1樓：蜜芽進口母嬰
找到長個子主因。
鋅缺乏，會使兒童的味覺受到影響，兒童產生厭食，營養跟不上，使兒童的生長受到影響。
鐵的缺乏，易引起兒童缺鐵性貧血，出現面色蒼白、渾身無力、情緒不穩定、容易疲乏等，使兒童的生長受到影響。
鈣促進人的骨架、牙齒發育。小孩缺鈣會引發佝僂病、羅圈腿等疾病，鈣對兒童身高的影響也是不言而喻的。
作為重金屬的鉛，當小兒身體內含量較多時，會使小兒的體格發育和智力受到影響。
鄭州市兒童醫院小兒生長發育中心副主任醫師劉俊凌告訴記者，找到了小兒生長發育的主因，就要想到如何進行補充。她主張，對微量元素的補充，以日常生活易吸收的食補為主，當某一種微量元素缺乏的太多，食補已跟不上時，家長才可考慮通過吃一些含微量元素較高的營養品來補一補。
鋅，一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、板栗等硬殼果中鋅含量也較高。食物中鋅含量的排列次序為動物性食物、豆類、穀類、蔬菜。
一般動物性食物中含鋅量大，較容易吸收和利用，植物性食物含鋅量少，並難以吸收。
動物的肝、腎、血、瘦肉，還有雞蛋，海鮮產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆製品、紅棗、黑木耳等，都含有豐富的鐵。
小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素d，也叫佝僂病。要增加鈣的吸收，必須在吃含鈣量較高的豆類、牛奶、肉類等食物的同時，注意同時補充維生素d，以幫助鈣吸收。戶外多做活動，接受日光照射，可促進維生素d的合成。
鉛的危害雖大，但家長不要盲目給孩子吃排鉛保健品，先採取非藥物排鉛。方法包括經常洗手、定期家庭大掃除、少吃含鉛食品等。另外海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等膳食纖維食品也具有排鉛作用。
在兒童的生長期，父母對兒童的每日食譜，應做到多種食品搭配，做到營養均衡，特別是父母喜歡吃某一種食品時，不要連續數天的吃，給兒童養成偏食的毛病。
運動每日要有，切記適量。
生命在於運動」，提起這句話很多人都知道。一年裡，3—6月份是兒童生長相對較快的季節，營養跟上了，運動也是少不了的。兒童在運動時多做一些能使身體拔高的活動，也能幫助兒童長高。
如：跳高、跳遠、打籃球等專案。
每日8個小時睡眠，只多不少。
睡眠不好的兒童，想長高有些難。」劉俊凌提醒家長們，現在許多家庭，吃過晚飯後，大多都是飯碗一推全家人就坐在電視機前，看個沒完沒了，把孩子的作息時間給打亂了。長身體的兒童，每日的睡眠時間不少於8個小時。
2樓：華南虎之名
多鍛鍊，如跑步、蹦跳。
孩子不長個子，怎麼辦？
寶寶不長個子怎麼辦
小孩不長個子是什麼原因？
3樓：採久久
矮身材兒童的**措施取決於其**。導致矮身材的因素較多，其中不乏互動作用者，亦有不少疾病導致矮身材的機理尚不清楚。常見的**有：
家族性或特發性矮身材、體質性青春發育延遲、營養不良包括佝僂病、慢系統性疾病、性早熟、垂體發育異常生長激素類缺陷、甲狀腺功能減低等。
只要早期發現**並給予適當的**，孩子可以獲得較好的追趕性生長並可恢復正常的身高。孩子長不高，一定要應及時到醫院就醫。
4樓：匿名使用者
人的身高除了受遺傳因素影響外，生長期也是因人而異的！有的寶寶生長期是小時候，但一旦到了發育生長就慢了下來，而有的寶寶小時雖然不長，但到了發育期卻長得特快，很可能長和跟小時候比自己高的同年齡人一樣高，甚至超過同年齡人！
5樓：營養師雷敏
教你自製羅宋湯為孩子的長高助力。
6樓：堅瑗蕢爾風
你好，如果說孩子現在才十歲的話，那麼肯定是有長高的可能性的，因為他的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的，所以現在只要促進孩子的生長激素的分泌，加強營養，那麼肯定是有希望長高的建議的話就是說你現在是需要注意讓孩子多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然後就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那麼還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利於長高的，然後就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，他就可以長高。
