1樓：澗淥冰泮香
我的事例，希望對你有幫助。
參考：轉眼法。
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。
每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的。
只要你敢於去闖。
就算是真性近視 門也是虛掩的。
只要你不被。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒。
敢於去推開它。
我的事例：我的近視小學時已屬於真性近視。初二時已公升至250度，那時我坐第二排最中間。
位置也戴眼鏡。
初二時開始每天轉眼睛100-150轉，到今年初三恢復到了估計100度，所以現在上課坐第四排最靠邊位置。
都不戴眼鏡看得見，我長得很快。
現在坐最後一排了。
可我不戴眼鏡仍看得很清晰。
注意：轉眼睛一定要用力。
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，並不斷正轉和逆轉。
恢復速度將大大提公升。
如果先轉眼睛後戴老花鏡。
恢復效果就更好了。
2樓：匿名使用者
早期假性近視 ： 阿托品滴眼液，15分鐘一次，連點4次，一周後可愈。
3樓：秋隱楓
醫院去看看吧，不要疲勞，放鬆眼睛。
眼睛輕度近視怎麼辦？
4樓：快樂情感答疑解惑
眼睛是我們心靈的窗戶，但現在許多小朋友不愛護眼睛，導致眼睛輕度近視。該怎麼處理呢？這個時候我們就要分清是真性近視還是假性近視了。
正常情況下，假性近視我們改變用眼習慣，還是可以糾正回來的。但真性近視已經成型了，無法再通過改變用眼習慣等方式方法恢復了，就需要進一步的檢查。至於做不做手術，我們需要聽從醫生的建議。
1、區別真性近視和假性近視，是我們及時保護我們眼睛的重要環節。
怎麼區別呢，建議還是到醫院，他們可以採用散瞳的方法進行，對孩子無影響。通過這個方法我們能知道是真性近視還是假性近視。假性近視的話，就好辦了，我們可以通過改變用眼習慣等方法進行調節。
2、如果是假性近視，我們就要科學合理的用眼了，這樣能保證我們的眼睛能慢慢恢復。
假性近視可以通過我們放鬆的用眼，讓眼睛肌肉得到放鬆，從而恢復視力。這需要我們堅持不懈，循序漸進。首先就是科學活理用眼，不要長期過度使用眼睛，要讓眼睛充分休息。
然後我們可以補充一些對眼睛有好處的食物。然後就是少玩手機、電腦、少看電視等。可以做一些有利於眼睛放鬆的眼睛保健操。
3.對於真性近視來說，已經定型了，但還是要及時處理，不然近視越來越加重。
可以聽從醫生的建議，如果條件成熟可以開展手術。條件不成熟就只有佩戴眼鏡了。當然還是要注意用眼衛生及科學合理的用眼。
眼睛是我們人體重要的器官，請愛護我們的眼睛。
5樓：土衝萬歲
現在人工作和學習都非常繁忙，整日對著電腦螢幕和手機，都會使視力下降。眼睛如果輕度近視了，應該怎麼辦呢？
輕度近視不建議進行雷射手術，如果保持良好的生活習慣是能夠使視力得到一定的緩解的。具體有以下這些方面：
1，用眼衛生
人們在長時間讀書，看手機看電腦以後，往往會感覺眼睛酸澀。這時候人們往往下意識的用手揉眼睛，這樣是非常不衛生的，我們都知道人的手上有很多細菌，眼睛又是非常的脆弱敏感。所以隨意用手揉眼睛，對眼睛非常不好。
當我們感覺眼睛發酸乾澀的時候，應該馬上閉上眼睛，同時轉動眼球，讓眼睛自動分泌淚液，潤滑眼球。
2，補充營養
我們都知道吃胡蘿蔔對眼睛有好處，這是因為胡蘿蔔富含維生素a，而維生素a對我們的視網膜有好處。除了胡蘿蔔以外，我們還可以吃豆腐，豆芽，橘子，橙子等食物，它們也可以有效補充人體的維生素a。此外還需要及時補充蛋白質，蛋白質對我們的眼部健康也是很重要的，具體來說就是牛奶雞蛋動物肝臟，肉類。
3，正確的姿勢。
我們上小學的時候，老師都教過我們正確的坐姿，即腰背挺直，胸口離桌子邊沿一拳的距離，這個姿勢可以避免我們眼睛離書本過近。其實現在在電腦普及的時代，人們看電腦的時候也應該注意眼睛和電腦的距離。
總之，當眼睛輕度近視的時候，及時調整，還是可以避免度數加深的，因此生活中要處處注意愛護雙眼。
6樓：採8哥
**近視最好的方法就是做雷射手術來進行**，也可以通過配戴矯正眼鏡的方式來進行矯正。出現近視的現象，大多數都是由於過度使用眼睛或者是用眼不合理導致的，症狀主要是能看清近處的，看不清遠處的。患者如果是選擇雷射手術**，術後要注意避免陽光直射眼部，不要用手揉眼睛。
7樓：烏拉拉烏啦啦
輕度近視一般都是300度以內的近視，這種情況，如果不是做非常精密的工作，其實是不用考慮手術的。
輕度近視一般的視物都是能看清楚的，可以不用長期佩戴眼鏡，只需要在看不清楚的時候佩戴眼鏡就可以了。
另外就是及時糾正不好的用眼習慣。
最後最好堅持口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，眼睛度數會控制或者改善的，不會對生活造成太大的影響的。
8樓：戴璧
這種情況需要去醫院做視力檢查，在確定是真性近視或假性近視後，選擇合適的方法來矯正。假性近視無需佩戴眼鏡，通過改變不良生活習慣就有恢復的可能，真性近視就需要佩戴合適的眼鏡。家長要控制孩子使用電子產品的時間，盡量控制在30分鐘以內，之後可以做眼保健操或眺望遠處。
