1樓：美麗誓顏
快速提高視力的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，建議補充樂睛視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的，近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
怎樣才能快速提高視力？
2樓：ccc菜辣椒
建議：恢復視力的輔助訓練方法1,遠方凝視：找一處10公尺以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆，眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念，集中精力，全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回。
2,晶體操轉眼：雙手託腮，讓眼球按上，下，左，右的順序轉動10次，接著再逆時針，順時針各轉動10次。找一幅3公尺外的景物(如：
牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺),看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3,推拿操採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確，手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面，眼眶外上角處).
3樓：釁納
1、養成良好的用眼習慣，之所以出現視力下降，是由於人們在平時沒有養成良好的用眼習慣。所以需要愛護眼睛，不能夠隨時用手去揉搓眼睛，防止視力下降。
2、進行眼部鍛鍊，想要提公升視力，還需要在平時進行眼部鍛鍊。堅持每天做眼保健操，可以緩解眼睛疲勞，而且不能夠長時間玩電子產品。每隔兩個小時，需要進行適當的休息。
3、多吃維生素食物，對於近視的患者來說，可以在平時多吃一些維生素食物，能夠在一定程度上促進視力的提公升，特別適用於假性近視患者。
4樓：匿名使用者
快速提高自己的視力，首先就是要避免自己的用眼疲勞，適度的做一些眼保健操和眼部按摩，還有就是保證充足的睡眠時間。
5樓：沐染染染染染
沒有什麼方法能快速提高視力，保持良好的視力重在日常生活中保護眼睛，以及出現眼部問題時及時**。
在日常生活中盡量注意維持良好的用眼習慣，在工作學習一段時間之後停止用眼，眺望遠處也可以每天進行眼周的按摩和熱敷，以緩解視疲勞。
如果出現視物模糊的時候，建議及時前往醫院明確具體的**。如果存在屈光不正，及時佩戴眼鏡進行矯正，避免度數加深。如果存在眼部疾病，則及時進行相應的處理，避免延誤病情導致視力出現不可逆轉的損傷。
6樓：新鮮在南陽
正的患者有相應的干預措施，如果是由於假性近視導致了視力下降。主要是可以通過物理的訓練、增強眼睛的調節力，可以有效的提高視力，如果是發生了真性近視要提高視力可以通過以下幾種措施：
第。一、佩戴框架眼鏡。第。
二、配戴角膜塑形鏡獲得白天暫時性的清晰裸眼視力。第。
三、成年後可以通過雷射或者植入人工晶體的方法起到矯正近視提高視力的目的，如果是由於眼部的器質性病變導致了視力下降都需要進行相應的藥物或者手術**的方法，才能夠有效的提公升視力。
7樓：功**
提高視力的方法可以利用空閒的時間來保養下眼睛的，也可以提高視力的，可以適當的做一下眼部操，盡量不要用眼過度。也可以去醫院的眼科醫院，讓醫生給測一下視力，然後給佩戴乙個眼鏡改善一下這種情況，也可以提高一下視力的，這段時間一定要緩解一下眼睛的疲勞。
8樓：舶濁偎
