體質可以從體重和身高來看嗎?體重和身材有必然的關係嗎

時間 2023-07-13 23:40:25

1樓:嬌嬌學姐為你加油

可以。因為身高體重協調的人,體質都不會太差。

2樓:在艾菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐

體質有的時候是可以從體重和身高來看的,但並不是完全絕對的,體質的好壞還有很多表現方面,只有體質非常弱或非常強的才能用體重和身高來衡量。

3樓:獨自走在左邊

人的體質可以從體重和身高來看嗎?是不可以的,人人的體質是人的本身的抵抗力和各個內臟的功能的旺盛,體重和身高不能代表體質的好壞。

4樓:吉運公升

對於人的體質實際上從身高和體重上當然能看出來了,體質好的人多數都是體重會重一些,身高高一些,這都是不缺營養才會長成這樣的。

5樓:一零啞劇

乙個人的體質好壞並不能從體重和身高來看的因為有的人身高很矮的她的體質卻很好,而有的人很瘦但是她的體質也是非常的健康。

6樓:洋依風

體質是天生自帶的,不能夠從體重和身高來看,有些人看起來很胖很大只,但是他的體質確實很差,有些人看起來很瘦,但是他的體質就很強。

7樓:葉兒

體重和身高可以從一定程度上反映出乙個人的體質 ,比如說太胖或者太瘦 ,但是健康程度不可以通過二者表現出來 。

8樓:匿名使用者

你好朋友,這個一般是不能用體重和身高來衡量的,體重和身高只是外觀的表現,而我們所說的體質一般是內在的表現,是眼睛看不出來的,謝謝。

9樓:錢寶公司

其實乙個人的體質的話是沒有辦法從體重和身高上面看出來的,因為乙個人的體質好壞要看他平時生活中容不容易生病。

10樓:網友

體質可以從體重和身高來看嗎?不能。體重和身高並不能來確認,人的體質是好是壞。

11樓:陶笛

體質不能單單從體重和身高來看,擁有標準的體重和身高確實是體質比較好的一種表現,但並不是唯一的標準。

12樓:蘇主任

人的體質是不能夠從體重和身高上看出來的,體質是指平時身體的一種狀態,身高和體重只是它本身的一種狀態是兩個概念。

13樓:我家有個小胖子

體重和身高可以看出來乙個人的身材,並不能看出體質。但是精氣神比較好的人一般體質都比較健康。

14樓:一坨肥貓

體制也是可以從體重和身高來看的,而且體重越大,身高越高,這樣的體質是很好的。

15樓:彝月說情感

體質和和體重有一定關係,一般體質好的人,他的身材都會比較結實。但是身高的話就沒有什麼關係了。不管高矮都有體質好的壞的。

16樓:感性的

乙個人的體質和身高,體重不是必然的聯絡,當然和身體的肥胖程度是有一定關聯的,比較肥胖的病人,身體會有很多潛在的疾**素,要注意飲食結構條理。

17樓:你的君王

只從身高和體重上並不能看出,乙個人的體質。至於體質需要他經常不斷的去健身、並且要看他的身體是否有疾病。

18樓:健教瘦

體質是根據乙個人的肌肉、內臟是否健康來判斷的,身高和體重不是最重要的評判標準。

19樓:網友

體制是乙個人身體的內在的因素,所以從身高和體重是看不出來的能看出這個人的體型。

20樓:網友

是的,體質指數bmi等於體重(kg)÷身高(m)的平方。

21樓:網友

您好,體重指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)(身高的平方),那麼身高等於體重除以體重指數後再開平方就ok了。

指導意見:建議您平時多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水,經常運動加強抵抗力,保持室內空氣流通,預防感冒。祝您幸福!

