1樓：冷弘致
所謂日有所思夜就有所夢，一定是你平時在過於關注某事了，在晚上休息大腦處於放鬆狀態，就會做夢，所以建議分散下注意力，好好放鬆放鬆。
麻煩，謝謝！
2樓：莫奈
一般情況下前一天遺念構成了做夢的內容，而以前的經驗則是你夢的材料，當然做夢也可能來自於生理方面的原因，比如你渴了，你可能會夢見喝水。弗洛伊德認為夢是內心願望的滿足，是通往潛意識的途徑。糾正樓主一下，夢是起保護睡眠的作用的，絕不會打擾睡眠，當然，除噩夢外。
老是做夢是怎麼回事
3樓：是熱心市民盛盛呀
如果頻繁的做夢，這樣的情況很有可能是神經衰弱的一種表現，這個時候應該要緩解一下精神的壓力、壓抑和一些焦慮的症狀。
平時可以適當地多喝一些溫開水，吃一些新鮮的水果、蔬菜，富含維生素的一些食物，補充維生素，晚上可以多用熱水泡泡腳，調節一下血液迴圈，而且緩解一些疲勞，也可以服用一些神經的藥物來對症**。
平時可以適量的進行戶外活動，鍛鍊身體，增強體質，不要給自己太大的壓力。
另外，如果症狀有稍微減輕的情況下，平時也可以去戶外跳跳健身操或者是做一些瑜伽等緩慢的運動，來調節自己的心態，使心態放平。
4樓：段潞美
你最好不要胡思亂想。
你睡了，你的大腦並沒有放鬆~多半你的夢很亂，跳轉速度快，而且早上醒來會記的很清楚。睡的不好，早上就不願意起，起來精神也不好~很伐的感覺~
這是因為最近你的精神狀況不好~白天經常處於高度緊張或思考的狀態~而且和天氣也有點關係~天氣多變導致身體和心理也隨之變化。
沒什麼事。建議你白天能盡量讓自己保持好的心態~別想太多。
吃過晚飯可以散散步，呼吸一下空氣。
睡覺前可以用熱水泡腳~然後聽段抒情的**。睡前千萬不要想事。請採用。
總做夢怎麼回事啊？
5樓：買別墅餵豬
你睡眠**不好，估計是有壓力吧，建議做點調整睡眠的穴位按摩有幫助。
6樓：加俺
白天想多了，所以晚上做夢。
7樓：我叫她小笨笨
你為你把手放在胸口，看了鬼片把。
老是做夢是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
不一定非要思才會夢，我的，夢就是很神奇。基本一周要有5天的夢。做夢是大腦思維活躍的體現。
這和右腦有很大的關係。經常做夢的人會感覺很累，這是右腦沒有休息好的原因，當然這樣的人右腦很發達，空間思維和發散思維等比較強，不善於邏輯思維。
9樓：匿名使用者
苦悶的鴨子：
神經衰弱患者，有失眠多夢，心悸健忘，疲倦無力，精神萎靡者，用大棗20枚，龍眼肉10克，蓮子50克，白糖少許，有健脾養血，益心安神的功效。 服用方法：將大棗、龍眼肉及蓮子洗淨後加水適量，煮爛熟後加白糖調味，早晚食用。
10樓：雪夕殤
日有所思，夜有所夢。這是正常現象。
11樓：安秀榮葛詞
做夢是因為大腦皮層過度緊張造成的，你應該適當的放鬆自己的心情，緩解自己的壓力，希望對你有所幫助。
晚上老是喜歡做夢是怎麼回事，晚上老是做夢怎麼辦
晚上老是做夢是睡眠質量下降的表現。這種情況是由各種原因引起的淺睡眠時相延長而導致的，常見的原因是由於平時的不良作息習慣，比如經常熬夜或者過度疲勞導致，或者是精神過於緊張，生活壓力過大引起的。出現這種情況，要及時調整睡眠狀態，調理自己的心情，比如聽輕 鍛鍊身體，規律作息來改善症狀。也可以睡前喝牛奶，泡...
怎麼總做夢，最近老是做夢怎麼回事
日有所思，夜有所夢嘛！根據分析，初步考慮是 神經衰弱 所導致的。建議你應該把自己的心放開，多注意體息噢！有必要時，可服用 腦心舒口服液 一次一支 10ml 一日2次。白天想太多了吧 還有就是壓力太大，累了 最近老是做夢怎麼回事 夢是正常的生理現象，而出現多夢的情況則會降低睡眠質量，從而影響健康。中醫...
總愛做夢是怎麼回事，老是愛做夢是怎麼回事啊？
做夢是一種正常的生理現象，但如果經常做夢，出現多夢的情況，會影響睡眠質量，影響白天的工作和生活。如果出現多夢的症狀，要改善睡眠質量，平時不熬夜，睡前不要有太大的心理活動，睡覺的環境要溫馨 舒適，不可太嘈雜，睡前可飲用一杯純牛奶，有助於改善睡眠質量，用熱水泡腳對睡眠也有利。此類患者常用的口服藥物主要是...