1樓：寒巨集義方逸
枸杞可以補腎養生，最常見的食用方法是燉湯、泡茶或炒在菜餚裡，其實這種傳統的食法功效緩慢，枸杞多醣、維生素a等主要成分難以析出，浪費很大，而且有許多有效成分在人體內的吸收率還不到2％～3％。如果每次服用成分達不到一定的濃度，就無法發揮其補腎養生之功效。
2樓：隋莊雅鄭炎
本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述：
枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食家為益精明目之上品”。枸杞子泡保健茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。
2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：a、如果火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
b、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
c、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
凡是茶葉都要洗的，沒關係，不影響它的營養。
枸杞泡水喝多了，會有哪些危害？
3樓：軟軟時尚鑑賞
枸杞泡水喝多了，會有哪些危害？
枸杞喝多了有什麼壞處長期喝枸杞水有什麼好處枸杞泡在水裡危害不大，常年喝也不會有太大危害。最大的***是過量食用會導致上火、流鼻血，甚至眼睛紅腫不適。枸杞泡水食用沒有限制，但有些身體不適症狀需要停用。
有以下三種型別的人需要注意：枸杞有暖身作用，所以太心急、高血壓的人要盡量少吃；脾胃虛弱者，宜少食；患感冒發燒脾虛腹瀉發炎的朋友最好不要吃。綜上所述，枸杞泡水的危害其實很小。
喜歡吃枸杞的朋友只需要注意不要暴飲暴食。
建議聚芪茶可以用枸杞桑葉菊花等配方以達到更好的清肝明目效果。擴充套件資料：枸杞是茄科枸杞的成熟果實。
夏秋成熟時採摘果實，去梗，涼處晾至**起皺紋，再暴曬至**乾硬，肉軟。萬一下雨，可以用文火烘乾。枸杞具有多種保健功效，是衛生部批准的兩用食品。
適量食用有利於身體健康，與菊花茶、祁茶合用有清肝明目的功效。枸杞子含有多種氨基酸，有助於提高人體抵抗力，提高機體免疫力。枸杞多醣在枸杞中有抗腫瘤作用，對抑制腫瘤細胞生長有很大作用。
4樓：白珍全全全
枸杞泡水喝多了可能會影響到身體正常的消化功能，同時也可能會導致陰虛火旺。還會導致體內營養過剩。也會讓人體的免疫力下降，同時反而不利於身體的吸收。
5樓：行樂
會出現一些噁心嘔吐頭暈目眩的情況，而且情緒會非常的不穩定，容易出現幻覺，這個時候會對自身的健康造成乙個不良影響，而且也會有一些消化不良的現象，對我們的身體也是有很大的危害。
6樓：小豆子子梓
枸杞泡水喝多了會容易造成上火，而且也會容易造成反酸，消化不良，腹脹，腹瀉等症狀。
7樓：王祿
可能會讓人上火，而且可能導致體內的一些激素不平衡導致一些疾病，對於胃部也是非常不好的，可能會讓自己面色潮紅，可能會讓自己的身體炎症更加嚴重，而且可能會讓人頭暈目眩，沒有精神。
8樓：樂樂在此呢
可能會特別容易上火，也會造成抵抗力下降，不會起到滋補的作用，反而會影響身體分泌情況，造成一些炎症，等等。
9樓：春季的風啊
上火，會導致血壓公升高，脾氣會變得非常暴躁，眼睛很乾燥，口乾舌燥，降低人體免疫力。
枸杞泡水喝多了，會有什麼危害？
10樓：喜歡與人分享
發現在很多的人都非常的喜歡用枸杞泡水喝，因為他們覺得這樣對於自己的身體會更加的有營養一些，枸杞泡水喝，確實是會對身體有一定的好處。但如果說喝的太多的話，也是會對我們的身體造成一定的影響。長期的喝枸杞泡水也是很有可能會導致我們出現上火的現象，並且也是會出現身體不舒服的現象，而且也可能會因補的太多，導致自己的身體非常的難受。
像很多的人，如果是出現了腎虛的現象，那麼大家也是可以選擇去用枸杞泡水喝，這樣的話也是可以有效的改善自己腎虛的情況，並且向很多的女性。如果是經常性的出現頭暈的情況，也是可以用枸杞泡水喝。能夠讓自己的身體感到更加的舒服一些，並且我們在燉湯或者是泡紅棗水的時候，也是可以選擇去適當的喝一些枸杞。
