1樓：匿名使用者
對**不好、身體的分泌系統會亂的、影響了人的身體作息習慣、違反了你身體的規律了。
2樓：匿名使用者
大亂了人的生活規律對身體很不好 人容易煩躁暴力長時間容易貧血營養不良 還有臉上容易長痘痘和便密~~~年輕人找份適合自己的工作別拿青春開玩笑。
3樓：匿名使用者
我親身體驗後知道經常熬夜會失眠。
4樓：智代
熬夜會對身體個個方面都不好。
長時間熬夜對身體有哪些危害呢？
5樓：芝麻健康
您好，長期熬夜對身體會造成一定的損害。
第一、每天熬夜會引起內分泌功能的紊亂。經常熬夜的人容易出現嚴重的青春痘、脾氣暴躁、疲勞、膚色暗沉等症狀。
第二、每天熬夜會使人體無法得到充分的休息，使得日常活動效率低下，往往會給工作、學習、生活等方面帶來不利影響。
第三、經常熬夜會導致免疫功能低下、抵抗力低下，容易受到一些外部不利因素的影響，誘發不良疾病的發生。
6樓：春季的風啊
會注意力不集中，容易讓血壓公升高，它會讓我們身體變肥胖，會降低睡眠質量，會得心臟病，會讓心情不好。
7樓：愛仕達各色
會讓自己的身體非常的疲憊，免疫力下降，會讓自己非常的焦躁，非常容易得病，會讓自己的心理壓力變大。
8樓：劉心安兒
首先就是會導致**狀態越來越差，而且會導致臉上出現痘痘斑點，也會出現黑眼圈，而且也會影響肝臟，腎臟，同時也會影響消化系統，可能會影響腸道的正常蠕動，很容易就會出現癌症。
日常熬夜會對人身體產生哪些危害？短時間熬夜有危害嗎？
9樓：停停停我去額
日常熬夜會讓頭髮大量的脫落，**暗淡紅光，身體的免疫力和抵抗力下降，食慾減弱，活身無力短時間熬夜也是有危害的，所以一定不要熬夜。
10樓：大貓不喜
經常熬夜會傷害人體的肝臟，也影響**狀態，容易造成肥胖，血壓公升高，免疫力下降，記憶力、注意力下降。短時間熬夜也會對身體造成影響，盡量不要熬夜。
11樓：羅文
可能會出現眼部疾病，時間久了還可能會失眠，可能會健忘，可能會降低自己的身體免疫力，可能會容易發怒；短時間熬夜也是有危害的。
經常熬夜對身體有多大害處呢？
長期熬夜對身體的危害到底有哪些？
12樓：帳號已登出
我們堅持早睡早起的好習慣，會發現身體至少出現了以下三種變化：1、精神變好；2、身體素質變強；3、情緒變好。
1、精神變好。
首先，同樣是只睡八個小時的覺，半夜兩點睡、早上十點起，跟晚上十一點睡、早上七點鐘起床，其實是完全不一樣的，我們的身體在夜晚的時候消耗會更大，大家不要覺得熬夜玩手機是一件享受的事情，殊不知這樣做會導致我們的身體和精力消耗更大，哪怕是睡十個小時也不一定能夠恢復。
而早睡是為了讓我們的大腦及時得到休息，能夠讓我們身體的器官得到休息，因為人體的器官都是大腦在控制，如果大腦不休息的話，就等同於是一台開啟了很多軟體的電腦，即便不使用也會掉電量的，所以早睡早起以後，大家會發現自己的精神慢慢變好了。
2、身體素質變強。
其次，熬夜本身就是乙個玄學，熬夜的時候會覺得很爽，但是熬夜帶給我們身體的損害其實是非常大的，很多人可能都沒有注意到，當我們養成了早睡早起的好習慣以後，身體也會慢慢變好，很多熬夜的人動不動就會感冒發燒，或者就是出現精神不濟的情況，這都是因為身體太虛弱了，但是早睡早起能夠幫助我們身體很好地修養，自然就不會輕易染病。
3、情緒變好。
最後，早睡早起還會導致我們的情緒變得更加穩定，因為夜晚的時候是很容易焦慮的，但是夜晚的焦慮其實根本沒有用，反倒是會導致第二天起床太晚，然後陷入「是否要擺爛」的惡性迴圈當中，但是只要你能夠堅持早睡早起。
長期熬夜是否真的對身體有害？如果有，具體在哪些方面
13樓：普通公考人
經常熬夜危害包括免疫力下降、記憶力下降、肥胖、乾眼症以及癌症、心腦血管疾病甚至猝死的發生率增加等。
人體存在乙個自我修復系統，大部分在凌晨三點之前的睡眠過程中啟動，如果長期熬夜可導致身體的修復系統被打破，對機體組織器官造成不可逆的損傷。
研究表明，長期熬夜會導致生物鐘紊亂、記憶力下降、機體免疫力下降、交感神經興奮性和激素分泌量增加，嚴重危害內分泌系統和心腦血管系統的正常生理功能，增加患有降高血壓、冠心病、腦血管病等心腦血管疾病以及癌症的風險，嚴重者還可發生猝死。