22樓:網友

體質是指身體內部的一些情況,通過身高和體型是沒有辦法判斷的,有些人雖然長得非常高的,但是體質虛弱。

23樓:滴水穿石

體質可以從體重和身高來看嘛,我覺得這個體質本來就是根據我們的體質指數來決定的,或你身體太重的話,對身體反而是一的影響。

24樓:厚易雲

作為體脂和體重身高都有一定的說法,根據你弟弟身高,也可以判斷你的體體重,根據你的體重來說,更適合公升高的要求比較達到合理才行。

25樓:惠兒

一般來說,男生可以這樣操作的那麼這種情況那樣的判斷出,我們到底要該怎麼選擇乙個測量的方式,我們如果說通過一些簡單的基礎的外在條件判斷乙個人的體質到底好不好。

身高和體重

26樓:匿名使用者

標準體重(kg):①身高》165cm:身高(cm)-100

身高<165cm:身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

由此,你體重是有點超標。

1. 【每天吃點全麥食物】『全麥餅乾、全麥麵包、燕麥片 、玉公尺花、燕麥粥、蕎麥饅頭、糙公尺和粗磨的穀類食物等全麥食物』

不僅有利腸道健康,還能幫你避免攝取過多脂肪,能預防慢性病,並從而控制好體重。

2. 【禁食並非有效】

控制嘴饞是對的,但不能做得過分。****節食者是允許吃少量的禁食品,但要有節制享用。禁食條條框框自己規定得越嚴格,就越可能被自己所打破。

3.【**要多喝水或溫水】

每天喝大約3000cc的水,喝水的目的是在提高你的代謝。有人吃一點點就胖了,有人吃了很多還是沒有胖,這就和乙個人的代謝機能好不好有關。提高你每天的代謝能力,這樣燃燒脂肪的速度就會增快,瘦下來後也不容易復胖!

但要少喝飲料,冰水『喝冰的脂肪也會都往下腹部那邊囤積,就會變成小腹人了唷!因為當你喝冰後,身體就會發出保暖的訊號,於是便開始囤積脂肪來防寒』

4.【宿便也很重要】

不要小看宿便哦,宿便也是造成肥胖的原因,要定期把體內的宿便排出去,這不單單是**的方法,也是**的方法哦。

5. 【減少餐數不明智】

不吃早餐,到了午餐時你很容易胃口大開;不吃晚餐,同樣會因為受不了飢餓而大吃零食。總之,如果你試圖通過少吃一頓飯來降低體重的話,你的身體遲早會經受不住飢餓的襲擊,反而會不經意間攝入更多的熱量。但是,千萬別吃夜宵。

6. 【飯前吃點水果】

在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁,有**效果。水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被機體吸收,提高血糖濃度,降低食慾,水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。餐前水果不宜選擇酸性強、澀味濃的水果。

7.【多運動】

餐後30分鐘運動,並不是一定要跑步上健身房才叫運動,所謂餐後30分鐘運動舉例:教室可以整理一下桌面、在家裡可以整理整理房間、收拾陽台,或是晚餐後帶寵物去散步溜狗 呼吸新鮮空氣。會流汗不一定才算是運動,最主要是步要吃飽飯就一直坐著這樣對胃不好,也容易發胖。

把握好每一次上樓梯的機會。

27樓:鏡子

不胖啊,別盲目的**,小心有***哦!

身高體重健康關係

28樓:匿名使用者

人的標準體重計算公式。

標準體重(kg):

身高》165cm:身高(cm)-100身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)

北方人=(身高cm-150)×

南方人=(身高cm-150)×

正常體重:=sw±sw×

超 重:=sw+sw×(

輕度:=sw+sw×(

肥胖 中度:= sw+sw×(

重度:= sw+sw×(

瘦 弱:=sw-sw×(

嚴重瘦弱:= sw-sw×及其以上)

男性之標準體重(千克)=身長(厘公尺)-100女性之標準體重(千克)=身長(厘公尺)-102

29樓:僅僅是淺笑

健康需要的是多鍛鍊,有良好的心態,跟身高體力沒有很直接的關係吧。

身高與體重有什麼關係?

