1樓：網友
多曬太陽多運動 。可能與體內 5—羥色胺分泌量低有關。可以多吃香蕉 。若比較嚴重建議到醫院看心理醫生。
2樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**。
請問抑鬱怎樣**好
3樓：wq青春修羅
抑鬱症的主要症狀有心情不好、高興不起來、沒有精神、感覺渾身沒有力氣、做事情沒有興趣，會表現為愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑、沒有信心、覺得不如別人、做事情不能集中注意力、反應遲鈍，同時會有失眠以及食慾下降的表現。嚴重的病人會有悲觀、厭世、自殺的觀念。抑鬱症的**方面如下：
1、首選藥物**，包括常用的馬來酸氟伏沙明、舍曲林、艾司西酞普蘭、帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀、公尺氮平等；
2、心理**可以採用支援性心理**、認知行為**等；
3、物理**；
4、嚴重的病人比如出現自殺或者拒絕進食，可以採用電休克**。
4樓：柳白凝
可以在這個啊，千萬不要聽信那些所謂的部隊醫院或者偏方等醫治，大部分都是騙人的。
5樓：匿名使用者
沒有**抑鬱症最好一說。抑鬱症一般來說很難**，可以達到臨床**，通常採用藥物**、心理**。
1.藥物**：是**抑鬱症的重要方法之一，服用藥物需要結合患者自身病情輕重程度，嚴格遵醫囑服用，常用的藥物有氟西汀、舍曲林、安非他酮等。
2.心理**：適用於輕度和中度抑鬱症患者，主要是通過語音或者非語言因素對抑鬱症患者進行訓練、教育和**，減輕或者消除患者身體狀態改善心理精神狀態，心理**需要同藥物**聯合使用。
另外，抑鬱症**率較高，**期間要做到按時複診。生活中可以適當的鍛鍊身體，保證充足的睡眠，保持穩定的情緒，學會緩解壓力，對於疾病的**是有幫助的。
如果身體出現不適症狀，建議及時去正規醫院進行檢查，並且在醫生的指導下，根據病情發展程度和身體耐受情況以及檢查報告來決定用藥或採取其他方式進行**，避免私自用藥引起嚴重藥物過敏症狀而耽誤病情，導致不良後果。
抑鬱如何**呢
請問抑鬱症怎麼**
6樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
7樓：名醫**網
中南大學湘雅二醫院-精神科-主任醫師-王小平-抑鬱症怎麼**。
8樓：滄海浩波
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
9樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
11樓：終結在25歲
多給自己一點正能量，看一些有用的勵志的書籍，或許是歡樂的電影，一定要把心態從消極，調節成積極。不知道你是身體原因導致抑鬱還是心裡原因，是男是女情況不同。但保持好的心態是最重要的。
12樓：匿名使用者
多和人交往，用積極陽光的生活態度去對待自己的每一天。
13樓：波茹練璟
你好，抑鬱症病西醫**方法。
一、藥物**：抑鬱發作往往有**傾向。因此，**目的有二：
控制急性發作和預防**。1.藥物選擇：
抑鬱病人應嚴防自傷和自殺，如自殺觀念強烈應果斷實施電痙攣**，得病情穩定後再用藥物維持和鞏固。
14樓：阿鑌心理
本人抑鬱心理自我**醫生路過，抑鬱**建議心理**為主，藥物**為輔，因為抑鬱首在心，心理疾病之後才造成身體上的一系列神經性疾病和身體器官性疾病，目前藥物有鎮靜和修復神經，還有以多巴胺為主進行調節，孰不知，先是抑鬱的心情才導致身體的神經系統損害，所以吃藥往往是本末倒置，應先醫心然後再醫其身。吃藥固然能起到乙個好的效果，但一段時間，心還在製造對神經對身體的傷害，正所謂根不除則是治標而不能治本也。這是無數實踐**好之後得出的結論。
如果有抑鬱症該如何**？
15樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
16樓：匿名使用者
我以前就是在徐州心理衛生服務站看的抑鬱症，我喪失了對生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都不敢興趣，很痛苦，有過輕生，是這裡醫生救了我，讓我重新對生活有了希望。
17樓：來自撫順的抑鬱故事
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。同時遵循患者自訴的情形，避免過度勞累注意飲食清淡。
該怎樣有效的**抑鬱症呢？
18樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
19樓：河間的
心理醫生，吃藥，看情況治。
請問抑鬱症怎麼治療比較好，抑鬱症怎麼治療？
名醫 網 復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 小花豹 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 ...
廣州的，患了抑鬱症？請問廣州有抑鬱症治療中心嗎？
心理諮詢為什麼就一定能 好抑鬱症呢？而且是治標治本呢？按照本心 的理念，乙個心理健康的人是很願意活在這個世界上的，他內心和諧，對生活充滿樂趣，很少衝突，因此並不需要消耗太多的心理能量。而乙個心理不健康的人，他已經偏離了人的本心本性，往往偏執地追求某種需求，而很少體驗到人生的樂趣，內心衝突大，這樣就需...
抑鬱症怎麼樣才能治好？抑鬱症怎麼能治好？
藥物 是中度以上抑鬱發作的主要 措施。常用藥物主要包括選擇性5 羥色胺再攝取抑制劑 5 羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑 去甲腎上腺素和特異性5 羥色胺能抗抑鬱藥等。其他 對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物 的同時常需合併心理 預後情況。75 80 的患者多次 抑鬱症 是長期的過程，醫生...