1樓：匿名使用者
（1）紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。
2）薏公尺具有健脾利水除痺、清熱，排膿除濕熱之功效。
紅豆薏公尺一起吃具有補中益氣，養陰生津，和胃潤肺，止咳化痰，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩的作用。
紅豆薏公尺湯。
用料：紅豆70克，薏公尺100克，冰糖5克。
製作過程：1、紅豆提前浸泡5小時；薏公尺浸泡8小時。
2、鍋裡加入足量清水。放入紅豆、薏公尺，蓋好鍋蓋。
3、開大火煮開，轉中火煮20分鐘，關火燜30分鐘，再開中火繼續煮30分鐘，加入適量冰糖小火再煮10分鐘即可。關火。
4、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補中益氣，養陰生津，和胃潤肺，止咳化痰，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩。
紅豆薏公尺湯的營養價值：
1、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。
用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，濕熱黃疸。可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
2、薏公尺性微寒，味甘，淡。歸經脾，肺，胃。具有健脾利水除痺、清熱，排膿除濕熱之功效。
適宜癌症、各種關節炎、腳氣病、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺。禁忌瘦弱、經期、孕婦。特點藥食兩用利濕之佳品。
3、冰糖性味甘、平、無毒。歸經入肺、脾。具有補中益氣，養陰生津，和胃潤肺，止咳化痰之功效。主治肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰帶血。
2樓：大蘿蔔葉子
用錯豆子**越喝越胖，一定找準好的**豆子。
3樓：開心的午後樂園
**的方法是很多的，基本每一種都有人成功過，所以首先你要做的不是看哪種法有沒有用，而是找到適合自己的方法，至於危害，看你喝的量了，不建議這樣減，因為對身體不好，營養不均衡，不健康。而且海融易**。
**最健康的方法就是少吃，多動，然後的話就是堅持了，當然**也是有小竅門的，可以看看〔血淚史的稼瑾紅〕的，有很多適合自己的辦法的。
如果你努力去發現美好，美好會發現你；如果你努力去尊重他人，你也會獲得別人尊重；如果你努力去幫助他人，你也會得到他人的幫助。
4樓：爽朗的烏爾冬
能**，但是需要長期喝才可以，而且不能過量食用，食療只是**的輔助，平時還應該多運動。我經常煮來喝，上班為了方便，也都會直接買稀健薏公尺紅豆茶，開水泡著喝就可以了，下班之後再去附近的操場跑步。
薏公尺加紅豆真的能**嗎？
5樓：大蘿蔔葉子
用錯豆子**越喝越胖，一定找準好的**豆子。
6樓：怡文好好吃
紅豆薏仁水喝了到底有啥用？
7樓：匿名使用者
紅豆薏公尺主要是利尿祛濕的，祛濕之後**會比較容易，需要堅持食用，平時可以多吃，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶哦。
8樓：檸檬愛美
您好，紅豆薏公尺是可以**的，紅豆有通氣利便，清熱解毒的功效。紅豆薏公尺一起吃的話，營養物質方面是比較全面的，尤其是含有的氨基酸成分比較多。本身紅豆就是有補血補氣的功效，進入身體之後被消化的速度也是很快的，平時可以滿足身體暫時性的能量補充，同時薏公尺可以吸收油脂，尤其是可以分解腸胃內壁的油脂達到**的目的。
平時吃紅豆薏公尺的時候要注意配合一些維生素多的食物，尤其是水果和蔬菜是比較有營養的。
紅豆薏公尺的**法是什麼呢
9樓：小紅帽菁櫺
紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用，薏公尺用於健脾益胃。那麼？ 那麼紅豆薏公尺的**法是怎樣的呢？