7樓：甲妞威驪蓉
去查一下微量元素看看是否是缺鋅造成的。
8樓：劉邃王晗雨
有問題，去醫院檢查一下，抽血檢查一下。
9樓：袁豫公孫博涉
去查查是不是缺什麼東西。
10樓：中女司寇春芳
有時寶寶的生是會處於乙個相對來說緩慢甚至停滯的時期，只要寶寶的身體和精神尚好，沒有經常感冒，那麼就可以不用擔心；只要餵點媽咪愛或是小兒健脾散幫助他吸收就行了。
11樓：豬王
15歲正是長高的時候 所以別擔心。 首先 你要多喝牛奶 保證睡眠充足。不挑食 爭取做到每餐營養全面。
還有不能抽菸 我們班有同學因為抽菸所以都不帶長個的。運動也很重要 科學家曾研究證明 經常運動的人要比他不運動時多高5~10cm 所以多運動也可以長高個。相信你可以長高的，加油吧。
12樓：瀋陽
影響孩子身高的因素比較多，如遺傳因素、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。建議家長帶孩子到兒科專科醫院檢查一下微量元素，有沒有缺鈣，缺鋅等等，也建議查下生長激素水平，根據檢查結果結合臨床確診，在制定一套合理的**方案。
13樓：匿名使用者
影響孩子身高的原因有很多，而且還有互動作用，主要包括內分泌缺陷性疾病和非內分泌缺陷性疾病，具體來說比如：生長激素缺乏、垂體發育異常、家族性矮身材、特發性矮身材、心因性矮小、骨病甚至顱內病變或者腫瘤等等，這些疾病都有可能導致孩子個子矮。
以下「五步」可以幫助孩子科學增高，其中，營養、運動、睡眠是最好的「增高藥」，是家長在日常生活中應該重點關注的五個方面。
1.需補充充分的營養——蛋白質、礦物質等。
在生長發育過程中，蛋白質的作用很重要，可以多食用一些含優質蛋白質的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品等。其次，鈣、磷是骨骼的主要成分，但是單純的補鈣並不能直接地使孩子增高，鋅也是身高增長的重要因素。因此，可以給孩子食用含鈣、磷的食物，如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等，以及含鋅的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等，注重膳食平衡。
2.多進行體育運動。
運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。建議以拉伸的有氧運動為主，例如：跳繩、吊單槓、跳皮筋和各種球類活動等。
3.擁有充足的睡眠。
孩子每天要保持8~9個小時的充足睡眠，夏天要至少午睡半小時。
4.盡量避免負面心理。
如果孩子心理壓力過大，負面情緒過重，可能會導致心因性矮小的發生。
5.在醫生指導下進行藥物**。
小孩子不長個子怎麼辦
14樓：淡魚茶
以下幾種辦法能幫助孩子增高：
1)供給孩子充足、均衡的營養。營養物質是生長發育的物質基礎。教育孩子不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定時規律進餐，葷素搭配，保證孩子每天喝250毫公升牛奶，1-2個雞蛋，適量的各種肉類，穀類和水果蔬菜。
注意：不要給孩子服用營養保健類滋補品，避免性早熟。水果蔬菜吃當季的，不要吃反季節的。
牛奶喝純的，不要喝煉乳、新增各種輔料的。
2)堅持體育鍛煉、注意勞逸結合。體格鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全，一些拉伸性的運動和跳躍類的運動對孩子長高有幫助，如拉單槓、引體向上、籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽子等，能促進身高增長。最簡單的是摸高跳，在家中牆上畫一標記，高於孩子舉手的高度，讓孩子經常跳起去夠那個標記。
3)保證孩子有充足的睡眠。讓孩子長高的生長激素是在夜間孩子睡眠後分泌的，督促孩子每天早睡早起，保證孩子每天有8-10個小時的睡眠，使體內生長激素處於最佳的分泌狀態，發揮其最佳的功能。
4)心情愉快是身高增長的催化劑。愉快的環境和心情，融洽和諧的家庭氛圍，父母對孩子的關愛，能讓孩子身心健康成長，對孩子身高增長有幫助。如果父母經常爭吵或父母經常打罵孩子，造成孩子心理壓抑、擔驚受怕、睡眠不安、茶飯不思，易引起孩子不長個。
