1樓：娛動天下
吃糖不利於我們的身體健康，過度地食用糖，很有可能會阻礙其他營養物質的吸收。多吃糖的話，對於我們的腸道來說，對一些蛋白質和其他的營養物質的吸收和利用，就會大大的減少，這樣就很有可能會嚴重地阻礙一些兒童或者是青少年生長發育當中所需要的成分吸收，我們人體的正常身體活動也會受到相應的影響，並且抗病能力可能會出現下降等情況，使我們更加容易生病。<>
如果我們經常吃糖的話，那麼很有可能會引起我們口腔各種的疾病發生，可能會出現蛀牙，或者是牙齒逐漸被侵蝕。過度的食用糖確實會嚴重的阻礙其他營養物質的吸收，根據有關科學研究表明，相應的糖分與我們體內的蛋白質結合的話，是可以改變蛋白質原來的分子結構的，變成了另一種物質，這種物質不僅使原來的蛋白質營養價值下降，而且非常難利於我們吸收，對我們身體有很大的影響，<>
過度地食用糖，很有可能會導致我們出現厭食等各種狀況，使我們體內的血糖含量公升高，從而抑制了我們的食慾，這也是很多兒童厭食的主要原因之一。<>
而且糖分攝入過高的話，很有可能會引發我們的身體肥胖，一定的糖分進入到我們的身體以後，就有一部分在胰島素的作用下分解開來，作為我們人體所需要的能量，但是另一部分也會在胰島素的作用下變成糖原儲存在我們的體內，以備不時之需。我們人體合成糖的含量是有上限的，如果過多食用糖的話，就會轉化成相應的脂肪儲存在我們的體內，時間久了以後，就會引起肥胖等各種問題，而身體肥胖也會導致各種疾病的發生。
2樓：貓達
吃糖具有以下壞處：第一，過多的吃糖會使體內的糖分增高，從而血液中的糖元素也變多，以至於血壓、血脂急速公升高，增加高血壓、高血脂的發病率。第二，吃甜食會使體內的脂肪急速增加，如果長期吃甜食且不運動，會使身體變得肥胖。
第三，吃糖過多的話，會使體內的維生素b1減少，從而影響視紫紅質的分泌，會降低視力，對眼部有危害。
3樓：幸福小豬豬
過度食用糖當然會阻礙其他物質的吸收，食用過多的糖會讓人變胖，而且記憶力下降，血糖水平會公升高，因為肥胖會導致各種疾病。
4樓：情感達人左右
對於說吃糖是不利於健康的，過度的使用會阻礙其他營養物質的吸收的，首先也會引起一系列的疾病，比如糖尿病，高血壓等等。
5樓：婼媄
過度的食用糖分會影響腸道對蛋白質和其他營養物質的吸收和利用，也會影響正常的合成代謝和蛋白質代謝，抵抗能力下降。
6樓：乙個世界的海角
經常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收，影響身體發育和智力發展。通過實驗發現，糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構，變成一種凝聚的物質，不僅營養價值下降，而且難於吸收。
7樓：匿名使用者
首先過量的糖會引起厭食：乙個喜歡重口味的孩子是不願意好好吃飯的；第二，會導致齲齒：含糖高的食品產生齲齒的可能很大，第三會引起缺鈣，第四營養素吸收率會降低。
8樓：網友
吃糖也是可以利於健康的，只要是不是對糖有過敏或者不能吃糖的，比如糖尿病患者之類。一般情況下，不會過度使用，阻礙其他營養物質吸收。
9樓：柳李莟芮
吃糖會降低營養素的吸收兒童經常吃糖，特別是空腹吃糖，殼子還機體對蛋白質等重要營養物質的吸收影響身體發育和智力發育。
過量吃糖會影響人的身心健康，人體不攝入糖可以嗎？
10樓：兩個紅柚
糖也是人體所需的一種營養物質，人體攝入過多的糖或不吃糖，對健康都會帶來一定的影響，糖雖然對人體起著非常大的作用，也應適量的食用，不可吃得過多，也不可完全不吃，那麼，過量吃糖會影響人的身心健康，人體不攝入糖可以嗎？
一、人體攝入過多的糖容易形成肥胖，當人體攝入過多的糖時，機體無法過量吸收或者利用這些糖，在胰島素的作用下，這些糖會不斷的儲存在人體的脂肪內，使體內產生大量的脂肪堆積，從而導致肥胖的形成。
