1樓：美姿秀祛紋
1、均衡飲食。應多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，這些食物能為受損的肌膚提供完善營養，從而改善**膚質，有利於淡化和修復肥胖紋。
2、適當運動。運動能改善肌膚狀態，應堅持適當運動，如慢跑、練習瑜伽等可以使區域性脂肪轉化為肌肉，幫助淡化和修復肥胖紋。
3、堅持按摩。堅持給肌膚進行區域性按摩，不僅能保持肌膚滋潤，還可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。可搭配專業的祛紋產品 美姿秀 等，祛紋效果更好。
4、溫水沐浴。溫水沐浴能夠增加肌膚的彈性，在沐浴時集中注意力在肥胖紋嚴重的部位，而在沐浴之時，可以用熱水直接淋，然後一邊淋一邊按摩。
2樓：匿名使用者
你到歐萊雅專賣店去看一下，好像那裡可以買得到藥可以擦的~~不過據說有點貴~
3樓：匿名使用者
** 多吃生黃瓜 喝點 板藍根衝擊。
4樓：匿名使用者
把那點肉割掉！我也胖，但是我不嫌那有紋！
身上的肥胖紋怎麼去掉
5樓：匿名使用者
運動能淡化肥胖紋。
1.減少動物性脂肪的攝取：食用過多的忌廉或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。
所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，盡量以玉公尺油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。
2.跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。
你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
3.臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。
舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。 此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
如何預防肥胖紋】
由於許多青春期時體重急速增加，導致肥胖紋毫無忌憚的擴散在小腹、大腿及臀部間，不僅影響外觀及心情，同時還會伴隨**乾癢等不適症狀。目前並無完全預防肥胖紋的方法，但以下幾個方法可降低妊娠紋發生的機率。
1.加強**保濕，早晚塗抹含果酸a酸類的藥品及坡尿酸的保養品，配合適度按摩將可減緩肥胖紋發生。
2.避免體重急據增加。
6樓：匿名使用者
有肥胖紋是常見現象，兩個方法可緩解或解決，一是補充高品質蛋白質，二是做對應部位的鍛鍊，這兩條需要合起來做，而且需要時間。
如果這兩條還是不能解決問題，則需要專門的外用產品孚潤紋霜配合解決。
7樓：匿名使用者
去肥胖紋的紋方法：
1、行走：與呼吸相對應，行走不宜過快，走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。
2、跑步：慢跑時，上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快代謝，減淡出現的肥胖紋。
3、按摩：每天洗澡後搭配用舒玟堂舒紋霜以順時針打圈的方式按，每天在按5-10分鐘左右。
4、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下抖。
去紋不是一件容易的事情，要多用上一段時間才能可以看見變化哦！
身上有好多肥胖紋怎麼辦
8樓：拍打雨點
1、食療。
身上有肥胖紋的人應該多吃西紅柿，因為西紅柿天然就是保養**的佳品，它裡邊有豐富的維生素，可以幫助抗氧化，能夠有效的淡化肥胖紋和妊娠紋，每天生吃乙個西紅柿就可以了。不光是西紅柿，西蘭花也具有這方面的作用，由於西蘭花裡邊含有豐富的胡蘿蔔素，可以增強**的抗損傷能力，有助於肥胖紋的**。
