1樓：大白豬
檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1.維生素b2.菸酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。
檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。
注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。
2樓：匿名使用者
可以**，還可以潤夫和美容。鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除**色素沉著起到美白的作用；還可以防治腎結石、提高免疫力等功效。反正功能是挺多的。
3樓：等級你妹
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。
沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
4樓：幹萊資訊諮詢
1、吃檸檬的第乙個好處，能夠為機體。
補充豐富的維生素c，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化**方面的好處會非常的明顯，尤其是對雀斑和黃褐斑的人，如果適當的去喝檸檬，都有著很好的祛斑的功效。
2、吃檸檬的第二個好處，從中醫食療的角度上來講能夠生津解暑，因為檸檬性甘、酸、涼，所以對於暑熱傷津、中暑煩渴的人，如果適當的喝一些檸檬，都有著很好的生津解暑，緩解上述症狀的好處。
3、吃檸檬的第三個好處，能夠化痰止咳，因此對於肺虛所造成的咳嗽、咳痰，通過喝檸檬也有著很好的緩解症狀的好處。
5樓：憑容苼
吃檸檬的好處有以下幾點，第一，檸檬中富含豐富的檸檬酸，檸檬酸可以抑制脂肪積聚，起到**的功效。第二，檸檬中含有維生素c，它具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成的作用，經常吃檸檬可以補充維生素c。第三，喝檸檬水可以緩解鈣離子，促進血液凝固，達到預防高血壓和心肌梗死的作用。
第四，檸檬中的維生素，可以防止和消除**色素沉著，具有美容的作用。
6樓：saber後宮_吐
檸檬吃法十種。檸檬-
吃法十種：1，切開一半一半擠著來吃。
2，切開一條一條啃著來吃。
3，切開來擰出水來吃。
4，切成一片一片泡茶吃。
5，切成一片一片炒菜時放點吃吃。
6，切成一片一片晾自己臉上等幹了再吃。
7，切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝，因為雪碧就是棕檬水。
8，放在酒中喝。
9，燒烤或幹煎類的肉食上面淋檸檬汁。
10，檸檬皮刨成小片也可以用來做菜當香料。
功效：含有豐富維他命c的檸檬，可以解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用。
7樓：匿名使用者
1生津解暑開胃。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
2清熱化痰。
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3抗菌消炎。
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
8樓：姚叢慧
檸檬可以起到**的作用，檸檬水含有大量的維生素c，多吃檸檬，還可以預防高血壓和心肌梗死，檸檬還具有美容的作用。
9樓：阿雪東東
由於檸檬裡面含有大量的維生素c，因此吃檸檬是可以促進傷口癒合的。還有就是可以起到補血的作用。增強抵抗力，還有延緩衰老的作用。
10樓：萬丈甜甜
1.預防腎結石。
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從而阻止腎結石的形成，甚至已形成的結石也可被溶解掉。
2.排毒抗癌。
檸檬富含檸檬酸及檸檬精油，可加速分解致癌物，清除肝臟雜質與毒素3.促進消化。
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
檸檬有什麼好處，吃檸檬有什麼好處
輕身醒腦，涼形解悶！吃檸檬有什麼好處 1 吃檸檬的第乙個好處，能夠為機體 補充豐富的維生素c，在清除自由基 抗氧化 抗衰老 美化 方面的好處會非常的明顯，尤其是對雀斑和黃褐斑的人，如果適當的去喝檸檬，都有著很好的祛斑的功效。2 吃檸檬的第二個好處，從中醫食療的角度上來講能夠生津解暑，因為檸檬性甘 酸...
檸檬對身體有什麼好處，檸檬對身體有什麼好處和壞處？
止咳 化痰 生津健脾。且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命c，不但能夠預防癌症 降低膽固醇 食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病 高血壓 貧血 感冒 骨質疏鬆症等等 達到美容效果 檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱 宜母子 它又能美顏...
檸檬泡茶有什麼作用，檸檬泡茶有什麼好處
檸檬茶不僅 而且富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。菊花茶 荷葉茶能解暑 清腸 補水，綠茶 普洱茶 龍井茶也不失最好的選擇。無意中發現喝檸檬茶還有 的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來...