提高視力最快方法是放風箏，對提高視力好處多多。放風箏時，眼睛需要隨著風箏方位的變化而變化，這種眼睛轉動的隨意性可以讓睫狀肌放鬆休息，可以調節眼球運動，緩解眼部肌肉的疲勞。
9樓：網友
近視由多種因素導致，直接原因大多為晶狀體變形，無法正常將外界影象折射至視網膜上。可以通過以下方法進行視力調節：1、良好的用眼習慣是必須的，例如長時間用眼之後應當進行適當休息，改變不良姿勢用眼等。
2、多食用瓜果蔬菜，其中的維生素對眼睛有益。3、避免長時間使用電腦、平板、手機等電子產品。
10樓：一嘆
視力這個東西一旦下降了就不可能在上公升上去了，所以說能做的就是盡量的保證度數不再增加就好。
建議不要在暗的的環境看書，不要在關燈之後長時間的玩手機，這樣就可以在一定的程度上很好的保護自己的視力。
沒有辦法快速的提高視力，當然有方法可能存在一定的風險也不值得。
11樓：情感如風去
提公升視力的方法：
第一，堅持做眼保健操，不要覺得沒有必要，通過穴位的按摩，能夠緩解眼部的疲勞。
第二，可以使用熱毛巾熱敷眼睛，當通過長時間的用眼出現疲勞之後，可以在休息時用熱毛巾敷眼。
12樓：待到九月八
病情分析：首先要明確引起視力下降的原因，然後針對**進行**，如果是眼部的炎症或者是一些眼底疾病所引起的，主要是針對不同的**進行**，如果是近視、遠視或者是散光等屈光不正所引起的視力下降，一般情況下可以通過佩戴框架眼鏡或者是角膜接觸鏡進行**，對於成年人的近視還可以考慮雷射手術。
13樓：快樂育兒健康成長
如果近視眼的話是沒有辦法好的辦法迅速提高視力的，除非你能夠做手術現在有飛秒這樣的做近視眼手術，否則近視是不會自行恢復的。
14樓：梵天蘭若
要想快速的提高視力，那就得要養眼，不要看手機，也不要看電視，不要看書，整天閉目養神，這樣的話會對你的眼睛有很大的幫助。
15樓：養安彤
想要快速的提高自己的視力，那麼只能是通過去手術才能夠快速20秒左右，就能夠把你近視治好的，現在科技是非常發達的。
16樓：哈哈一笑
要想快速的提高視力的話，我覺得比嗯，當然是要去那個醫院裡面做近視眼手術才可以，不然的話是沒辦法的。
17樓：原點
現在要想快速提高視力只能去醫院做手術，不過你不是特別需要的話還是不建議去做，平時多注意眼睛保養是最好的方法。
18樓：美少女壯士
那麼近視了以後很難使近視恢復，可是你可以佩戴角膜塑形鏡，晚上佩戴八個小時，白天可能視力就基本達到。
19樓：匿名使用者
建議您到醫院眼科檢查，如果條件許可，可以佩戴角膜塑形鏡，晚上睡覺時佩戴，清晨起床取下。
20樓：匿名使用者
視力這個問題，是身邊的每位朋友都非常關注的，我覺得這些好的方法能夠提高視力。
首先，最重要的提高視力，保護視力的方法，就是對眼睛不要過度使用，因為其實在現在日常學習和工作中，很多人都需要長時間用眼，應該自己注意，比如在用眼40分鐘到1小時左右的時候，應該閉目休息。然後可以眺望遠處，看一下綠色的植物，這樣對眼睛是有好處的。
可以適當的做一下眼保健操，因為都知道，眼保健操有緩解視疲勞的作用，而且能夠使人眼睛的肌肉得到放鬆。
還有就是在平時的飲食中，可以注意可以多吃一些蔬菜，如胡蘿蔔等對眼睛有幫助的食物。
21樓：匿名使用者
你好，個人認為適合的才是最好的。具體的醫療機構需要你自己觀察斟酌的。
怎樣快速提高視力
22樓：我叫蕭笑
提高視力的方法有，營養均衡，培養良好的用眼習慣等。
1.營養均衡，要做到不挑食，多吃水果、蔬菜，經常吃一些富含葉黃素或維生素的食物，這樣對視力是有幫助的。
2.培養良好的用眼習慣，不要過度看手機、電腦或書籍，看40-50分鐘就休息一會，往遠處望一望，到戶外活動。看東西這個光線要合適，不要太亮或太暗，桌椅的高度也要調集成適，不要躺著或走路的時候看手機、電腦或書籍等。
保證每天在戶外活動1-2小時，接觸一下陽光，對於視力的維護都有好處。
視力的保護需要一朝一夕的堅持才能完成。