2、藥物。外用含有維生素的軟膏也可以起到**肥胖紋的作用，它可以增加**的彈性纖維漢口，對於改善肥胖紋有很好的作用，但是這種方法具有一定的侷限性，如果肥胖紋已經有很長的時間了，那就很難通過這一方式來消除，妊娠紋也是如此。對於陳舊的肥胖紋，最好的方式就是通過雷射手術的方式來使其消失。
上文就是對身上有肥胖紋怎麼辦這個問題的簡介。在出現肥胖紋以後不要過度的恐慌，這不是什麼疾病，不會對身體健康造成影響。平時多運動可以幫助排出體內的毒素，對於改善肥胖紋也是有好處的，睡覺之前可以對有肥胖紋的地方進行按摩，也可以消除肥胖紋。
9樓：美姿秀祛紋
消除肥胖紋的方法：1、精油按摩法；2、跑步運動法3、飲食法4、養成沐浴好習慣；5、使用專業的消除肥胖紋產品。
10樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。即使**成功恢復了原有的體形，但這種生長紋卻無法消除，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色的條紋。
可以通過食療或者祛紋油再不行還可以雷射手術淡化肥胖紋，雷射手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯，建議到正規的醫院聽取醫師的意見。
11樓：碧夫源
建議你這樣試試看：啊恩啊，每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動。
適量的運動也是必不可少的，而且遠離高熱量和高糖分食物採用一些效果比較好的乳霜和去除肥胖紋產品。
這樣做的好處：讓多餘的脂肪轉化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的
注意事項：選擇適合的**方式，可別選擇節食**這種不科學的方法吧！
有長肥胖紋的嗎？能去掉嗎？
12樓：阿亮體重管理
肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們通過有效的減重，特別是比較快速的減重。並且是通過積極的體育鍛煉，保證充足的營養，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的。
13樓：美姿秀祛紋
1、精油加按摩：每天堅持使用精油按摩有肥胖紋的地方，可促進護膚**彈性，淡化消除肥胖紋。
2、堅持跑步鍛鍊：每天堅持做一些有氧運動，可以是**狀態良好，促進代謝，淡化消除肥胖紋。
3、合理均衡飲食：每天飲食要合理搭配，均衡營養，忌暴飲暴食。
4、冷熱水交替沐浴法：堅持使用這種方法可以恢復肌膚彈性，從而淡化消除肥胖紋。
5、使用專業的消除肥胖紋產品：選擇一款專業針對肥胖紋的產品，可以快速有效的消除肥胖紋。
14樓：匿名使用者
肥胖紋是由於骨骼和肌肉生長過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。個人使用孚潤紋霜很有效果的，我很嚴重的肥胖紋，用了3個周時間肥胖紋已經去除乾淨了，不過其他因素還是要多加注意的，比如說晚上早點睡，多喝點水。
15樓：美姿秀祛紋品牌
1、消除肥胖紋最好的方法就是在源頭上防治，即養成合理正確的飲食習慣，控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。**時最好採取科學的方式，遵守循序漸進的步驟，制定科學可行的**食譜。平時可以多吃蛋白質豐富或者含膠原蛋白多的食品，例如豬蹄、雞腳、魚類等，從而提高**的彈性，改善**狀況。
2、每天堅持按摩，最好在肥胖紋產生的部位抹上精油或者按摩乳液，再用手輕輕打圈按摩，並且每次按摩時間應該持續10分鐘以上。或者選用專業的去妊娠紋產品，如 美姿秀 。搭配按摩可有效淡化肥胖紋。
3、每週進行3~4次有氧運動，像慢跑、跳繩、游泳等運動。或同時可以有針對性地選用一些去肥胖紋的護膚品進行防治。
16樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是因健身、體重驟增過程當中產生的**纖維斷裂現象，一旦形成是不好去除的。建議可以區域性塗抹橄欖油或將維生素e軟膠囊戳破，用當中的油液區域性塗抹，長期堅持，可以淡化肥胖紋。多吃富含膠原蛋白豐富的食物，能提公升**彈性。
