吃什麼不長白頭髮？
1樓：網友
身體營養元素缺乏的時候，或者是營養不良的時候，以及肝腎不足，氣虛血虛的時候，都有可能會導致白髮，過早的出現，並且遺傳的原因也有可能會導致白髮。想改善頭髮的情況，1、主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
黑芝麻2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
香菇3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
黑棗。5、凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。多吃：
紅蘿蔔、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶、胡蘿蔔、西紅柿、橘子、蘋果、大棗、紅糖、檸檬、獼猴桃、等菠菜。
2樓：理查德太深哦
黑豆黑豆。。要當藥服下生的。偏方我小時候就是頭髮黃。聽老人說的真的很管用。
吃什麼能減少白頭髮？不解啊
3樓：檸檬愛美
您好，根據你的具體描述來看，一般來講，黑芝麻和黑豆是用來補腎益腎精的藥物，經常服用的話，應該是對於腎臟是有好處的，腎為先天之本，腎臟，健康了，人體的體質應該就比較健康，如果吃完了的話有不良反應，一定要趕緊去醫院檢查**。黑豆雖然是一種健康的食品，但是如果通過單純的吃黑豆來**的話不太現實。建議你平時多運動鍛鍊一下，飲食上要節制，控制飲食即可少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，千萬不能不吃飯，光吃一些垃圾食品這樣可能適得其反。
**需要堅持不懈的，需要有毅力長期堅持下去就會有意想不到的收穫。千萬不要想著吃著就能夠瘦下來。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
4樓：匿名使用者
引起頭髮變白的原因有很多，但攝取主食和肉蛋白量少導致的營養不良，是非常重要的因素。
古人說，「發為血之餘」，意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴於腎臟精氣之充衰，以及肝臟血液的濡養。不吃或少吃公尺谷等主食，必然會傷脾胃，而且還會傷及肝腎。人在青壯年時肝的氣血充盈，所以頭髮長得快且光澤，而到了年老體衰時則精血多虛弱，毛髮變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足所造成的。
中老年人可常吃紫公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，中老年人還要常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。總之，凡是深色的食物都含有色素，對頭髮色澤的保養有益。
5樓：匿名使用者
黑芝麻能減少白髮。到超市裡買那種現磨的，要堅持，三個月到一年以後你看看，效果應該很好。
吃什麼才能不長白頭髮
6樓：於興懷
建議以下幾種方法：
1）、中藥內服：頭髮過早變白（少白頭）西醫**該病沒有明顯效果。而採用滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內服為主**，取得了很好的療效，且沒有任何毒***。
通過近五年526例白髮患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才**，使**率達到了最佳效果，這是西醫無法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的**！
如白髮患者能配合中藥外用、食膳**、推拿按摩等方法**，可提高療效。
2）、中藥外用：用中藥當歸、乾鬆、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用公尺醋調成膏狀，塗於頭髮上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染髮。
3）、食膳**：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳公尺中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭髮變黑。
7樓：其莉刑智鑫
你好，影響少白頭最主要的原因是遺傳，營養，精神因素等，確定引起少白頭的原因，再針對性的處理或**。生活中保持精神愉快。多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅，鐵等微量元素多的食物。
如各種粗糧，豆類，動物肝臟和黑色食品。
吃什麼才會沒有白頭髮
8樓：貴華燦僧琛
多吃青菜，少幹累活，在瞬前瞬後要做頭部按摩，頭髮白是以為體內銅的缺乏，注意銅的補充。
9樓：
喝黑芝麻胡。主要還是心態好。沒什麼事其實。
10樓：芒楊祈嘉祥
據說：黑芝麻、枸杞、核桃、何首烏。但管多大用不好說啊。
有白頭髮吃什麼？諮詢下
11樓：匿名使用者
人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促進頭髮的正常生長。
微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素，頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏髮作用，如黑木耳、黑芝麻、黑公尺、紫菜等。多吃富含b族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。
12樓：匿名使用者
吃核桃應該會有幫助。
我22歲，開啟有幾根白頭髮了，吃什麼能不長白頭髮，怎麼辦
每個人都有那麼幾根白頭髮的，不是還有少白頭啊，沒事的不用擔心，我老公頭上也有白頭髮。 姓宛秋功世 機體缺少無機鹽銅，建議少熬夜，適當補充些動物肝臟 核桃 及鈣 鐵等營養素，慢慢就好了。我今年20 為什麼會有幾根白頭髮 beling不琳 有的人20來歲頭髮就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱 少白頭 其原因...
怎麼才能不長白頭髮，怎樣才能不長白頭髮？
貴高馳史飛 你是少白頭還是後天長的呢？我們真的是同病相憐啊！我去年剛18歲，頭髮莫名其妙的就白了，父母的髮質都很好，沒有遺傳性，怎麼我的頭髮就白了呢，而且頭髮還大把大把的掉。這讓我很自卑，所以我平時常常查閱各種資料，功夫不負有心人，終於讓我看到了 翁霖密發路 這一紋章，我就仔細翻看了，裡面講的是一個...
40歲長白頭髮吃什麼能變黑，40歲了白頭髮 都白了吃什麼能變黑啊
如果是後天性質的，可以看看下面的介紹 休息時間是否充分，調理下這個能夠讓分泌正常，不會出現亂序。適當的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素。喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然後每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑髮。到一些專業 白髮的醫療機構進行專業分析，藥品的...