30樓:幹萊資訊諮詢

男性是(身高cm-80)×70_=標準體重,女性是(身高cm-70)×60_=標準體重,正常體重:標準體重+-(多少)10%。

乙個人的身高70%是由基因決定,剩下30%受後天環境影響。你可別忽視這30%的影響,這可是有著的浮動哦,未來成年的最終身高,通常可以通過父母的身高來進行乙個粗略的計算**,醫學上稱之為「遺傳靶身高」。

女性靶身高=(父親身高+母親身高-13cm)/2;

男性靶身高=(父親身高+母親身高+13cm)/2,預期身高在上述計算結果上下浮動的範圍內都是正常的。

人的身高和體重是怎樣衡量標準的?

31樓:刑文竹紫雪

人體身高和體重在不同的時期其評價是不同的。嬰兒期是生長發育的加速期。1歲以後增長速度減慢,全年增長,平均每月增長,至2歲時體重約重12kg,為出生時的4倍。

2歲後體重增長更慢,每年增長左右,增長的速度趨於緩慢。從2歲-青春前期身高和體重粗略估計計算公式為:2歲-青春前期。

體重(kg)=年齡乘以2+7(或8)身高(cm)=年齡乘以7+70兒童少年時期是由兒童過渡到成年人的關鍵時期,可分為學齡期(6-12歲)和少年期或青春期(13-18歲)。學齡期體重每年可增加。

身高可增加,青春期體重者鍵廳每年可增長4-5kg身高可增加5-7cm

成年人(18歲首隱以後亮鏈-)

正常體重=身高(cm)減去105,在正負10%範圍均屬正常,高出10-20%為超重,超出20%者為肥胖,低於正常體重者為消瘦,低於20%者為嚴重超重。

體重和身材有必然的關係嗎

32樓:a山巔之最

**中的人往往對體重斤斤計較,殊不知「體型」與「體重」不一定能畫上等號。有些人「看起來胖,量起來卻不重」,有些人則相反,關鍵就出在身體內的肌肉與脂肪比例如何,也就是體脂率。

體重固然是胖瘦的之一,但卻不見得是**最重要的資料指標。現代人真正需要的是「**」而不是「減重」。若能減去身體內多餘的脂肪,身體線條自然緊實好看,而且人也健康,這才是完美的**!

雖然說要**甩油,但也不能矯枉過正到讓身體無一絲油脂,那也極度不健康。適量的脂肪對人體有很重要的保護作用,就好比是重要臟器的安全氣囊一樣,可以預防碰撞造成的傷害,除此之外,有些荷爾蒙也需要脂肪的幫助才能順利分泌。

回過來說,要瘦得好看、瘦得健康,肌肉與脂肪的比例是否得宜便是關鍵。如果肌肉與脂肪的比重相去甚遠,相同重量的脂肪與肌肉,體積足足差了3~4倍之多,想當然耳,如果身高相仿、體重相同的兩人,體內脂肪較多者,看起來一定比肌肉多的人胖。

肌肉除了體積小,讓人看起來纖細苗條之外,它消耗熱量的效率也遠遠超過脂肪,有7~10倍以上。換句話說,肌肉比較多的人就是比較容易瘦。

大家都喜歡快速**,但速效的**法減去的往往是水分或是肌肉,這也是為什麼一旦停下來回歸正常生活,就很容易復胖,或是體重降到某個程度後(例如3~5公斤)就再也降不下去了。

採用正確方法來**,起初並沒那麼快見效,因為鍛鍊肌肉並不容易(特別是女性),甩油也非一蹴可幾,所以不少人都撐不過所謂的停滯期,但只要衝破瓶頸,真正將負責消耗熱量的肌肉練起來了,負責囤積熱量的脂肪少了,接下來的**之路會有如倒吃甘蔗一般,越瘦越快且越瘦越健康、好看。

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