1樓：匿名使用者
因為b族維生素是有消炎作用的，個人體質和吸收有很大因素人工合成的維生素在吸收作用上和自然攝取的有很大區別多吃富含維b的水果吧 因為水果自身攜帶幫助維生素吸收的消化酶就不會那麼容易上火。
2樓：匿名使用者
上火與否是和維生素沒有關係的，考慮可能是冬天氣候乾燥，本身就是容易上火的季節，還有就是和飲食有關。
口腔很容易潰爛，有腳氣灰指甲，選擇b族維生素是不錯的。口腔方面，最好是可以含服，就是含在嘴巴裡，讓其慢慢化掉。只是味道可能不太好，堅持一下，效果更好的。
b族維生素是有消炎作用的，個人體質和吸收有很大因素人工合成的維生素在吸收作用上和自然攝取的有很大區別多吃富含維b的水果吧 因為水果自身攜帶幫助維生素吸收的消化酶 那樣你就不會有不適。
經常上火是缺維生素嗎
3樓：寇同書訾妍
水不是維生素啊，要補充些。
復合維生素b
因為現在的主食多數是精糧，維生素b就自然缺失很多了，而且蔬菜加工。
方法不當也是沒有多少維生素的，補充維生素要多吃水果和盡量簡單烹飪的蔬菜，還有雜糧。
4樓：jzqz惠蘭質心
可能不是。陰虛內熱的人容易上火。
一，注意飲食，忌辛辣。
二，調整作息，放鬆心情，忌熬夜。
三，平時調理，夏季燥熱，可服星群夏桑菊類似降火涼茶，保健康。
5樓：匿名使用者
我也是 可以吃點維c 不然 就是天生火力大。
6樓：匿名使用者
缺少維生素b2和維生素c，去網上買那種便宜點就可以，不要買太貴的，沒必要，效果都差不多，但是別吃多，吃多傷胃，還會導致尿頻等一系列症狀，注意飲食習慣避免辛辣生冷調整自己的作息時間，早睡早起，睡覺7小時左右，晚上最好不要超過十一點睡。多喝水！這個需要長期調節，不是吃一段時間藥就能好的，不注意這些，過一陣子還是會上火。
希望對你能有所幫助。
經常上火，是什麼原因，是不是缺少什麼維生素啊？
7樓：小雨
病情分析：你好！從你所說的經常上火的情況來看，有醫生說你缺少維生素只是原因之一，或許還與你的日常飲食起居習慣也有關。
意見建議：在飲食上經常性的偏食，或者愛好辛辣油膩等物都是引起上火的因素。如果是長期的上火久治難癒的話，中醫理論認為：
脾主運化，其華在口；腎主水。就有可能與脾腎兩臟功能變化有點關聯。建議到正規的中醫院找個有經驗的中醫生檢查一下，或許有意想不到的療效。
維生素b2是上火還是降火
8樓：季末7花未落
維生素b2與上火降火無關。
維生素b2並沒有去火的功效，維生素b2的主要生理功用是作為輔酶促進代謝。核黃素和磷酸及一分子蛋白質結合成為黃色酶。
這一類酶又叫脫氫酶，重要的是要非常介導的氫原子轉移對糖、脂和氨基酸的代謝都很重要。它是許多動物和微生物生長的必需因素。維生素b2與特定的蛋白質結合生成黃酶。
黃酶在物質代謝中起傳遞氫的作用，參與組織的呼吸過程。
9樓：匿名使用者
維生素b2對口腔潰瘍療效比較好，但是口腔潰瘍不等於上火。
它不上火也不降火···
10樓：匿名使用者
對於傳統的上火來說，它應該屬於降火的。
最近為什麼維生素b火了？缺乏維生素b會有哪些表現？
11樓：王祿
現在有很多人都缺乏維生素b，並且有些人覺得這種維生素是可以**的。容易口腔潰瘍，容易唇角潰爛，經常很疲憊，渾身乏力，精神萎靡不振。
12樓：阿斯達歲的說
因為現在維生素b這個藥品的宣傳力度非常的大，讓很多人都覺得維生素b的作用非常的大，所以對身體非常的好，所以他才火了；會一樣不良，**暗黃，而且會大量的掉頭髮，視力也會下降，抵抗力，免疫力都會下降。
13樓：撒的謊
因為維生素b有很高的營養價值。我們會食慾不振，指甲變脆，**變黃，頭髮乾枯毛躁，視力也會下降。
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