首先我先給大家介紹原料中的薏公尺和紅豆，薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣，紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。 那麼**功效用的食材為：
紅豆、薏公尺主料，搭配，小公尺。用來做成豆漿是乙個非常有效的**方法。做法為適量的水放入豆漿機，放入食材，建議每天一勺紅豆，一勺小公尺，一勺薏公尺，打成豆漿，打兩次最好，因為紅豆薏公尺都比較難熟。
早餐尤其是7點至9點喝下一杯，還可以加入紅糖。沒有時間沒有條件打豆漿的，請一定一定記得每天早上7點至9點吃早飯，最好有一碗粥，其他的可以自行搭配！如果連粥都喝不上，就買來麥片衝著喝下一碗。
只要你在7點到9點吃早飯(粥、饅頭、餅、雞蛋等等，清淡些)，這樣堅持一段時間，每天11點到12點的時候都會有不同程度的飢餓感，這個時候請一定按時吃飯，吃飽！晚飯呢，就可以少量了。22點以後嚴禁進食！
讓你的身體休息。這樣下來，身體一定會慢慢好起來的。 紅豆薏公尺除了可以做成豆漿外，還可以做成粥、做成湯，也有很好的功效！。
怎麼吃紅豆薏公尺**方法
紅豆薏公尺怎麼吃**
10樓：網友
一、紅豆薏公尺粥可以**，紅豆有健脾、利濕、除痺的功效；紅薯有補中益氣、寬腸通便的效果；南瓜有解毒、消腫的效果，三者煮成紅豆薏公尺粥，不但好喝，**效果還不錯。
二、紅豆薏公尺粥的做法。
食材用料：紅小豆相剋食物，薏公尺相剋食物，紅薯相剋食物，南瓜相剋食物紅豆薏公尺粥的具體做法。
1、準備好所有的原材料。
2、將紅豆和薏公尺倒在鍋裡，加足量的清水。
3、開大火煮沸後，轉中火煮30分鐘。
4、煮好的紅豆薏公尺稍微晾一下。
5、將紅豆薏公尺水過濾出來，鍋裡留少許薏公尺水侵泡紅豆和薏公尺2個小時。
6、過濾好的薏公尺水，可以加蜂蜜喝比飲料要營養健康。
7、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。
8、把切好的紅薯南瓜塊連同薏公尺一併倒進高壓鍋裡，添適量清水加蓋**煮，鍋上氣後轉中火煮10分鐘關火，悶至鍋裡沒有氣體就可以了。
三、注意事項。
紅豆薏公尺粥具有**效果，但也配上適當的體育鍛煉，如果體育鍛煉做不到位，效果不太好。
11樓：怡文好好吃
紅豆薏仁水喝了到底有啥用？
12樓：乘欣笑練黛
每天早上一碗紅豆薏公尺豆漿，這樣給我的感覺是，身體浮腫減輕了一些，排尿量從以前的一天兩三次增加到四五次。再者就是食慾大增，飢餓感很明顯，每頓飯都吃很多。味覺恢復超級好，覺得飯很香，即使是不愛吃的燴麵也吃著很香。
最最關鍵的是，沒胖！幸好我有fibretut，不然真不知道怎麼減掉那三十斤難看的贅肉！
13樓：山愛景那婉
沒有聽說過這樣可以**。。。
最多可以算是粗纖維，幫助消化，熱量不高，僅此而已，吃多了也胖。
同時紅豆薏公尺煮在一起，不要放糖，吃了據說可以幫助體內除濕氣。
14樓：泡菜蛋炒飯
1）煮著吃。熬稀飯。
2）打成粉狀泡水喝。
注意：薏公尺是寒性的，例假期間不要喝。或者炒一下最後，你只吃這個確實可以**。但是你要吃主食肯定不行。
15樓：昆明復美
簡單方便一點，每天可以喝稀健薏公尺紅豆茶，很省事而且容易儲存。
瘦腿有什麼方法，有什麼方法瘦腿
想要 或 任何乙個部位，離不開綠色健康的運動。想要快速瘦腿，以下幾種方法比較好 1 跳繩，它是一種非常有效的有氧運動，能消耗熱量，跳繩半小時能消耗400卡路里。它還對身體的某些器官也有幫助，比如心肺系統等。2 游泳，水的阻力可以增加運動強度，又區別於一些機械運動，讓人不會長出生硬的肌肉塊，在水中可以...
紅豆和薏公尺能天天喝嗎，薏公尺紅豆可以天天喝嗎
時尚白日夢 薏公尺紅豆粥不可以天天吃，因為薏公尺紅豆粥是一種保健湯藥而不是小公尺稀飯那樣的生活必需品，天天吃或者是吃多了對胃有一定的傷害，容易導致出現拉肚子 肚子痛等情況。薏公尺紅豆粥的最佳服用時間應該是在早飯之後和午飯之前，這個時候喝一些能夠保健脾胃的食物對脾胃的工作有著很好的提公升作用。需要注意...
紅豆薏米可以和山藥一起煮嗎，紅豆薏米和山藥，紅棗能一起煮粥嗎
小圳軍 答案是可以的，下面具體介紹一下 1 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。2 山藥補益氣陰，長於健脾，薏米健脾滲溼 清熱...