1樓：北網域名稱醫
好處：1、研究發現葡萄能更好地預防血栓形成，並能降低血清膽固醇水平和血小板凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定作用。每天吃適量的新鮮葡萄不僅可以降低患心血管疾病的風險，而且對缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康特別有益。
2、新鮮葡萄中的類黃酮可以「清潔」血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越黑，含的類黃酮就越多。但是如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，對心臟的保護就更好了。
壞處：1、葡萄中含有大量果糖，糖尿病患者容易引起血糖公升高。因此，糖尿病患者通常盡量不吃葡萄，而葡萄吃得太多很容易導致普通人的糖尿病。
2、經常腹瀉的人最好少吃葡萄，因為葡萄有消化作用。如果他們腹瀉又吃葡萄，會加重腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃葡萄。
3、許多人體質虛弱，脾胃虛寒。此時，最好不要吃新鮮的葡萄，這很容易導致身體退化和寒冷入侵。如果維生素和氨基酸需要補充，最好用其他水果代替。
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2樓：給麻辣燙代嚴
1、預防心腦血管病。
研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和**作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。
2、興奮大腦。
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
3、祛痰。長期吸菸者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
4、抗病毒。
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效。可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日**。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
5、**。葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到**目的，又有益於心血管健康。
6、增進食慾。
葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。
7、抗癌。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，有抗癌的功效。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。
8、抗衰老。
葡萄中的類黃酮可抗衰老。食用葡萄皮，有益於區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。
3樓：窩窩軍團小
葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄對神經系統和心血管的正常活動是大有裨益的，能使人延年益壽。古人還說：
久食(葡萄)經身不老。」
葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量約10％-25％，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症發病率也明顯減少。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。
葡萄製乾後，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
新近的研究還表明，葡萄汁有助於增強肝功能，促進膽汁分泌。葡萄中還含有類似於胰腺分泌的胰島素物質， 因此醫生把葡萄汁列入糖尿病人的食譜中，並用於痛風、關節炎和風濕病患者的營養食品。
吃葡萄有什麼好處?
4樓：王喬疏桐
1.保護血管。葡萄能有效預防血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，可預防心腦血管疾病。
2.抗衰老。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
3.助消化。葡萄中含有大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾胃，對人體大有裨益。
4.補血。葡萄中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血、血小板減少。
5.防癌。葡萄中含有葡萄含白藜蘆醇，可以防止健康細胞癌變，並能防止癌細胞擴散。
6.補虛。葡萄性平味甘，能滋肝腎，生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助冶療。
5樓：匿名使用者
補氣養血生津，補肝腎，強筋骨，清利小便的作用，可以用於平時氣血不足，肝腎陰虛，經常的有口渴，小便不利，水腫等病人的食療。