喝枸杞可以有效的幫助我們進步，而且在這裡，也是建議大家在喝枸杞的時候，最好是不要用特別燙的水去泡枸杞喝，否則的話也是很有可能會導致枸杞當中的營養成分流失。
在夏天的時候就不太建議大家去喝枸杞了，因為夏天本身就非常的容易出現上火的情況，如果在夏天的時候還大量的喝枸杞的話，也是會導致自己上火的現象越來越嚴重，除此之外，也是建議大家再泡枸杞的時候，不要超過使用八顆枸杞，如果說大家泡枸杞的量太多的話，也是會對自己身體造成一定的影響，而且我們需要注意的是，在喝枸杞的時候不能說的太多。
適當的喝一些枸杞，確實是會對我們的身體有一定的好處，但如果說喝的太多的話，也是會導致大家的身體出現非常不舒服的現象。
11樓：花女士花卷
如果長期服用枸杞可能會出現視力模糊等症狀，另外，對於身體比較寒涼的人如果長期喝枸杞水可能會出現腹痛、腹瀉等症狀，對於感冒期間的人最好也要不要喝枸杞水。
如果愛上火的人，黃芪因為是補氣昇陽的，需要少放，枸杞可以多放。如果平時是虛弱的體質，比較乏累、沒有力氣，同時眼乾、口幹，黃芪多放，枸杞稍微少放就可以了。
12樓：匿名使用者
有嚴重的影響，有可能會對腎臟肝臟造成嚴重影響，有可能會導致身體出現水腫的情況，有可能會出現食物中毒的情況，會出現腹瀉或者症狀加重的情況，會導致血壓越來越高。
13樓：小豆子子梓
身體會出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，頭腦眩暈的情況，食慾不振的情況和消化不良的情況。
14樓：殷琬
營養物質補充太多給身體帶來負擔，流鼻血，導致上火，出現腹痛，可能還會導致發燒。
枸杞泡水喝都有什麼作用？喝多了對身體有害嗎？
15樓：陳說教育
枸杞泡水具有美容養顏，保護肝臟以及改善睡眠質量的作用，但如果喝多了也會給身體帶來一定的害處。
許多人在養生的過程當中都會選擇用枸杞來泡水喝，枸杞作為一種中藥對於身體確實有許比較好的滋補作用，但如果大量的飲用枸杞水的話，會給身體帶來非常多的不適。
1、枸杞泡水有什麼作用？
枸杞作為一種重要藥材，具有降血壓、明目的作用，通過喝枸杞水能夠起到保護我們的肝臟，同時修復肝臟的作用，能夠促進肝細胞的生長。適當的飲用枸杞水，能夠緩解眼部疲勞的問題，有利於改善睡眠質量。對於女性來說，枸杞水具有美容養顏的效果，並且能夠緩解衰老，讓自己永遠保持年輕活力狀態。
2、枸杞水喝多了有什麼害處？
雖然說枸杞泡水對身體具有非常多的好處，但是一定要過量食用，如果過多地飲用枸杞水的話，很可能會造成上火的症狀。一般情況下一天泡枸杞的量在7~8個就可以了，選擇用溫水泡服，千萬不要用熱水，否則會破壞枸杞裡面的營養成分。除此之外，想要達到比較好的效果，也可以選擇將紅棗與枸杞一起浸泡，它們兩個是最佳搭配。
3、枸杞泡水有哪些注意事項？
正如我前面所言，首先最重要的就是溫度不要過高，最好保持在45~60度的溫水進行沖泡，其次枸杞泡水並不適合所有人食用，對於一些脾胃比較虛弱的人，可以選擇枸杞水來提高身體免疫力，增強抵抗力，但一定要根據自己的身體狀況進行選擇，千萬不要盲目跟風，最後就是枸杞的數量不要過多，一定要把握好，否則會給身體帶來非常多的不良影響。
枸杞泡水喝多了有什麼壞處？枸杞子泡水喝的害處
枸杞可以補腎養生，最常見的食用方法是燉湯 泡茶或炒在菜餚裡，其實這種傳統的食法功效緩慢，枸杞多醣 維生素a等主要成分難以析出，浪費很大，而且有許多有效成分在人體內的吸收率還不到2 3 如果每次服用成分達不到一定的濃度，就無法發揮其補腎養生之功效。求。本草經疏 對枸杞子之功效作過較全面的論述 枸杞子，...
枸杞泡水喝多了，會上火是嗎，紅棗枸杞泡水喝會上火嗎
過量食用會上火。在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼 氨基酸 胡蘿蔔素 維生素b1 b2 c 鈣 磷 鐵等成分。對人體...
茶葉喝多了有什麼壞處，茶葉喝多了有什麼壞處嗎？
一，經常性的大量飲用濃茶，容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。二，另外茶阻礙人體對鐵的吸收，茶葉中含有鞣酸，紅茶約含百分之五，綠茶約百分之十，當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。三，而且喝濃茶容易產生便祕症...