一定要多喝熱水、紅糖水、蜂蜜加牛奶
還有滾燙滾燙滴紅糖生薑茶。
可以貼金百
合痛經貼，我以前痛經就是用這個治好的，挺好使的。
要做好經期保暖措施別受涼了，盡量別用涼水、別吃涼的東西、也別吃涼性水果。
痛經緊急措施：熱水泡腳，用熱水袋暖肚子
15樓：桂望亭庫昭
我也是痛經折磨的人，也用了好多方法都沒見效。前兩天來月經時，小腹墜漲，腰疼，有時，手腳也涼，網上的一位朋友讓我吃白山人家鹿胎膏，我也是抱著試試的態度吃了，堅持用完後這幾個月月經時真的沒疼起來。我們東北這邊入冬了，每回來月經都怕的要死，這回來月經真的沒有什麼特別的感覺
16樓：貝博實厲漫
經期要注意保暖，多喝熱水或紅糖水，不要吃涼的東西，不要劇烈運動。
肚子疼的受不了可以用熱水袋敷肚子，不一定很有效，但是會緩解。我以前痛經的時候就這麼幹的。
不過後來我在**上
買的金百合
痛經貼，
我用了兩個月痛經的症狀就消失了。自己平常多注意也沒疼了
17樓：回遠欽卯
我月經時，前兩天都是小腹墜漲，腰疼，有時候後整個後背都疼！我用的是鹿靈子鹿粉經寶的痛經貼，是純中藥的，在我們當地挺有名的，一直都是口口相傳的老方子了！痛經的時候貼在小腹上，一會兒就感覺不疼了，用了兩個療程，月經的時候就沒再痛經過了！
停用挺長時間了，也沒再犯！覺得效果挺不錯，推薦給樓主！
18樓：苑時芳扈戌
女人月經時很容易受寒，多數的痛經都是因為受寒引起氣血不暢通，導致痛經，有血塊，你應該在月經時注意保暖，盡量少用冷水，不吃生、冷，過度刺激性的食物，注意個人衛生。，此外你可以用
卓祺dedede鹿胎
膏，我痛經好多年了，用上它後，小肚子暖暖的，血塊下來的也快了，小肚子也不脹脹乎乎的疼了，堅持用了2個療程的，現在月經時都沒有什麼感覺了，你可以用用，一定可以幫到你的，對痛經，月經不調，經少的效果都非常好的，你試試吧
19樓：丰慧雅貝量
安琪痛經貼」效果來的好，我有幾個姐妹都在這個，她們反映都挺不錯的。大家也可以試試看。對內分泌失調、氣血不調、宮寒等引起的月經不調和痛經很有效，我就在**上買了乙個療程，用後果然就好了，同時要放鬆心情，減少壓力，保證睡眠，適當參加戶外運動
20樓：鬱醉易衷懿
熱敷**
相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗：痛經時候在小肚子上放乙個熱水袋，或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經！專家指出，用熱毛毯、熱水袋進行痛經**，已經有好幾代人歷史了，效果非常不錯，現在可以用痛經貼，如嬌妍經痛貼，12小時有效，活血化瘀，溫暖子宮,促進腹部血液迴圈；
有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶痠痛。
21樓：
轉移注意力，每次她在痛之前，就要尋找一些有趣的事情去做。讓她可可以忘記疼痛的事情。
真是好男人啊。
女人痛經怎麼辦?
22樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
23樓：北京慈一堂耳鳴耳聾腦鳴
一直是這樣嘛？可以中醫調理的
24樓：x冷風過境
你可以多喝熱水和紅糖水
25樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
26樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
27樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
28樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
29樓：逄倫亓娟妍
1.痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
2.痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l-2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
30樓：戰幹過秀艾
最快的方法先熱敷小腹，紅糖水挺管用的。其次就是吃止痛藥，但對身體傷害很大。洗熱水澡也可以減輕疼痛，我試過很有效。
最好的還是平時好好保養哈自己身體，少吃生冷的食物，經期及其前後最好別吃。
31樓：匿名使用者
1、注意腹部的保暖
如果來月經有痛經的現象，那麼造成這種現象的原因多半是宮寒。所以有痛經的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再讓腹部受涼。
2、藥物調節
女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
32樓：
以下方法可以試試，如果沒有改善，可以找中醫診所配點藥，調理一下身體。祝健康！
女性月經期難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解除痛經。
另外，香蕉與巧克力一樣能讓人心情愉快，它含有維生素b6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。
沏茶時放幾瓣玫瑰花，不但有順氣功效，還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶，長期堅持，對調理月經不調有好處。
可以跟著健身教練，學習一些調經緩解痛經的動作。如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直
有些女士以前月經很不規律，後來有醫生建議她裸睡，調理了兩三個月後，現在時間很準。當然，「那幾天」是不能裸睡的，其他日子裡可以試試。
痛經怎麼辦，女人痛經怎麼辦
痛經時吃中成藥婦女痛經丸，也可理療，用雙管紅外線電熱器烤下腹部，每次15 20分鐘。告別痛經,平常就不要吃涼的飯菜了，更不能吃雪糕和冰棍。穿衣服要暖和，還可以經常喝一些紅糖薑水 姜棗茶 姜可樂。總之美麗凍人就造成體寒 宮寒 痛經，想要孩子懷孕都困難。用益母草和元胡煮雞蛋吃 痛經痛得太厲害，如何緩解才...
女人痛經怎麼辦，女生痛經怎麼辦？
日常的生活習慣和作息都會影響例假的質量，月經不調 痛經大部分是因為壓力或者身體出現了問題。稀健淑經茶是理月經絮亂 經期失調 暖經 緩解痛經 補血養顏的茶，你可以喝一喝調理一下，放鬆心情 適當的運動運動。月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，...
痛經怎麼辦啊，痛經怎麼辦 急
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