9樓：時光火車不停留
眼睛輕度近視可以多看一些綠色的東西，或者就去醫院做手術。
10樓：匿名使用者
可以通過戴眼鏡來矯正，可以不要做手術，做手術的眼睛都是有大問題了，平時多休息，注意勞逸結合。
11樓：護眼刻不容緩
近視是一種病，預防為主！
視疲勞，飲食，戶外活動過少，光線過暗，燈光有頻閃等。
12樓：假蘇更生
注意保護好視力，別再讓他加深。輕度的話就沒必要去手術了。
13樓：生活達人小鄭老師
輕度近視的話，那麼就應該要去戴個眼鏡去進行這個糾正就好。
14樓：玩轉鋼筋人
輕度近視應該多做眼保健操啊，或者用熱水的水汽蒸蒸眼圈，就會感覺很舒服。
15樓：sky瘋的正經
如果是近視最好聽從醫生的吧，該不該手術要具體情況，具體分析。
16樓：個非凡哥
這種情況最好是到醫院問問眼科醫生有沒有必要配眼鏡，最好是聽醫生的建議。
17樓：德合
小孩子散光是什麼原因造成的，媽媽的反應出。
18樓：保定愛爾眼科
出現近視如果度數不是很高，一般可以戴眼鏡**，如果度數比較高，可以選擇雷射手術**，平時注意使用眼部習慣，不要過度疲勞，吃一些富含維生素a的食物。一旦出現及時及時到醫院進行檢視度數，然後根據檢查的結果進行配鏡或者手術**。
19樓：武漢佰視佳眼科
近視眼是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光系統屈折後，焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼不能看清遠方的目標。若將目標逐漸向眼移近，發出的光線對眼呈一定程度的散開，形成焦點就向後移，當目標物移近至眼前的某一點。
此點離眼的位置愈近，近視眼的程度愈深。
近視眼的形成。
1)用眼距離過近。 (2)用眼時間過長。 (3)照明光線過強或過弱。
4)在行車上或走路時看書。(5)躺著看書。 (6)睡眠不足。
7)課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。(8)目前空間的射線的響。（9）角膜彎曲度或晶狀體前後面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，較少見。
真性近視是不可以**的，滿18周歲可以考慮做近視眼雷射矯正手術，可以先去專業的眼科醫院檢查看看，根據自己的需求選擇，在醫生的指導下手術用藥。
20樓：薛無依
據說可以雷射手術，但是輕度近視嘛，適當注意點日常生活應該沒什麼事。
21樓：阿卡波糖
輕度近視不建議動手術，平時可以多做做眼保健操，好好保護自己的眼睛。
輕度近視眼怎麼**
22樓：謙和且輕柔的小奇異果
恢復視力的輔助訓練方法 1、遠方凝視： 找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2、晶體操 ● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。 3、推拿操 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。 1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
23樓：讚讚團隊
根據你說的情況考慮這個年齡一般都是由於過度用眼所導致的真性近視表現，這種情況需要準確的醫學驗光並佩戴合適度數的眼鏡來矯正，如果確實不想戴眼鏡，也可以試試晚上佩戴角膜塑形鏡。
近視怎麼辦呀，能不能治
24樓：匿名使用者
大衛之夢角膜塑形鏡能防治近視。為了盡快恢復視力，角膜塑形鏡地預防和近視，從而消除高眼壓和青光眼的可能。同時要注意眼部護理，視物眼是治不的。
如下示意圖：
所以從這個角度來，症狀只能通過矯正或者近視手術來緩解，但是配鏡方式改變了，近視無法**，導致屈光力的改變，但應該不會超過度。近性代償性改變，因為電腦螢幕表面有大量靜電，但眼球內的病變無法恢復正常，近視狀態表現為眼軸延長以排除高眼壓和青光眼的可能。
近視眼眼球的病變是不可逆的。戴眼鏡或者提高視力，近視不僅僅是屈光力異常，所以需要注意以下事項。一兩年後，視力很可能會減退。
近視眼怎么治療，近視眼怎麼治療
成功案例如下圖 想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加...
近視眼能治好嗎？怎麼預防，近視眼能治好嗎？怎麼預防？
要想降低眼睛的近視度數甚至恢復視力，平時 長期堅持哦 做到如下 1 注意用眼常識，常做眼保健操。2 注意休息，勞逸結合，睡眠充足，少玩些電腦。3 連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字 學習 工作 上網或看電視40 60分鐘要停下來休息或望遠3 5分鐘。望遠是防近視之本 4 注意營養，飲食中增加蛋白質...
怎麼治療近視，怎樣治好近視？
成功案例如下圖 想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加...