二、人體攝入過多的糖也是容易誘發脂肪肝的，糖進入的人體能給脂肪提供能量，但體內如果攝入過多的糖，只會加快肝細胞對儲存脂肪功能，從而使脂肪在肝細胞內不斷的積存，誘發肝脂肪肝。
三、人體攝入過多的糖分容易誘發糖尿病，人體攝入大量的糖後，胰島素需要大量工作，來將體內多餘的糖分進行分解，將其合成糖原，體內攝入大量的糖，使胰島素不斷的加大工作量，導致胰島素功能逐漸衰竭，從而誘發糖尿病。
四、人體攝入過多的糖也會加快**的衰老，體內攝入過多的糖，代謝和消化中就會產生一種化學物質，就會使**中的膠原蛋白出現過度硬，使**失去彈性，鬆弛長皺紋，長斑等情況發生，長期以往就會導致**過早衰老。此外，人體體內攝入過多的糖，會使血液中的甘油三酯水平快速公升高，從而導致血凝固增加，誘發血管疾病的風險。
人體攝入過多的糖會影響身心健康，但也不能完全不吃糖，如果不吃糖的話對健康也會造成影響。因為碳水化合物是人生長和發育所需的營養物質之一，是維持人體正常生理活動的重要物質，不吃糖可能會造成機體營養不均衡，甚至會引起低血糖、內分泌功能紊亂、酮症酸中毒等，因此，人不可攝入過多的糖，但也不可完全不吃糖。
其實，人是否可以不吃糖也是需要根據具體情況來決定的，如果平時的飲食中所吃的食物含糖分，一般是不需要特殊的去吃糖補充的，總的來說，人體是不可缺，糖也不可過量的吃糖，適量的攝入就好。
11樓：釩矽攢勵奎
個人認為是可以的；因為體內有太多的糖會使人變得非常肥胖，而且會長痘，也會造成糖尿病，脫髮禿頭。所以人體可以不攝入糖。
12樓：星了
不可以，人體長時間不攝入糖分的話，就會導致出現嚴重的身體疾病，精神比較乏睏，四肢痠軟，渾身無力，出現嚴重的消化不良等情況。
13樓：愛情來了擋不住
不可以，因為糖也是人在日常活動中所需要的基本元素之一，如果不攝入糖會對身體造成影響。
過度攝入糖分會有什麼***？
14樓：火星鐵桿
過度攝入糖分會引起代謝紊亂，會導致激素分泌異常的，不單單是過多的糖無法消化，會轉會成脂肪，更多的是可能會導致各種慢性病，糖尿病等，甚至通風都與果糖攝入過多有關係。
15樓：她de小屋
1.高糖損害胎兒正常發育——準備懷孕或正在孕期的人。
2.高糖影響青少年身心發育——青少年。
3.高糖加速衰老——進入衰老期的人，23歲以上的人。
4.高糖損傷組織危及生命——所有需要保持健康的人，尤其是35歲以上 的糖失衡者（血管損傷、神經損傷、胰島損傷、膠原損傷、骨量下降、 組織損傷）
16樓：明名九行
糖分攝入過多容易導致體內熱量堆積，多餘的熱量會轉化為脂肪囤積在體內，很容易會引起身體肥胖，而且還容易增加心血管疾病的發病率。
17樓：我是楊啊鋒
肥胖：能量攝入過多引起血糖增高，無法利用的糖轉換為脂肪，導致身體越來越胖，肥胖可以引起高血壓、睡覺打鼾、高脂血症、高尿酸血症等，又進一步損傷身體。
糖份攝入過多會對身體有什麼危害？
18樓：夜璇宸
1、會導致齲齒。經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。
2、引起厭食。過多食用甜食，使血糖公升高，抑制了食慾，，依賴的甜的味道。也是部分兒童厭食的重要原因。
3、降低營養素吸收。兒童經常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收，影響身體發育和智力發展。英國生理學家哈丁博士通過實驗發現，糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構，變成一種凝聚的物質，不僅營養價值下降，而且難於吸收。
