1樓：網友
獼猴桃對大便乾燥有一定的作用，獼猴桃含豐富的膳食纖維。早晨起床後空腹吃1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，**的效果會比較好。
2樓：hai冰吟雪凝
對於長期便秘，腸胃不適的人，多吃獼猴桃有改善的效果。獼猴桃中富含的膳食纖維和蛋白質分解酵素，可以幫助胃分解掉不易消化的食物，加快消化速度，減少脂肪堆積，從而起到潤腸通便的作用，對**便秘很有效。
3樓：w飄飄搖搖
獼猴桃具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效。主治煩熱，消渴，肺熱乾咳，消化不良，濕熱黃疸，石淋，痔瘡。
藥理作用。1、防癌作用。
2、延緩衰老作用。
3、耐缺氧作用。
4、降血脂作用。
5、保肝作用。
6、抗炎作用。
4樓：小懶豬的呆瓜
1，降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，五分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
2.促消化它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。3.
降血脂抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。4.防癌抑腫瘤常吃燒烤食物能使癌症的發病率公升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。
而獼猴桃中富含的維生素c作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。5.增強體質獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。
5樓：超級飯桶也有用
獼猴桃，又名奇異果，原產於中國。獼猴桃營養豐富，主要特點表現在：
1、獼猴桃富含維生素c，每100克獼猴桃可食部分含有維生素c 80-120毫克。維生素c具有抗氧化性，能夠清除體內自由基，降低機體脂質和dna的氧化損傷；體內維生素c的含量與機體的免疫系統有關，提高膳食中維生素c攝入量有助於提高免疫功能；維生素c還有助於鐵的吸收，經常攝入維生素c有助於提高機體血紅蛋白含量。
2、獼猴桃富含維生素e。維生素e是一種重要的脂溶性抗氧化維生素，每100克獼猴桃可食部分含有維生素e 毫克，經常吃獼猴桃可以增加體內維生素e水平。
3、獼猴桃是葉酸的良好**。每100克獼猴桃可食部分約含有葉酸31微克，葉酸的推薦膳食攝入量是每天400微克，因此常吃獼猴桃有助於補充機體對於葉酸的需要。
4、獼猴桃還富含膳食纖維等成分，有助於改善機體腸道蠕動，有助於機體腸道健康。
6樓：藍菲之約
是不是在網上看到的呢？這個也說不准，可能會有作用的，如果有這個情況，最好到醫院去做個確診，天，醫生生怎麼說，這個東西可能，不要隨便亂吃？有的吃了不一定有好處。
多吃獼猴桃可以通便嗎？
7樓：小胖子大娛樂
獼猴桃可通便健體 ，每天堅持吃獼猴桃，有利於大便的正常排出。
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為士多啤梨、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和醣類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
獼猴桃被譽為「水果之王」的獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.
6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
8樓：匿名使用者
獼猴桃是提高人體免疫力的，含有大量的維生素c，通便效果不如香蕉，但是沒有熟透的香蕉反而會引起便秘，就是吃著發澀，不甜的那種，想要通便潤腸就吃熟透的，很軟的，吃著甜甜的，這樣的香蕉是通便的！
9樓：網友
獼猴桃是人們常說的奇異果可以榨汁，也可以當水果食用。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。
吃獼猴桃能**便秘嗎
獼猴桃可以通便麼?
10樓：景田不是百歲山
另外，獼猴桃中所含的大量維生素c和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
11樓：安飲香區超
由於獼猴桃中維生素c含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃乳製品。
12樓：四季精華生態
1. 富含的維生素c作為一種抗氧化劑，防止癌症發生；
2. 含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。
3. 有良好的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘。
13樓：司達
獼猴桃可通便健體。
每天堅持吃獼猴桃，有利於大便的正常排出。此法既保養身體又可治病。一天吃3到4個 晚上最好少吃 容易腹瀉 在飯前吃。
14樓：我是轉家
香蕉潤腸道，我覺得很有效果。
15樓：網友
不可以，但可以補充vc
吃獼猴桃可以通便嗎
16樓：seruan糖糖
獼猴桃可通便健體。
每天堅持吃獼猴桃，有利於大便的正常排出。此法既保養身體又可治病。一天吃3到4個 晚上最好少吃 容易腹瀉 在飯前吃。
17樓：雲燦
可以防治便秘。但要連續吃並達到一定劑量比如每天半斤。另外順便說一下：獼猴桃適合糖尿病病人食用。
吃獼猴桃會改善便秘嗎
18樓：匿名使用者
多吃點香蕉之類的，還有主食多吃點粗糧。
19樓：心明心誠
不健康的飲食結構和習慣、過大的精神壓力、濫用瀉藥等都有可能引發便秘。在我國慢性便秘患病率為4%到6%,女性多於男性。
而含膳食纖維較多的水果在**便秘方面效果很好，比如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑葚等，尤其是獼猴桃。
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和**便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
長痘痘能吃獼猴桃麼，長痘痘可以吃獼猴桃麼，獼猴桃有什麼營養價值？
仙魔大秦 長痘痘的人是可以吃獼猴桃的。一般長了痘痘的人就是需要清熱排毒，而獼猴桃正好具有清熱去火和排毒的作用，所以長了痘痘是可以吃獼猴桃的，而且還能緩解上火和便秘。吃獼猴桃還改善 經常吃獼猴桃不僅對痘痘有一定的緩解作用，獼猴桃中豐富的維生素還能使 變白 淡化黑斑和增強 抗衰老的能力，能有效改善 問題...
黃心獼猴桃和紅心獼猴桃可以每天吃嗎
a river pentium,roll up thousand he 黃心獼猴桃紅心獼猴桃和普通獼猴桃的區別 情感生活助手 黃心獼猴桃紅心獼猴桃和普通獼猴桃的區別從外觀，成熟時間和口感，產地，營養四個方面看區別。1.外觀的區別 黃心獼猴桃是個頭勻稱結實，果肉明黃的，晶瑩剔透。紅心獼猴桃的果肉細嫩 ...
剛吃完海鮮可以吃獼猴桃嗎，甘蔗可以和獼猴桃一起吃嗎 吃完甘蔗可以吃獼猴桃嗎
之一說車 螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎，這些食物都要注意，你知道幾個！ 不搭啊 剛吃完海鮮最好不要馬上吃獼猴桃。一般海鮮可能會含有部分的重金屬，獼猴桃含有豐富的維生素c，若是與維生素c同時食用的話，可能會導致出現重金屬析出的情況，但是一般海鮮若是與維生素c同時食用達到中毒劑量的話，需要至少數百斤左右食用才...