1樓：陽光趙大地
脊柱骨質增生是一種慢性的關節病變，可給患者帶來很大的痛苦，因此當出現脊柱骨質增生時， 患者要注意及時採取有效合理的方法來控制其發展，那麼脊柱骨質增生要怎麼辦呢？主要就是要注意飲食調理，了解飲食宜忌。下面來看看如何飲食調治骨質增生。
脊柱骨質增生患者平時要多吃以下食物：
1、高鈣食品，骨質增生多吃一些高鈣食物，有利於鈣的補充，對骨質增生有好處，如牛奶，蝦皮，豆製品等，平時不妨多吃。
2、抗氧化劑食品，這類食物如芒果、木瓜、鳳梨、香蕉、馬鈴薯等都含有抗氧化劑，可以很好的預防自由基的破壞，從而減緩發炎反應，加速運動傷害的復原，同時還可以強化膠質的形成。
3、含維生素食品，這類食物可以促進人體對鈣的吸收。所以骨質增生患者要多吃一些維生素高的食物，常見的如新鮮蔬菜等。
脊柱骨質增生要忌食的食物：
1、忌柳橙，不管是哪種柳橙類水果都不宜吃，因為其某些物質可阻撓復原過程，同時還能擾亂體內的礦物質平衡，因此對於骨質增生不宜吃，像橘子、橙子都不要吃，還要注意避免糖、酒、咖啡等。
2、忌高蛋白食物，因為這類食物可以促使鈣從體內排出，從而加重症狀，所以不宜吃。 3、忌油膩食物，油炸食品可引起很多不良後果，如肥胖、高血脂、動脈硬化等，同時還會加重骨質增生，因此對於肥肉、油煎等食物骨質增生者不要吃。
2樓：匿名使用者
脊柱位於人體軀幹後壁的正中，是連線頭部和骨盆，起支撐作用的重要骨性結構，如果把人體比作房子，那脊柱就是房子裡的承重牆。脊柱在人體後部可觸控到大部分，從側面看，脊柱有四個生理曲度，其中頸曲和腰曲向前突，胸曲和骶曲向後突。脊柱由33塊椎骨連線而成，其中頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶椎和尾椎9塊，他們通過韌帶、關節和椎間盤連線成整體。
脊柱具有支援軀幹、保護內臟、保護脊髓和完成抬頭彎腰等活動的功能。
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