長期熬夜的人很容易養成暴飲暴食、酗酒等不良生活習慣，易導致肥胖。另外，還會因為用藥過度導致眼睛出現乾澀、疼痛以及視力下降等症狀。眼部肌肉疲勞還可引起暫時性視力下降以及發中心性視網膜炎等眼部疾病。
長期熬夜對身體百害無一利，請保持良好的睡眠習慣，避免熬夜。
14樓：浩翔美
常年熬夜不僅傷**，傷肝腎脾胃，更受傷害的是我們的大腦，即使是只熬了一次的夜，第二天的工作狀態以及學習的效率，都可能會有所下降，因為在夜間，如果你一直是處於熬夜的狀態，那麼相對應的我們的大腦也會跟著持續的興奮，經過了乙個晚上的時間，大腦的生理功能下降，出現記憶力、聽力、反應力下降等問題。
2，熬夜會損害我們的生物鐘，人體中的生物鐘就好比是我們身體裡的鐘錶，也就是說，它會讓我們睡眠變得有規律，就是我們常說的到點兒就困了，就想睡覺，這需要我們長時間的養成良好習慣，保持規律睡眠，這樣才會慢慢的形成自己的生物鐘。但如果你破壞了它，那麼不僅你的睡眠質量沒了保障，還會在一定程度上對你的身體健康造成危害。
3，經常性的熬夜，還會加大血管中的血壓，以及降低機體的免疫力，從而增加心腦血管疾病的危險以及給一些有毒有害的病毒入侵我們機體的機會，如果對於本身就患有慢性疾病的人群，情況比較嚴重的，還有可能會增加猝死以及心肌梗死的發生。
4，熬夜不僅會影響到我們的身體健康，還會影響到我們的心理健康，要知道乙個人的心理，對於身體健康也是占有重要地位的，心理與生理是相輔相成的。
長時間熬夜會對身體造成哪些危害？
15樓：小周老師帶你學車
說到熬夜，人人都曉得它的危害大，可是能夠做到不熬夜的人實在是少之又少。而能夠堅持每天都早睡早起的人則更是少得可憐。如果讓你堅持一段時間早睡，你認為個人的生活發生怎樣的變化？
下面來說說個人嘗試早睡後發生的變化吧。
一、失眠症不治而愈。
堅持一段時間早睡後，你會發現自己再也不存在少眠、多夢的煩惱，此前一直困擾自己的失眠症也不藥而癒。這是因為早睡讓我們的身體機能發生很大的變化，此時的我們不僅代謝變好了，身體機能也恢復正常了，睡眠品質自然就提公升了。而以前經常熬夜的自己，哪怕沒挨猝死或爆肝，起碼身體各項技能都是很差的。
而當我們因為擁有充足的休息後，我們也恢復了年輕的態勢，身體倍兒棒。
二、每天都擁有正能量。
不得不承認，早睡早起真的能在一定程度上緩解我們的焦慮情緒。以前熬夜睡不好時，整個人的精神很差。但是自從早睡早起之後我們會發現自己每天的精神都很飽滿，而且心情也很美妙，早上出門去上班的路途中，甚至還會不自覺地對陌生人笑。
到達辦公室後，我們的工作效率也在提公升。此時的我們才驚覺，原來早睡竟然能給自己帶來如此多的好處。
三、告別黑眼圈**變好。
當你嚴格遵守早睡早起的就寢原則後，你會發現以往一直被自己視為心腹大患的黑眼圈竟然不知不覺就消失了，實在是太讓人開懷了。再仔細檢視臉上的肌膚，你會發現由於不熬夜的緣故，臉上的肌膚已經恢復了光澤，吹彈可破，而且更為讓人驚喜的是，臉上所泛的那股黃氣也不見了，整個人顯得滿面紅光。這個時候你會由衷地感謝自己的努力和堅持，讓早睡早起的好處全部降臨在你的身上。
長期熬夜是否真的對身體有害？如果有，具體在哪些方面？
16樓：山東四妹
非常有害！我就之前熬夜，給我口腔潰瘍了！沒把我給痛死！！！記得買桂林西瓜霜！加速了解下。
17樓：田園的小倩
人體中所需要的腎上腺皮質激素和生長激素只有到夜間才會分泌，也就是我們常說的睡眠的最佳時間，晚上的10點到凌晨6點之間。這兩種激素能夠促進人體肌肉的發育、身體生長、代謝醣類等。所以長期熬夜對人體的生理功能和代謝都會產生巨大的負面影響。
熬夜的具體不良影響會增加患病幾率、降低記憶能力、降低人體免疫力、**逐漸變差，以及上火引起的口腔潰瘍等。因此，建議不要經常熬夜，若熬夜後，建議補充相對應的睡眠；如果引起了上火，也建議使用桂林西瓜霜進行有效防禦。終身滿意想知道更多可以去知道了解下。
18樓：滄浪亭人
長期熬夜會導致抵抗力下降，會處於亞健康狀態，容易感冒，疲勞。
19樓：簡單快樂哦
長期熬夜對身體傷害很大，會使免疫力下降。
熬夜對身體有害處嗎 拜託各位大神
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