1樓：寧寧不哭
大棗：鼠李科植物棗的乾燥成熟果實 呈橢圓形或球形，常厘公尺，表面暗紅色，略帶光澤，又不規則皺紋。
有短果柄。外果皮薄，中果皮棕黃色或淡褐色，肉質柔軟，富糖性而油潤。果核紡錘型，兩端銳尖，質堅硬。
氣微香，味甜。以大個完整、黑棕色、味甜者為佳。 功效：
補中益氣，養血安神。 民間有「天天吃紅棗，一輩子不見老」的說法。 棗子的品種繁多，民間除了市場賣的新鮮紅棗外，還有乾品紅棗，乾品紅棗一般分為直接曬乾而成的紅棗，以及以在棉子油、松菸水中煮熟，再用煙火燻烤成的黑棗。
中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不家的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。唯用於腸胃較易脹滿者，則應加些生薑同煮，才不會助長脹氣。紅棗和黑棗兩者成份，功效類同，但黑棗有加強補血的效果。
根據現代藥理研究，紅棗有增強體能、加強肌力的功效，紅棗的含糖量高可以產生熱量大，另外亦含優豐富的蛋白質、脂肪及多種維 他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠，因此紅棗可以說是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(camp)，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，和中醫稱其有補益功效是相符合的。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
紅棗成份中維他命c含量很高，而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份，經過研究證實以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是說紅棗有好的預防癌症功效，適合現代環境的健康食品。有過敏症狀的孩子應多吃紅棗，缺鐵的兒童也應多吃。 用紅棗煲水喝最簡單，但紅棗一定要去核(因為紅棗核燥火，有些人不適應).
所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的。
2樓：太小哈是
紅棗是補血的。但是脾胃不和貨虛的人 。是上火的。
3樓：灰鮮姑盯
紅棗本身就是大補的東西，你吃多了肯定會上火。
4樓：顛神
性溫啊，加上你體內可能有熱，不就會上火啦！
喝紅棗水為什麼會上火。
5樓：匿名使用者
紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，乾棗含糖55％－80％，它含熱量大，每百克鮮棗中含蛋白質1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。o草木有情o建議您紅棗雖好，但吃多了會產生腹脹氣，因此應注意控制食量。
濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
為什麼一吃紅棗就上火
6樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢。
7樓：匿名使用者
紅棗味copy甘性溫助熱的，所以會牙痛。
宜食大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
忌食濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
8樓：匿名使用者
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現版代的藥理學則發現，紅權棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
如果個人體質屬於容易上火的，或者吃紅棗同時也吃了別的燥熱食物，飲水少，都可能導致上火，不一定是紅棗的問題。
9樓：荀寶穀梁琛麗
不會上火的，紅棗是溫補的，每天都吃對**很好的。
10樓：吾書橋君雅
每天吃三顆。
最多不超過十顆。
煲燙的話可以把裡面的核去掉，棗核非常容易上火。
喝紅棗水為什麼會上火
11樓：潔兒
紅棗不管是生吃還是，泡茶。要適量食用。食用太多容易導致上火。
生吃一天3個左右。
12樓：鍛鍊身體
紅棗從中醫說：是熱性的，所以要上火。
為什麼我一吃紅棗，特別上火
13樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢。
14樓：浮生物語
您好，紅棗含有很高的維生素。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
因此，大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
吃紅棗也要注意其禁忌 月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
15樓：資料**
因為紅棗是溫補的！你本身體內就溫燥所以一吃就上火了。
16樓：甜夢
紅棗蒸著吃，煲湯不上火，蒸山藥時候放些紅棗一起蒸，不上火，親試試吧。
紅棗枸杞長期喝會上火嗎
17樓：時間要發光
會，枸杞是調補氣血的，紅棗是補血建脾的。所以都有補血作用，血多則會生熱。
擴充套件資料：一、紅棗。紅棗。
1.紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
2.紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
二、食療保健。
大紅棗棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
三、枸杞 。枸杞。
1.枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
2.寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分布在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
3.如果"枸杞"指的是商品"枸杞子"，則基本是指**於寧夏枸杞的乾燥成熟果實；如果"枸杞"指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
18樓：1濾鏡
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲製而成的湯。紅棗為常見的湯料和水果，為維生素含量高著稱，有「天然維生素丸」的美譽。紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質，營養價值高，有很好的滋補和美容的作用。
19樓：匿名使用者
紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能、助消化緩和藥性的功效。
紅棗內含有某類特殊化合物成分，可抑制肝炎病毒的活性；紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用；紅棗富含氨基酸，有利於蛋白質的合成，可以防止肝病患者的低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。
對於經血過多而引起貧血的女性，常喝紅棗水，可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種氨基酸、多種維生素和磷、鐵等營養物質。具有促生長、降血糖、降血脂、調整神經活動、促進肝細胞新生、增強免疫等功能，有助於**老年性高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等作用。
紅棗枸杞茶是一種很好的養肝佳品。紅棗枸杞茶具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等功效，能**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病。紅棗枸杞茶最適合體質虛弱、抵擋力差的人，長期堅持服用，會增強免疫力，預防感冒和其他疾病的發生。
20樓：匿名使用者
陰虛火旺體質就不建議經常喝，但是沒有上火的前提下喝這個是對身體很好的！養肝明目補血養顏！
21樓：半世陌笛
每天適量喝不會上火的！枸杞紅棗茶是一款非常簡單有效的養生美膚茶，尤其適合經常熬夜的朋友飲用。它對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的。
吃紅棗會上火嘛？
22樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢。
23樓：在這季節
會的，凡是能補的都會上火的。
24樓：王潤
不會，紅棗是補血的。
25樓：彭梓肇夢槐
吃紅棗是不會導致上火的，紅棗屬於甘溫的食物，具有補中益氣，養血安神的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用。但是由於紅棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多的話，也會稍微的生成一些內熱，造成上火的症狀發生。
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