經常的吃葡萄可以起到美容養顏的作用，可以改善膚色，促進新陳代謝，增加水液代謝，緩解口幹口渴的症狀。
對於平時食慾不振的人，可以增進食慾，長期有腹瀉症狀的，可以起到止瀉的作用。
6樓：丫丫
1、補充能量：葡萄中含有大量的果糖，而糖分是為人體供能的重要物質，適當地吃一些葡萄可以幫助機體補充糖分，為機體供能；
2、促進消化：葡萄中含有膳食纖維和果酸，適量食用可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，預防便秘；
3、美容養顏：葡萄中含有維生素c、花青素等成分，能夠維護**營養狀態、對痤瘡等皮損的修復有益；
4、其他：葡萄中含有黃酮類物質，在一定程度上可以起到保護血管、清除體內自由基的作用，有利於預防心腦血管疾病。此外，中醫認為葡萄還有一定的消腫利尿作用。
7樓：匿名使用者
葡萄酒是長壽食品，葡萄也是。
以前看電視說新疆產葡萄的地方有的老人很長壽，就是吃葡萄和葡萄乾吃的。
8樓：匿名使用者
吃葡萄的好處：1、能夠通利小便、消腫，對於小便量少、色黃短赤所造成的水腫、腹水，適當吃葡萄有很好的通利小便消腫的好處。2、能夠強壯筋骨，因為從中醫食療的角度上來講葡萄入腎經，吃葡萄通過滋補腎經而有很好的強壯筋骨的好處。
3、能夠補益氣血，對於氣血不足所導致的手腳冰涼、**蒼白的人，適當吃葡萄有很好的補益氣血的好處。吃葡萄的壞處就是其中含有豐富的糖分，對於陰虛火旺、咽喉腫痛的人，吃葡萄過多容易引起上火、加重上述症狀的壞處。
9樓：坸獪聵辧
吃葡萄有什麼好處？畢竟是來訪者直到快瘋了。都清楚地予彼此和自己。
應該為彼此的存在而感到高興。所遠離所每天都在想。過馬路時下意識地拉的手。
不明白那種孤獨從何而來。
吃葡萄的好處都有什麼
10樓：向陽
吃葡萄的好處都有什麼？在日常生活中，很多人都喜歡吃葡萄的，其中葡萄的種類是有很多的，不同的葡萄對人們的好處是有很多的，下面分享吃葡萄的好處都有什麼，一起來看下吧。
葡萄營養豐富
這是眾所周知的事情，尤其是含糖量很高，一般的葡萄含糖量在8%-12%左右，均值為。葡萄所含的糖為葡萄糖和果糖等，其中葡萄糖能很快被人體吸收，特別當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，便可很快使症狀緩解。
諸多品種中，紫葡萄的蛋白質、鉀、胡蘿蔔素、鎂、鋅、銅、鐵、錳的'含量較其他葡萄都高，而巨峰葡萄的碳水化合物、鈣、維生素e的含量則更高些。
葡萄籽最抗氧化
現在大家都知道葡萄酒能抗癌防衰老，其實葡萄籽的營養也不可小覷。葡萄籽中的原花青素高於葡萄的其他部位，也高於其他果樹類水果。原花青素是目前國際公認的清除人體自由基最有效的天然抗氧化劑，它在體內抗氧化清除自由基的能力是維生素c的20倍、維生素e的50倍，其主要生理作用有抗氧化、抗過敏、延緩**衰老等，還能預防心血管疾病，保護血管內皮細胞，抑制動脈粥樣硬化的形成等。
所以，連籽榨的葡萄汁是對健康極為有益的食用方式。
為保「活性」趁鮮吃
因葡萄中含有大量的活性成分，所以最好趁鮮吃。葡萄皮中含有大量的白藜蘆醇，具有極高的抗癌功效，因此，吃葡萄時不僅應嚼嚼籽，還最好帶皮。
吃葡萄應注意什麼
1、不能喝水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
2、不宜過量
由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
3、不與海鮮同食
吃海鮮時別吃葡萄，吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
4、葡萄洗乾淨
如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利於身體健康。葡萄味道酸甜可口，適合不同年齡段的人食用，但是吃葡萄之前一定要洗乾淨。
吃葡萄有什麼好處，吃葡萄皮有什麼好處？
葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的谷氨酸 精氨酸 色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄對神經系統和心血管的正常活動是大有裨益的，能使人延年益壽。古人還說 久食 葡萄 經身不老。葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為 植物奶 葡萄含糖量約10 25 高者可達30左右。在葡萄所含的較多的...
吃葡萄的好處，吃葡萄有哪些好處和壞處？ 40
小三郎雜談 女性吃葡萄的好處有哪些呢 巨集吧 葡萄的營養價值 葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實，又名草龍珠 水晶明珠 蒲桃 蒲陶 李桃 山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富 用途廣泛 色美 氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒 葡萄汁 葡萄乾...
吃葡萄乾有什麼好處，吃葡萄乾的好處壞處
降低心臟病危險 美國一項最新研究稱，吃葡萄乾有助於降低心臟病危險。研究人員比較了葡萄乾與餅乾 油炸薯片和巧克力等零食在預防心臟病方面的作用。研究人員讓參試者每天吃三把葡萄乾或其它零食。葡萄乾富含重要微量元素鉀，鉀對於調節血壓具有重要作用。葡萄乾還是多種抗氧化劑的重要 這些抗氧化劑有助於干擾膽固醇吸收...