1樓：帳號已登出
可能喝起來的口感是很好的，而且是可以促進一些東西的吸收的，是有著很好的輔助效果，會讓更多人喜歡上這個口味的，是有著更好的滋補效果的，而且有著很好的利尿效果，可以讓血液迴圈好一點。
2樓：匿名使用者
紅豆薏公尺水放糖能起到改善口感的效果，會讓煮好後的紅豆薏公尺水，味道甘甜，口感更好，在喝的時候會感覺它更有滋味，不過在紅豆薏公尺水中放糖的時候最好選擇冰糖，因為冰糖性質與紅豆和薏公尺更相配，會讓煮好後的紅豆薏公尺水，營養價值更高，養生功效更好，不過在煮紅豆薏公尺水時不建議大家放入紅糖。
ºì¶¹þ²ã×뮼óìç»áó°ïì¼õ·êð§¹ûâð
紅豆薏公尺水可以加糖嗎
3樓：匿名使用者
這個薏公尺紅豆粥是很好的，它有清熱利濕，健脾的功效、常吃的話也有補血的功效的。 意見建議：煮薏公尺紅豆粥一般不要放糖，因為本身喝這個粥的目的是為了去溼，健脾，如果放糖雖然口感好了，但是功能會降低，如果要放建議放冰糖。
具體做法：1、紅小豆和薏公尺洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好後就**煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
注意：不用泡豆子，洗乾淨放高壓鍋裡，上汽後煮20分鐘就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是乙個人一天能吃完的量。
紅豆薏公尺水**可以放糖嗎
4樓：檸檬愛美
**不能只吃一種食物，要營養均衡不然肥妹減下來內分泌失調了，另外放不放糖都可以，根據個人口味而定。 薏公尺可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛。
5樓：匿名使用者
答：你好，紅豆薏公尺粥加冰糖主要是祛濕的，不是**的。夏天需多喝，對身體有好處。紅豆薏公尺粥加冰糖主要是祛濕的，不是**的。夏天需多喝，對身體有好處。
6樓：小蘋果辣媽
紅豆薏仁放糖不能達到**效果，因為糖會增加身體的熱量不利於**。
紅豆薏公尺都有排水腫的功效，同時能夠增加腸胃的蠕動，幫助人體排出體內毒素，解決便秘問題。肥胖的人多是體內會有宿便，大腿等肉容易積累的部分會有水腫問題，所以紅豆薏公尺可以排出積聚在體內的水腫，同時擺脫宿便，體重都會變輕不少。當然如果要達到**效果的話，那麼在煮紅豆薏公尺的時候可以不放糖，糖的攝入會給身體增加熱量，所以不放糖的紅豆薏公尺最**。
7樓：網友
糖就沒效果了。**要做到沒有「湯、糖、躺、燙」。湯是菜湯，糖是高含糖食物，躺是指進食完食物後不要馬上躺下，燙是指不要馬上吃剛出鍋的食物。
8樓：再見那些青春吧
可以放少量的冰糖，有去火的作用。
紅豆薏公尺粥放糖還是放鹽 紅豆薏公尺粥放糖有什麼好處
9樓：經驗
紅豆薏公尺粥是是非常適合夏季食用的保健甜品，南方人喜歡用來清熱、解毒、祛濕。夏季多喝薏公尺冬瓜湯、薏公尺綠豆湯等有相當不錯的養生保健功效。但是很多人都覺得煮薏公尺、紅豆都是比較花時間一件事，因為豆類硬度比較大，不太容易煮爛，吃起來總是有點硬心，好象夾生的感覺。
下面介紹6種快速煮美味薏公尺紅豆粥的方法。
煮熟一般是要熬1-2個小時。
熬軟粉沙需要3個小時以上。
方法一：無水冷凍法爛得快將薏公尺、紅豆裝進塑膠袋中，放進冰箱冷凍室冷凍乙個星期。需要吃的時候拿出來再煮，這樣也很容易爛的。
方法二：浸泡法提前把薏公尺、紅豆浸泡乙個晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時就搞定。
方法三：燜燒法薏公尺、紅豆多加水，水開後關火，燜半小時；再**煮開，再燜半小時，就可以吃了。
方法四：省電法準備乙個保溫瓶，把薏公尺、紅豆放進去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
方法五：帶水冷凍法煮薏公尺爛得快把薏公尺先用清水淘洗一下，還可以再稍微浸泡一會，讓水分進入薏公尺內部效果更好。然後撈出薏公尺瀝淨多餘的水，把潮濕的薏公尺裝入塑膠袋中，置於冰箱的冷凍室裡凍至結冰即可，這樣的薏公尺也比較容易煮爛。
方法六：簡單快速法將所有材料放高壓鍋裡，直接調到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟。
外濕引起的濕氣重可通過每天食用一碗紅豆薏公尺粥改善由於淋雨、回南天、沿海潮濕城市引起的體內濕氣內濕，是脾虛造成的，脾是負責把體內的水分運送出去的，如果脾虛，水分就停留在體內，造成濕氣重，另一方面，脾是最怕溼的，體內有水分出不去，也會造成脾虛。這樣的人，吃薏公尺紅豆粥沒多大作用，因為光祛濕，不健脾。就會造成飲食減少，胃脘滿悶，大便洩瀉，甚或噁心嘔吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，甚或浮腫，舌苔厚膩，脈緩等。
多見於慢性胃腸炎等疾病。