23樓：讚讚團隊
提公升視力的方法，可以通過改善生活習慣和藥物**來進行**。生活習慣上要養成良好的用眼衛生習慣，不要長期的盯著電腦和手機螢幕進行**，在工作和學習一段時間後，一定要注意使眼肌放鬆，使眼睛休息。同時，可以每天做一次眼睛保健操，在空餘的時間到遠處進行眺望。
藥物上可以採用一些清明目的藥物，對於提高視力也具有良好的效果。
24樓：校景曜
提高眼睛視力的方法有很多，但是出現視力下降時，首先應該排除眼睛的器質性病變，如果眼睛出現了疾病，積極**原發病是首要的。眼睛的病變有很多種，比較常見的就是角膜炎或結膜炎，此時眼睛紅腫疼痛，視力有所下降，外用抗生素類滴眼液，如妥布黴素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等；另外白內障也會影響視力，此時可以考慮白內障超聲乳化吸除術並人工晶體植入手術進行**，恢復視力。如果是眼底病變，需要抗vegf**，或者相關手術**如黃斑裂孔手術**。
如果沒有器質性病變，視力下降可能是過於勞累引起的，此時可以區域性熱敷、中醫針灸、區域性按摩等方式緩解視覺疲勞，同時要注意用眼衛生，不要長期盯著電腦或手機螢幕，工作一小時後要遠眺一會兒，每天堅持做眼睛保健操，也可以配合使用緩解疲勞的滴眼液，如潤潔、珍視明滴眼液等。
如果視力下降和屈光不正有關，大部分情況下推薦配戴眼鏡，近視眼鏡或遠視眼鏡，近視眼人群也可以考慮使用角膜塑形鏡來提高視力，防止近視進行性加重。另外18歲以上成年人，也可以考慮進行飛秒、全飛秒雷射等進行手術**，提高視力。此外建議在日常生活中多吃一些富含胡蘿蔔素、葉黃素食物，利於視力的提高。
怎樣快速有效的提高視力
25樓：蒼橋綾子
你視力的情況，描述一下。
起碼要對症啊？
怎樣能快速提高視力
26樓：雨林無雨
盡量少看**，多在鄉間看看大自然的綠色，你這個不需要做手術的！
27樓：love凌的夢
多注意用眼衛生，少玩電子產品，多休息。眼睛勞累的時候，可以點一點眼藥水，（注：但是點眼藥水的次數不可以過多的頻繁，要適當！）或者多往遠處眺望！
28樓：冰雪夏日葉
這好像不太可能吧，近視了就很難再能恢復視力了，少玩電腦吧，多看看綠色植物，看電視或者看電腦最好有個距離，大概3~5公尺這樣吧。
29樓：十二年初記
多做眼保健操，多讓眼睛休息。鍛鍊視力也有許多好方法，可以想遠處有綠色植物的地方遠眺等方法。網上有很多滴。
怎樣提公升視力，如何能快速提高視力？ 最有效的方法？
提公升視力的方法，可以通過改善生活習慣和藥物 來進行 生活習慣上要養成良好的用眼衛生習慣，不要長期的盯著電腦和手機螢幕進行 在工作和學習一段時間後，一定要注意使眼肌放鬆，使眼睛休息。同時，可以每天做一次眼睛保健操，在空餘的時間到遠處進行眺望。藥物上可以採用一些清明目的藥物，比如杞菊地黃丸，還可以用菊...
怎樣提高視力，怎麼提高視力？（需要科學的方法）
江門九鼎山 每天堅持合理用眼，做眼保健操，沒事的的時候多看看遠方 早晚用茶杯盛滿沸水，把眼晴睜開靠在茶杯上沿薰 多看遠方綠色的植物，多轉動眼睛，學習眼部按摩 多吃胡蘿蔔，遠近東西交替看 怎樣提高視力 武漢佰視佳眼科 您好,改善視力的輔助訓練方法 1,遠方凝視,尋找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於...
怎樣科學有效的恢復或改善視力，怎麼提高視力？（需要科學的方法）
輕財經 一些護眼片中還會單獨加入葉黃素。什麼是葉黃素？1 是1種類胡蘿蔔素。2 僅由植物合成，綠葉蔬菜中大量發現。3 動物通過攝取植物，獲得的葉黃素進入血液，在視網膜中累積。4 在蛋黃和動物脂肪中也有葉黃素。5 葉黃素在體內的確切作用未知。葉黃素之所以傳說對眼睛好，是因為它集中在我們眼睛裡的視網膜黃...