1樓：網友
蜂蜜：早上起來空腹喝。
果汁：飯後半小時後飲用。
酸奶：晚上睡覺前。
2樓：水雨箏楓
蜂蜜晚上喝吧，有「早鹽晚蜜」一說，排毒的，效果不錯。
果汁呢隨時和可以啊，早晨喝熱得比較好，溫胃。
酸奶隨時喝都可以，但不要量過大哦。
3樓：匿名使用者
其實很隨意的，蜂蜜早上空腹喝排毒，睡前再喝一次有助睡眠，酸奶果汁都飯後喝就行。
酸奶什麼時候喝好？蜂蜜和酸奶可以一起喝嗎？
4樓：nice憶涵
1.飯後半個小時到兩個小時中間喝酸奶，益生菌可幫助腸胃蠕動，抵抗有害菌，改善腸胃環境，維持腸道健康，解除便秘，淡化色斑。
2.您好，酸奶和蜂蜜是可以在一天內同時飲用的，這兩種食品對調理腸道功能有很大的好處的，他們之間沒有不良的相互作用的，這點上大可以放心好了。意見建議：
酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以調理腸道的微生態平衡，有助於腸道的健康的，蜂蜜中含有大量的氨基酸，微量元素和果糖，還具有潤腸通便之功效，這兩種食品對人體是有很大的益處的。
5樓：藍__靜子
早上、胃分泌胃酸、是酸性的、晚上和比較好。這兩樣一起喝沒什麼問題、但是你注意量。
6樓：魅惑小琴
晚上比較好啦，有助睡眠。
早晚喝酸奶加蜂蜜好嗎？
7樓：匿名使用者
有沒有聽過，「有牛奶和蜂蜜的地方就是天堂」
蜂蜜和打的蛋不能一起吃。
經常喝牛奶加蜂蜜還可以**痛經。
飲用酸奶時要注意的問題。
要鑑別品種。
目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的"乳酸奶"，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。
酸奶不能加熱喝。
酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
酸奶不要空腹喝。
當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大（ph值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度（ph值上公升到3~5）最適合於乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5．4以上）。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
8樓：匿名使用者
不好。最好別加蜂蜜。
9樓：匿名使用者
吃什麼補什麼`沒必要管那麼多。
我想每天都吃水果 喝牛奶 酸奶 蜂蜜 這四樣應該分別在什麼時間吃最科學 30
10樓：玉菡
水果要飯後半小時，空腹不能吃水果和喝牛奶，睡前喝牛奶，有利於睡眠，早上起來喝蜂蜜跟睡前喝蜂蜜都可以，酸奶沒特定時間。
11樓：匿名使用者
早上溫水衝蜂蜜，清腸排毒；上午吃水果，水果的吸收式每天從早到晚越早越有利於身體；下午喝酸奶，清腸道；睡前喝牛奶，幫助睡眠。
12樓：迤邐回眸
牛奶。早上。水果。午飯後隔得時間稍微久一點再吃。酸奶晚飯後，助消化。蜂蜜，可以加在白開水裡隨時喝點。味道不要太濃，也不要多喝。
13樓：萬巨集闊
飯後吃水果，早上喝牛奶，飯後喝酸奶，晚上吃蜂蜜。
14樓：吳洪專用
早上牛奶，隨後水果，下午酸奶，晚上蜂蜜。
15樓：佳
酸奶可以和早餐一起，水果在飯前半個到乙個小時吃，牛奶在睡前半小時喝，蜂蜜在其他什麼時候都可以。
16樓：匿名使用者
早晨喝牛奶比較好 水果最好飯後吃 其他的隨便了。
蜂蜜水喝酸奶一天的什麼時候喝好
17樓：匿名使用者
早上空腹先喝杯溫開水，15分鐘後喝蜂蜜，酸奶在飯後2小時後喝最容易吸收，酸奶做好3天後，裡面的益生菌就減少了50%,最好是自己做酸奶，現做現喝，這樣對身體很好哦！
我想每天都吃水果 喝牛奶 酸奶 蜂蜜 這四樣應該分別在什麼時間吃最科學
18樓：印麥蒼金鑫
牛奶。早上。水果。午飯後隔得時間稍微久一點再吃。酸奶晚飯後，助消化。蜂蜜，可以加在白開水裡隨時喝點。味道不要太濃，也不要多喝。
酸奶和蜂蜜一快喝有什麼好出
19樓：鏡之春秋
更有利於吸收，促進腸胃蠕動。
每天8杯睡應該怎麼喝 一天怎麼才能喝到8杯水？
可以你渴，所以要喝8杯水咯！喝多點是還好了。一天怎麼才能喝到8杯水？第一杯 上午七點鐘。早上起床時喝第一杯水。隨著夜間的呼吸和出汗，會有體液流失，導致血液濃縮。此時飲用一杯水可以稀釋血液，降低血液黏稠度。第二杯 上午九點鐘。早上開始一天的工作時別忘了喝一杯水。一方面可以提神醒腦，促進胃腸蠕動，幫助排...
在一天之內讀完一千多頁的電子書是一種怎麼樣的體驗
我看 盜墓筆記 看得最瘋狂的時候一天也就看了300多頁，那眼睛已經受不了了，如果看一千多頁的話，我想眼睛就快瞎了吧。平時上班坐車，等人，走路，工作空閒時間等等零碎時間，都覺得放空很浪費，拿一本書出來又太裝逼，所以我就讀電子書。一天下來能讀1000多頁。覺得自己沒有浪費時間。我同學一般每天醒著的時候都...
怎麼在一天之內讓一百塊錢變成兩百塊
顧梓淵 100人，急需兩元買瓶水 賭放高利貸 機雨晴 你舉起拳頭猛擊自己的眼睛，打的眼冒金星，看東西都是重影的時候，你再看100元就變成了兩張了 如果樓主在比較發達的城市的話那就有一些辦法，現在不是暑假麼，很多學校都舉辦各種運動比賽，買些飲料到那邊去賣吧，一天一百變兩百是很正常的。當然，因為本金是一...