芡實+紅豆+薏仁祛內溼在薏公尺紅豆裡加點芡實，芡實是健脾的，自己煮也可以，買現成的也可以，重要的是看好配料表，像現成的芡實薏仁茶裡就包含有薏公尺、赤小豆、芡實等成分。去內溼還需注意選用赤小豆，中醫裡的紅豆是指赤小豆，很多人往往弄錯。
10樓：網友
紅豆薏公尺粥的功效我們都清楚，****、消腫祛濕。我們自己在家煮的紅豆薏公尺粥很簡單，就是將紅豆薏公尺加水熬煮，然後喝湯吃豆。可是有些人卻感覺它的祛濕效果並不好，原因就是紅豆和薏公尺雖能祛濕，但都是寒性食物，傷了脾胃，濕氣就不容易排出去了。
紅豆薏公尺粥怎麼做既好吃又可以有好的效果呢？
1.煮粥之前呢先用熱水泡上一段時間（比用涼水泡做出的粥更細膩）如果不著急的話，最好泡上一晚上。（薏公尺最好是炒一下，炒出來的祛濕效果更好，炒的時候要用小火勤翻動，直到薏公尺微微發黃，散發出香味就可以盛出了）
2.浸泡後的紅豆薏公尺熬起來就容易爛了，在放入鍋裡煮的時候加上茯苓一塊煮的效果會更好。（還可以加入小公尺一起煮，但是切記不可加大公尺，大公尺本身就含有濕氣，會把紅豆薏公尺的效果減退）
3.開啟電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能經過這樣反覆4、5次粥就煮好了，紅豆很沙，薏公尺開花。（建議多放水煮哦，煮出來的湯也可當茶飲用）
有人吃了紅豆薏公尺粥感覺不好的效果就是沒有健脾，本身濕氣就很重，已傷及到脾，或者說本身就脾虛，濕氣又會使脾虛加重。那這樣在紅豆薏公尺裡面加入茯苓，茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，還有抗衰老的作用。
如果自己不想煮粥，那可以直接買紅豆薏公尺粉來吃，紅豆、薏公尺、茯苓、燕麥等配料搭配起來，可以祛濕**，也可以當代餐粉食用。在某寶搜尋智膳堂紅豆薏公尺杏仁粉，就可以買到既方便又營養的紅豆薏公尺代餐粉。
11樓：命中註定的
紅豆薏公尺粥放糖還是放鹽。
吃紅豆薏公尺粥的時候既可以放糖也可以放鹽。
紅豆薏公尺粥味道清淡，直接食用十分影響食慾，會出現不想食用或者是喝不下去的情況，此時放一些不會影響紅豆薏公尺作用的糖或者是鹽，來增加口味，有利於食用，因此放糖還是放鹽完全可以按自己口味決定。
01紅豆薏公尺粥放糖有什麼好處。
增加口味。紅豆薏公尺粥中加入一些糖，可以提公升口味，幫助增加使用量。
快速補充能量。
而糖的吸收速度遠遠高於澱粉，因此食用加湯的紅豆薏公尺可以快速補充能量。
02什麼糖可以放在紅豆薏公尺粥裡。
紅豆薏公尺粥中可以新增白砂糖、冰糖、紅糖、蜂蜜、等各式常見的增加甜味的甜味劑，既不會影響紅豆薏公尺粥的功效與作用，又能提公升口味，一舉兩得。
03吃紅豆薏公尺粥應該放多少糖。
吃紅豆薏公尺粥的時候按自己口味放糖，但是最好不要超過20克，約兩勺的量，一天的總食用量也不要超過60克。
因為紅豆薏公尺粥具有去溼的作用，而糖多易溼，食用過多反而影響紅豆薏公尺粥本身的去溼作用，因此適當食用就可以了。
薏公尺紅豆做湯裡面能加糖嗎？有什麼做用？？
12樓：迷迭逆夏
病情分析：薏公尺紅豆湯加糖喝開胃。如果有胃部燒灼返酸水就不要加糖。
意見建議：少吃甜食。 加糖不加糖根據自己的口味。
如果體重超重就要節制醣類。不要喝飯加糖炒菜也最好不放糖。這樣可以避免肥胖預防糖尿病。
現在提倡以預防為主。提倡健康的生活方式。國家有健康六十六條。
可以看看。長不少知識呢。
每晚都喝紅豆薏公尺水有什麼作用，長期喝紅豆薏公尺水會有副作用嗎
1 紅豆薏公尺水對防治心臟病和腎病 水腫均有一定的作用。2 紅豆薏公尺有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便 降血壓 降血脂 調解血糖 解毒抗癌 預防結石 健美 的作用。3 紅豆薏公尺水除寒祛濕。薏公尺，在中藥裡稱薏苡仁，神農本草經 將其列為上品，可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃。紅豆，有利水...
紅豆薏公尺水喝了有什麼好處 紅豆薏公尺水喝了有哪些好處
防治心臟病和腎病 水腫均有一定的作用。有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便 降血壓 降血脂 調解血糖 解毒抗癌 預防結石 健美 的作用。有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體 光澤細膩，消除粉刺 斑雀 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑，對...
紅豆薏公尺茶有什麼功效呢，喝紅豆薏公尺水的好處
小小思想 都知道紅豆薏公尺茶能清腸胃，因此很多想 的人都會在 期間喝此茶。但是需要知道的是，單單只是靠喝紅豆薏公尺茶是不能達到 效果的，而是要配合合理的飲食。那麼飲食該如何配合呢？其實，很簡單，主食把精糧換成粗糧 肉類以雞和牛為主 多吃蔬果，烹飪時做到少油少鹽，每頓只吃七分飽，同時多喝水，堅持這樣的...