15樓：掠狄澄幾飾禱
幼兒健康是指幼兒期各個器官、組織的正常發育，能夠較好地抵抗各種疾病，性格開朗，情緒樂觀，無心理障礙，對環境有較快的適應能力。
16樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，由於身高只有在晚上睡覺的時候沒有接受壓力才開始成長，所以在睡覺前通過做《成長伸展運動》將一整天受到的壓力緩解後再睡覺可幫助成長。
17樓：網友
病情分析：
你好，依照你所描述的情況，孩子瘦小的話。這可能是腸胃不好對營養的吸收不好而導致營養不良的情況，另外如果對於沒有驅過蟲的孩子有蛔蟲的話那麼也會出現這樣的情況。
指導意見：對於這樣的情況，建議可以給孩子乙個全方面的檢查，如微量元素的檢測。看是否有缺鈣等情況，然後再針對進行補充。沒有驅過蟲的話，要適當驅蟲的。飲食上要營養均衡，營養豐富就好了。
祝你孩子身體健康。
18樓：萬惡的蘇小冉聆
挑食是一定不可以的，沒有足夠的營養是不行的，多吃含蛋白質和鈣的食物，運動也是要配合的，只要每天適當地跳繩，要做到定時定量就行，再有去查閱一下（袁樂長高回憶日記）一文中教的一些法子，每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，跳完繩後休息十分鐘，壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
19樓：網友
您家孩子幾歲了？
別急，飯要一口一口吃，事要一步一步做，個兒當然也慢慢長的啦。
我都是在初二左右長個兒，到高二還長一點。
一般都是這樣，別急啊，營養到位就行，不要過了。
20樓：手機使用者
我知道這麼乙個公式，男孩子長大後的身高大約：（父親身高+母親身高+13）/2±5，就是說比如父親170cm，母親160cm，孩子：（170+160+13）/2±5，即166.
5cm~之間，所以只要父母不算矮，孩子正常也不會矮，也不要太擔心。孩子慢慢長大後，讓孩子多打打籃球，多做這些有助於身體拉伸的運動，再在飲食上給孩子搭配好，都有助於孩子長高，我認識的很多男生都是直到初。
二、初三長的也不是很高，但是過了乙個暑假就突然長到180cm，原先頂多也1公尺6幾，很多男生就是在青春期長身體的時候突然長高很多。現在您的孩子還小，也不要太困擾，讓孩子正常成長，您多關注關注就好了。
21樓：營養師雷敏
教你自製羅宋湯為孩子的長高助力。
22樓：溫未鹹曼青
從生物學角度來說，男孩從15-20周歲之間屬於青春期，從你的情況來看你現在只有15歲，按理來說應該還會長高，但是不會再長很多，多堅持鍛鍊、吃一些有營養的食物，有幫助你長個子！
小孩子不長個子怎麼辦?
23樓：瀋陽
如果說孩子平時的時候不挑食，營養方面也搭配得比較好，那麼不長個子的原因要考慮，像這種情況的話建議帶孩子到正規的兒科醫院做個微量元素測定，明確是否是缺乏微量元素或者營養不足導致的，身高具有一定的家族遺傳特點，需要後天進行鍛鍊。如果寶寶與同齡孩子相比個子偏低，需要注意排除繼發性的因素，早期的進行診斷和干預往往能夠得到糾正。
4歲的孩子為什麼不長個，小孩子不長個子怎麼辦
4歲的孩子基本上屬於生長靜止期了！第一個突增期在出生後的第一年，年增幅達20 25釐米，第二個突增期在發育前，年增幅達8 10釐米，此時也是對身高調整的最佳時段 尤其是女孩子 女性從10歲左右開始進入快速生長期，大約12歲迎來初潮後長高隨即放慢。男孩在發育突增結束後開始緩長，發育後的緩長期為3 4年...
小孩特別能吃但不長肉個子也不高怎麼辦
雲南萬通汽車學校 寶寶光吃不長肉可能有以下幾方面的原因 第一，飲食安排不合理或腸道有寄生蟲，影響了寶寶身體對營養的吸收。第二，活動量過大，使身體消耗大量的能量，入不敷出也不容易長肉。第三，經常睡眠不足，影響生長激素的分泌，導致生長速度下降。第四，患有某些內分泌疾病，導致寶寶身體瘦弱。家長仔細觀察分析...
為什麼我不長個子了，為什麼我不長個子？
td哥哥 樓主現在的年齡是多少 超過20歲左右人就很難在長高了.在青春期這段時間身高長的很快平均男25 30cm 女的20 25cm 長高要多蔬菜,水果.多補點鈣和蛋白質.多晒太陽有助鈣的吸收.還要平衡膳食,多多鍛鍊.比如跑步,游泳.睡覺要早點睡.最少要在10點之前,因為生長激素是在人睡覺的時候分泌...