感冒吃什麼飯菜比較好
1樓：
摘要。親親：您好。感冒時的飲食清淡即可，可以食粥類，易於消化，如小公尺南瓜粥、八寶粥、大公尺雪梨粥等，也可以吃麵片湯、麵條湯等，可以給患者補充充足的能量。
感冒吃什麼飯菜比較好。
親親：您好。感冒時的飲食清淡即可，可以食粥類，易於消化，如小公尺南瓜粥、八寶粥、大公尺雪梨粥等，也可以吃麵片湯、麵條湯等，可以給患者補充充足的能量。
也可以攝入新鮮的蔬菜，如西蘭花、菜花、娃娃菜、甘藍、黃瓜、芹菜等，既可以涼拌，也可以炒製。進食這些食物可以補充充足的微量元素，增加機體此時的抗病能力。盡量不食用以下食物，如海鮮牛羊肉等發物；過涼的冷飲，冰激凌，雪糕等。
感冒了可以適量的喝些小公尺粥，為身體補充充足的水分和碳水化合物，促使病情更快恢復。也可以吃水煮西紅柿，其中的維生素c含量豐富，可提高身體免疫力，有助於感冒的**。除此以外，患了感冒可以適量的喝些雞湯或者是吃蘑菇炒菜心，也可以喝些香菜粥。
1、小公尺粥 感冒了可以吃些小公尺粥，小公尺粥當中含有豐富的水分和碳水化合物，不僅很容易消化，而且也能夠為身體補充能量，促進新陳代謝，還能夠維持免疫系統的正常功能，使感冒能夠盡快的恢復。 2、水煮西紅柿 感冒還可以吃水煮西紅柿。西紅柿當中含有豐富的維生素，可以有效增強人體的抵抗力，促使病情更快的恢復。
而且西紅柿當中含有大量的番茄素，各種營養元素具有很強的抗氧化作用，可以促進人體細胞代謝，而且還可以抑制炎症蔓延。對於患有感冒的人來說，適量的吃些水煮西紅柿有助於病情恢復。
3、雞湯 一旦出現了感冒的症狀，可以煮些雞湯來喝。雞湯當中有人體必需的多種氨基酸，這對於提高身體抵抗力來說有著很大的幫助，同時也可以削弱病毒的威力。如果出現了感冒發燒的情況，適當的喝些雞湯可以促使病情痊癒。
不過雞皮比較油膩，所以在煲雞湯的時候要把雞皮剝掉，這樣可以讓它的功效更好發揮。 4、蘑菇炒菜心 蘑菇炒菜心也是適合感冒期間吃的飯菜之一。油菜心當中含有豐富的維生素c以及鈣、鐵等營養元素，可有效的增強身體抵抗力。
蘑菇作為常見的菌菇類食物，可以增強t淋巴細胞功能，身體的抗病能力變得更強，而且還具有鎮靜和鎮痛的功效。感冒期間吃些蘑菇炒菜心，病情恢復的會更快。
5、香菜粥 如果是小孩子患了感冒，可以讓他們喝些香菜粥。香菜粥的製作原料主要就是新鮮的香菜、粳公尺以及麥芽糖，將做好的香菜粥趁熱服用可以驅寒解毒，有效的緩解小兒風寒感冒的症狀。
感冒吃什麼菜好
2樓：珠簾捲簾
感冒的時候，說到治感冒的菜，給大家推薦的是野菜。感冒分為風寒感冒、風熱感冒這兩類，比如風寒感冒的時候又怕冷，又打噴嚏、流鼻涕的時候，有一種在火鍋店或者在烤肉店裡常見的菜叫做蘇葉，蘇葉具有解表散寒的功效，是非常好的風寒感冒時候的食用食材，另外它還可以解魚蝦的毒，如果魚蝦吃多了，可以用點蘇葉來解這些肉類的毒血。風寒感冒的時候可以選擇的食材，包括大蔥、生薑，這都具有解表散寒的作用。
風熱感冒的時候可以出現黃鼻涕、黃痰這種熱象的時候，常見的一種野菜叫做蒲公英，蒲公英有非常好的清熱解毒，還有止瀉的作用，所以在家裡邊大家熱感冒的時候可以把蒲公英涼拌或者用來包包子、包餃子也是個非常好的食材，其它的還有薄荷、藿香這些都具有芳香發散的乙個功能，也具有清熱的效果，所以在熱**冒的時候也可以選擇。
感冒了吃什麼菜好
3樓：網友
感冒了多吃點新鮮蔬菜，大白菜，油菜，蘿蔔，冬瓜湯，多喝點湯對感冒有所緩解，但是一定不要吃比較辛辣的食物，嗓子比較容易上火發炎，吃點清淡的湯，發發汗容易好的快。
4樓：老子是聖哥
對於感冒的人，如果是風寒感冒，一般可以多吃一些溫熱的或者性平的食物，一般沒有特別忌口的蔬菜，可以吃一些青菜，赤小豆或者是莧菜，空心菜等。風熱感冒的人可以食用一些寒涼的食物，像豆腐、菠菜，感冒期間飲食要以清淡為主，容易消化，盡量不要吃葷，如果吃得過於油膩，葷腥，不容易消化，還可能會使病情進一步加重的。
5樓：沃丹丹
吃情火的綠葉菜，例如菠菜 芹菜，其實最好就是大白菜。
6樓：匿名使用者
感冒了一定要注意多休息，飲食可以清淡一些，不要餓肚子否則抵抗力更差。
7樓：小秦大霞的故事
清淡飲食，粥，白公尺粥，還有小白菜，生菜，不要吃火氣的東西，也不要吃辣的東西，零食不要吃，餃子和混沌。
感冒適合吃什麼菜
8樓：如小凌
感冒最適合吃素食，蘿蔔白菜是最好的選擇，清淡清熱好下口。
9樓：瀟灑陸陸
患者在感冒的情況下，鼓勵患者多吃新鮮的蔬菜對疾病的恢復比較有利，而且適合吃的菜是比較多的，可以多吃以下幾種菜：1、白菜，其中的營養價值比較豐富，含有豐富的維生素，對於病毒感染引起的感冒有幫助，可以使病情盡快恢復。2、西蘭花，因為西蘭花的營養價值比較高，含有蛋白質、維生素以及胡蘿蔔素，可以提高免疫功能、增加抗病能力，有助於感冒病情的好轉。
3、黃瓜，其中的維生素c含量比較高，而且黃瓜的含水量也比較高，可以提高免疫力，而且還可以補充水分，比較適合感冒的患者吃。
感冒吃什麼更快好，感冒吃什麼最快好啊？
雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞 流涕 咳嗽 咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用...
感冒了吃什麼食物好，感冒宜吃什麼 忌吃什麼
睡不醒的喵喵 0感冒不可怕，喵喵來支招 我覺得板藍根挺不錯的,或者是白加黑 我可愛的 少吃東西，多睡覺，多喝熱水，維生素c 家微紀心 看醫生，然後打針輸液吃藥 衡琨瑤拜田 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞 流涕 咳嗽 咽喉痛等症狀極為有效。還有薑茶都是不錯的，你可以試試 太史韶疏瓏...
感冒吃什麼食物好，感冒吃什麼食物好的快？
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