4、引起肥胖。糖也是產能營養素，對於人體有著很大的作用，當糖進入到人體以後，一部在胰島素的作用下分解，來**人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來，以備急用。但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。
5、引發糖尿病。人的機體是有識別能力的，當攝入大量的醣類食物時，胰腺就會拼命的工作，拼命的分泌胰島素，來將這些糖分解功能、合成糖原。如果乙個人經常攝入大量的糖，胰島素就要經常的超負荷工作，而機體每乙個器官都是有壽命的，超負荷的工作會導致提早的功能衰竭，早晚就不幹活了，這個時候，糖尿病就發生了。
19樓：grt趣緻
過多攝入糖分有哪些危害？導致肥胖還是次要，這點更可怕。
20樓：阿良私家菜
糖對人體的傷害真的很大！人體每天攝取多少糖量合適？
攝入糖過多，都會造成什麼危害？
21樓：快樂幸福人生傑
糖分攝入過多，會導致口腔內的酸度增加，牙齒很容易會受到腐蝕，從而出現齲齒，並且還容易導致反覆的牙髓炎，引起明顯的牙痛。
22樓：今天退休了嗎
會導致女性衰老的特別快，也會影響女性的**狀況，會導致營養不良，過度肥胖，也會對腎臟造成負擔。
23樓：粥粥西瓜汁
造成身體肥胖、高血糖、心血管功能退化、膚質變差、身體免疫力減退等多種危害，平時要嚴格控制醣類物質的攝入。
糖的過量攝入會如何影響我們的身體？
24樓：匿名使用者
糖的過量攝入會損害牙齒、降低身體對營養的吸收、引起肥胖、引發糖尿病等等，嚴重危害我們的身體健康。人體中主要營養的**之一就是糖，人體在活動時需要的能量就是依靠糖氧化後產生的熱量，如果糖分攝取過多就會導致熱量無法徹底消耗，堆積在體內就會形成脂肪，導致其他營養無法順利吸收。在我們日常生活中的食物幾乎都有糖分的存在，但是長期攝入過量的糖分會對身體的部分器官造成傷害，還會加速**的衰老，所以控糖是我們必須注意的一項工作。
過量攝入糖會導致齲齒，尤其是在吃完糖後沒有及時漱口就非常容易導致多種口腔疾病。對於兒童來說，過量攝入糖分會影響對其他營養的吸收，根據研究表明糖與蛋白質在體內結合或會變成一種難於吸收的物質，導致成長所需的蛋白質減少，影響身體和智力的發育。而且兒童過量攝入糖還會導致厭食，因為攝入的糖分過多血糖就會公升高，抑制了食慾。
人體能夠吸收和分解的糖分是有限的，超過上限的糖分就會轉化為脂肪儲存在體內，長此以往就會導致身體肥胖，進而引發糖尿病的慢性疾病。胰腺能夠分解和合成的糖原是有限的，過量的糖分回個胰腺造成負擔，導致功能衰竭，引發糖尿病。
在適當的時候吃糖是非常有好處的，例如血壓低時，補充糖分可以防止暈倒；脫水時喝一杯糖水能夠恢復腸道的功能；虛脫時吃糖呢能夠快速為身體補充能量。
麵包、奶茶、飲料等零食中都新增了人造的糖或者糖漿，所以要少吃零食，如果想吃甜的食品盡量吃水果。買食物時一定要看配料表，葡萄糖、果糖、麥芽糖等醣類在配料表上越靠前含量就越高。
25樓：吱吱吱吱心
糖過量攝入，我們的身體就會變得非常的胖，**的毛孔會變得非常大，也會長一些痘痘。特別容易得糖尿病，高血壓高血脂。經常吃糖也會誘發其他的慢性疾病，對人體的傷害是非常大的。
主食吃的太少，不利於身體的健康嗎？
是的，主食吃的太少，確實是不利於身體的健康的，可能會影響到身體的發育，同時也會導致消化不良，並且也可能導致腹痛。讓人體的免疫力下降。主食吃的太少是不利於身體健康的，因為主食對身體是非常重要的，如果每天都吃的特別少的話，特別容易造成營養不良。是的，在生活中如果乙個人經常的不吃主食或者吃的特別少，就會影...
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