1樓：親親58好嗎
有美白。由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
防治心血管疾病。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；
防治腎結石。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
2樓：匿名使用者
喝新鮮檸檬汁有美白排毒的功效。
3樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
4樓：匿名使用者
功效與作用。
美白護膚、清熱化痰、生津開胃。
檸檬色澤橙黃，氣味芬芳，是一種營養價值較高的水果。檸檬富含營養元素，對人體健康有益。而檸檬榨汁具有美白護膚、清熱化痰、生津解暑、開胃等功效。
1、美白護膚：檸檬汁中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸。檸檬汁是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沉著等十分有效。
2、清熱化痰：檸檬汁的袪痰功效比柑橘還強，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、生津解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑、開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬汁，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開胃。
4、預防心血管疾病：檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可一定程度上預防高血壓和心肌梗塞症狀。
5、抗菌消炎：檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌、消炎等功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5樓：夜青尹影
檸檬含有菸酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用；
檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及醃食等；
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小；
吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和**高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用；
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除**色素沉著，具有美白作用；
檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。
6樓：
檸檬水由於含有豐富的維生素c，所以又被譽為美容佳品，它能夠阻止和消除**色素沉著問題，以達到美白**的目的。
同時，檸檬水還具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等功效。感冒時喝檸檬水，可以減輕流鼻涕的症狀，促進感冒恢復。
檸檬水還有化痰的功效，將檸檬汁中加入溫開水和食鹽，可以促進喉嚨裡積聚的濃痰順利的咳出。
檸檬汁有哪些功效
檸檬汁有什麼功效作用
檸檬汁的功效有什麼？
喝檸檬汁的好處與壞處
7樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
多喝檸檬水有什麼好處
8樓：匿名使用者
喝檸檬水有什麼好處？喝檸檬水有以下八大好處。
1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
2、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，可以解決便秘之苦。
4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
7、經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫公升至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。
除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
8、檸檬水**：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
9樓：荔枝鱈祁
檸檬的vc含量不是一般的高，vc是人體不可缺少的維生素，又能幫助美白肌膚，檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
10樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
多喝檸檬水有什麼好處
11樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
檸檬汁用英語怎麼說，檸檬汁的英文，檸檬汁的翻譯，怎麼用英語翻譯檸檬汁
乘心宜於初 lemon 檸檬1 拼音 n ng m ng 2 介紹 常綠小喬木,葉子長橢圓形,質厚,花單生,外面粉紅色,裡面白色。果實長橢圓形或卵形,兩端尖,果肉味極酸,可製飲料,果皮黃色,可提取檸檬油。英語例句 lemon andlime juice were both temporarily o...
檸檬汁有哪些營養含量
智愛分享 主要是維生素。一，維c含量高。二，纖維素高，果膠纖維降低食慾。三，果皮有芳香揮發物，可生津解暑。四，富含其他維生素b1b2等。五，有鈣，磷，鐵，鉀，鈉等微量元素。六，菸酸，奎寧酸，檸檬酸，蘋果酸，橙皮苷等大量營養物質。 每100克檸檬中，含蛋白質1克 脂肪0.3克 碳水化合物6.9克和纖維...
檸檬汁加黃瓜汁去雀斑有效麼，檸檬汁可以去斑嗎？
檸檬黃瓜汁可以去除斑點，是用於保護 消除雀斑的天然食物。方法 在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹20天就可收到效果。另外，油性或中性 者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白 的效果。檸檬汁加黃瓜汁最好榨汁喝，既可以美白又可以去腸道裡的油脂，通...