必要時可以採用雷射**。
17樓：碧夫源
一般肥胖紋由以下幾種辦法解決：
橄欖油含有豐富的維生素e及不飽和脂肪酸，可以快速的被**所吸收，達到滋養**的目的。每日取適量的橄欖油塗於腹部、臀部、大腿內側等部位直到**發燙，吸收即可。
多攝入一些比如橘子、胡蘿蔔、大豆等這些富含膠原蛋白的食物，提公升**的自我修復能力，在配合除紋霜做適當的按摩來淡化肥胖紋。
肥胖紋是很容易預防的，但一旦有了是比較難除去的，一定要堅持才會看到效果 。
肥胖紋怎麼去除或者怎麼預防，身上已經有了幾條了，好難看
18樓：w緣故
方法/步驟。
肥胖紋形成的原因。
1.因為快速的**，在短的時間內體重急速的下降，導致脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速的撐大，並且表皮過度的拉伸擴大，這會造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失，這也就形成了難看的肥胖紋。
2.皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那麼這就形成了肥胖紋。這是因為盲目的**而導致皮下脂肪被迅速減去，被拉伸的表層**也難以跟著縮小，所以這就形成了肥紋。
3.生活不規律、缺乏睡眠而等因素直接導致身體內的新陳代謝功能紊亂，影響其血液迴圈速度，這也大大的加深了肥胖紋的出現。
預防肥胖紋。
1.很多人**想要心切，採用一些不科學的**方式，這是不理智的做法。**最好採取科學的方式，遵守循序漸進的步驟。
2.根據自己的體質來選擇適合的**方式，可別選擇節食**這種不科學的方法吧！
3.做好日常的保養工作，採用一些效果比較好的乳霜和去除肥胖紋的專業產品，這樣能夠補充肌膚中的膠原蛋白。
4.養成良好的飲食習慣，適量的運動也是必不可少的，而且遠離高熱量和高糖分食物。
肥胖紋怎麼消除？
運動+塑身霜。
每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以不擔心脂肪會**之後還會出現肥胖紋的出現。而這種方法能夠幫助塑身，讓多餘的脂肪轉化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的。
另外，在運動前，給身體相對應的部位應該塗抹上塑身霜，能夠迅速的撫平肥胖紋。
按摩+護膚產品。
每天堅持按摩，在有肥胖紋的地方塗抹按摩乳液或者精油，然後通過雙手來按摩，採用打圈按摩的方式。初步按摩結束之後，用溫水把有肥胖紋的地方清洗乾淨，然後塗抹上含有膠原蛋白的產品，讓肌膚慢慢的吸收。按摩不僅能夠減少肥胖紋，而且能夠促進血液迴圈幫助肌膚自我修復。
19樓：匿名使用者
就是保持肌膚的彈性就能預防並消除。
**以後身上的肥胖紋應該怎麼去除？
20樓：阮大堇
我們都知道當我們**成功之後，身上以前累積下來的脂肪因為大量的減少，**的自動恢復能力趕不上脂肪消失的速度，但是**紋的出現也不是偶然的，假如是脂肪突然消失的，或者是去做抽脂手術也會造成肥胖紋的形成。
那麼**之後身上的肥胖紋到底應該怎樣才能去除呢？其實假如是靠運動瘦下去的話，**上是不會出現肥胖紋的，**會隨著你的燃脂鍛鍊，不斷的變緊致，而不會像是步入老年的老人一樣，**突然全都老化，耷拉下去，按理來說肥胖紋大多是出現在腋下，大腿內側等地方，而剛剛生完孩子的孕婦會多出現像肥胖紋一樣的妊娠紋在肚子上，也是懷胎十月寶寶撐開的。
我們可以通過多運動的方式來消除自己身上的肥胖紋，運動可以使自己的肌膚變得更加的緊緻，或者用一些可以去除紋理的護膚品加上不斷的去按摩也是可以的，但這個只適用於肥胖紋很少的那類人，假如肥胖紋過多的話，還是運動吧。節食**會導致我們身上出現肥胖紋，建議在**的時候不要選擇太過於極端的**方法。
還可以通過控制自己的飲食攝入讓肥胖紋消失，盡量少吃一些動物油，動物油的油脂量是很高的，我們應該多傾向於去選擇一些植物油，像現在很多人吃的壓榨葵花油，或者橄欖油也是可以的，這些植物油裡面含有大量的不飽和脂肪酸，對身體有益。
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