1樓：浮小絲
我建議你要勞逸結合，我有時也和你同樣的感覺，最好能讓自己忙起來，忙起來什麼都忘了。 怎麼才能不讓自己犯睏？ 其實是個很容易的事情，不需要任何藥物**。
平時要多做運動，不能吃太多含酸性物質的食品，比如肉類。 咖啡和茶，只會使神經興奮起來，達不到長期的效果。 真的困了，就馬上停止工作，站起來，活動一下，放鬆神經。
良好的作息習慣，是解決犯睏的最好方法。 特別的困的時候，比如喝咖啡或喝茶，效果都不很好。 站起來活動活動，也只有一會的效果。
但腦子裡已經是渾渾沉沉的了，工作根本沒法集中精力，很苦惱…… 我採取的辦法是為自己找些事幹，只要有事做就不困了，意識中也沒有了犯睏的感覺。 其實若是老擔心自己犯睏，卻真的會一再的犯睏。 一定要調整好自己的心態。
根據以往經驗，中午飯一定別吃太多，然後睡覺，大約15分鐘，醒後一定要洗一下臉，然後準備幾塊口香糖，這是**犯睏的最好辦法。 養成良好性格，為他人利益著想，多交些上進的朋友，編織人脈，讓生活充滿樂趣。 保持積極樂觀的態度，微笑在嘴邊。
有計畫，有重點，有序，有效完成近期，中期，長期目標。 讓生活在自己掌控中，養成終身學習的習慣。會受益匪淺的。
還可以去洗個澡 非常清爽 還有一些小辦法，如果你是成年人，我建議你喝紅牛，不過紅牛好像註明少年不能喝噢，可能對身體不好，反正我喝了很有效！或者買一盒清涼油困的時候塗在太陽穴處，這個方法絕不會傷害身體的，你不妨試一試！
怎樣才能讓人不睡覺還不困。。
2樓：匿名使用者
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對學習，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 貼一貼。
3樓：匿名使用者
喝咖啡，如果你已經喝習慣了，那這個唯一的辦法也沒有用了~
4樓：牢彩
用涼水洗臉可以不是很睏。
5樓：修念
這個不可能啊，是人就需要睡眠來補充能量，最好的辦法還是睡前喝一杯眠夢香，可以讓晚上睡得更好，白天自然就不困了。
6樓：劉文軍
1、吃辣椒。
2、學古人～頭懸樑錐刺骨（擰肌肉～適可而止）3、喝咖啡。
4、看感興趣的電視劇集或書。
5、給自己找活幹。
6、鍛鍊身體的感興趣專案～如跑步、拳擊、跳舞等。
怎麼讓自己睡得少還不困?
7樓：呦呦
平日裡保持鍛鍊的好習慣。鍛鍊不僅能強身健體，增強人體免疫力，運動過程中人體也會分泌大量激素，提高神經系統的興奮性，讓大腦處於興奮狀態。人們可以根據自身條件選擇適合自己的運動，比如游泳、跑步、瑜伽。
既可以放鬆身心，也可以維持上好的精神狀態，更有助於集中注意力，提高學習工作效率。
8樓：厚耕順辛環
人正常睡眠時間是六到八小時，不能少於這個時間，短時間由於某種原因可以少，也可以幾天不睡，但要過了這個時期要補些覺回來，要不長期這樣下去，影響身體健康，減低人的壽命。
9樓：樂死者
只睡4個小時的話，，，已經很少了。
1，如果你想少活幾十年的話，可以喝大劑量的咖啡或濃茶，還有多吸菸也可以，再不行可服用小劑量的興奮劑類藥物，不少藥店都是買得到的。但這樣不建議。
2，如果你珍愛自己的家人，珍愛的自己的生命的話，建議再增加1到2小時睡眠時間。睡眠時間過短從中醫上來說會造成氣血不足，由陽虛到陰虛，傷及髒脾，減少壽命，招寒吸邪。從西醫上講，就是身體休眠不足，大腦及肝臟無法得到休息，內分泌系統紊亂，抵抗力衰弱，容易誘發其他疾病。
上面的你自己選擇，我是it業的（學生），也沒感覺要那麼拼命，一天睡倆小時？為了什麼？值得麼。
怎樣才能不困
10樓：冰堅黑刃
我高三的時候也很累，但過來後還有一些經驗的。1、其實中午一般睡半個小時就夠了2、當你投入時一般是不會覺得困的，之所以會困，可能就是應為沒有全身心的投入到學習中去，建議你找一些集中注意力的方法，放平靜心態，專注於手頭就好。老師講的不夠吸引你的注意力的話可以自己找題目來做，制定一些目標，堅持每天完成。
1、合理的睡眠，太長太短都不好2、良好的心態，高度集中的注意力能讓你忽略睏意3、咖啡和茶都有一些效果。
11樓：匿名使用者
首先放鬆壓力，盡量在高效率的情況下學習。學習困了就睡，睡不著就回想白天所學的知識，一會兒就睡著了。 白天可以抹一點康恩貝牌的「風油精」，可以提神。
祝你學習進步，考上滿意的大學。
如何睡得少但不困
12樓：匿名使用者
嚴格控制時間；一天8小時；中午半小時；
怎麼可以做到睡得少又不困？
13樓：三不原則不可以
個人覺得首先要保證睡眠***，大腦和身體都獲得很好的休息。有時候睡得很多，我們還是會覺得身體很累就是因為睡眠質量不夠高。
14樓：八角龍哥
能睡得少又不困的方法有：睡前1個小時沖個熱水澡 ；在固定的時間睡眠，嚴格限制睡眠時間 ，千萬不要睡懶覺 ；睡覺時熄燈，盡量不要接觸電子裝置等。
15樓：dj林林
想要做的睡得少不困，那麼首先自己要有能夠進入深度的睡眠狀態，而且睡眠特別的充足，休息的很好，才能夠睡得少，又不困。
怎樣才能不困，怎麼才能使人不困？
學習好又不怎麼學習的人大有人在，我小時候也不學習，但是成績一直很好，但是長大了就不行了。不要跟人家比，自己按照自己的學習方法，你困一方面說明你的確沒有充分的睡眠，也說明可能你沒學進去，學習的興趣來了你感覺學習就是享受，真的，那時候精神抖擻，就想學習。我們高中的時候也這樣，夜晚說話到凌晨。說一會也好，...
晚上怎樣才能不睡覺，怎樣才能避免晚上睡不著覺？
白天睡足了，晚上就不困了。做一些感興趣的事。把大蒜搗碎放在乙個瓶子裡，困了就聞一聞。想幹什麼不睡覺哦。怎樣才能避免晚上睡不著覺？怎樣晚上才能不睡覺 做一些自己感興趣的事。怎麼樣才可以晚上堅持不睡覺？初三學習壓力大 任務重，怎麼樣才能堅持熬夜又不睡覺，最好第二天又精神好。這個還真沒有什麼有效的方法。因...
晚上睡覺怎樣才能不打瞌睡，怎樣才能提神，不打瞌睡？
首先要注意認真睡覺，不能走神 不能三心二意。其次要保護好自己的頭部，千萬不要被什麼夾一下。 尋好鋪平台 規律的作息，養成習慣每天7 8個小時，絕對可以。 111身份 你是要睡覺還是不睡覺呢？問題 晚上怎樣才能不打瞌睡？這很明顯是不想睡覺了。你的問題有語病啊同學，回爐重造吧 你確定你這個問題在腦子裡邊...