1樓：北網域名稱醫
1、容易肥胖。
有一部分人認為不吃早餐的話能夠減輕體重，但其實恰恰相反，首先不吃早飯就會導致中餐和晚餐的飯量增大，其次就是身體先消耗碳水化合物，到了最後才會消耗脂肪。早飯是最不容易轉化為脂肪的，因此盡可能的避免不吃早飯，以免導致肥胖。
2、降低大腦功能。
大腦如果想要活躍起來，就必須依靠食物中所攝取能量。早餐是上午精神的保障，假如不吃早飯，就會產生飢餓感。伴隨著的還有血糖低、頭暈等症狀，長時間不吃早飯，人就會容易疲勞，會導致智力減退，降低大腦功能。
3、引發慢性病。
經過一晚的睡眠，食物早已消化完，如果不吃早餐工作，會給腸胃造成很大的負擔，胃酸分泌遷多，容易得胃炎、消化不良等疾病。而且身體為了獲取動力，會動用甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，燃燒組織使得體質變酸，患上慢性病。
4、易得便秘。
如果每天都不吃早餐，胃結腸正常的反射作用就會慢慢變弱，導致經常出現便秘。早餐不能吃剩的蔬菜，裡面含有一些細菌對人體會有影響，食物最好加熱之後再吃，早餐特別要注意營養均衡，能夠增加腸胃蠕動。
5、膽固醇增高。
根據有關資料統計，通常不吃早餐的人膽固醇會高於吃早飯的人。
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2樓：剛剛
下面為您解答這個問題。首先來說一日三餐對人體都非常重要，不建議省去早餐。以下說下不吃早餐的危害。
首先是不吃早餐容易患消化道疾病，人經過一夜睡眠，胃內食物早已排空，如果不進食早餐會導致空腹時間過長。有十二指腸潰瘍病的患者會出現反覆腹痛，潰瘍病發作。
其次是不吃早餐容易患膽結石，長時間不吃早餐會使膽囊充盈時間較長，膽汁不能按時排出。在這種情況下膽囊會吸收膽汁中的水分，而使膽汁中的膽固醇濃度公升高，從而導致膽結石。
還有就是不吃早餐容易導致胃腸節律紊亂，在三餐定時的情況下人體會形成自然的胃腸動力反射，而不進食早餐會使動力發生紊亂，容易出現便秘、腹瀉這些情況。
不吃早餐人體將需要消耗體內儲存的糖原和蛋白質。久而久之，會引起**乾燥、皺紋、貧血等，加速人體衰老。
最後是不吃早餐嚴重破壞了人體正常的生物鐘，從而影響了患者的壽命。一旦身體功能得不到足夠及時的營養補充，那麼生理功能就會下降，這將影響人類的健康和長壽。
不吃早餐有哪些危害
3樓：網友
一日三餐對人體都非常重要，不吃早餐容易患消化道疾病人經過一夜的睡眠。胃內食物早已排空，如果不進食早餐會導致空腹的時間過長。不吃早餐也容易患上膽結石長時間不吃早餐會使膽囊充盈時間較長，膽汁不能按時的排出。
不吃早餐，容易導致胃腸節律混亂，在三餐定時的情況下，人體會形成自然的胃腸動力反射而不進食的早餐會使動力發生混亂，容易發生便秘腹瀉的這些情況。
4樓：帳號已登出
1、不吃早餐容易患消化道疾病。
在睡了一覺之後，身體的的營養成分被消耗的差不多了，胃也是空的，這時候急需補充營養物質，如果不吃早餐的話，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力。
當感到飢餓的時候，身體的血糖會降低。使得大腦會產生頭暈、記憶力減退、注意力不集中等症狀。還會容易疲勞，影響大腦的功能，導致智力下降。
不吃早餐的人，大腦會因為營養和能量的不足，不能正常發育和運作，時間久了就會影響記憶力和智慧型的發展。所以專家們有發現，在智力水平差不多的情況下，吃早餐的學生明顯比不吃早餐的學生成績好。
3、不吃早餐體內膽固醇增高。
不吃早餐還會造成體內膽固醇急劇增高，據研究表明，不吃早飯的人比吃早餐者體內膽固醇會高很多，並且所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石。
在正常每日吃早餐的情況下，身體的膽囊會進行收縮，膽固醇會隨著膽汁排出體外。如果人在空腹的時候，體內的膽汁中的膽固醇濃度特別高，不吃早餐的話，膽囊不收縮，時間長了就容易得膽結石。
5、不吃早餐難**。
有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。
如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3：
2：1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
不吃早餐的危害有什麼？
5樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
6樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
7樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
8樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
9樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
10樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
11樓：匿名使用者
過幾年會得胃病，我幾個朋友都是這種狀況。
12樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
13樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
不吃早餐的危害有哪些 長期不吃早餐惹「
1 營養不良。長期不吃早餐，會產生飢餓的狀態，導致營養攝入不足，出現營養不良，還會出現低血糖，表現為頭暈 乏力 心慌 出汗，嚴重時會導致大腦供血不足引起昏迷。2 反應遲鈍。長期不吃早餐會導致精力不集中，情緒低落。經過一晚的消化，前一天吃的晚餐已經消耗得差不多，體內的血糖指數較低。不吃早餐的危害有哪些...
不吃早餐的危害有哪些
亦舒堂 不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。 suzy鬱 從健康的角度上說，不吃早餐對人體危害很大。1 不吃早餐，容易患結石。身體的飲食都是有規律的，胃液和膽汁的分泌是按照規律的，不吃早餐，依然會有胃液和膽汁...
不吃早餐的害處，經常不吃早餐有什麼危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。可能會得胃病，以前我有個老鄉，每天不吃早餐久了就胃痛，後來去醫院檢查說是胃病。還有看到書上說不吃早餐的人容易長胖。不吃早餐的危害有哪些呢 表示上大學後基本沒吃過 不吃早餐的話有什麼危害？星知計畫 ...