1樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
益生菌的***
2樓：醫學生
相信很多人都知道益生菌除了對腸道健康有好處，能起到幫助我們消化的效果。但是，服用益生菌還有一些***，其中大部分只影響一小部分人群。那到底益生菌的***是什麼呢？
哪些人群需要特別注意呢？一起來了解一下。
服用益生菌也有一些***，其中大部分只影響一小部分人群。但是，一些患有嚴重疾病或免疫系統受損的人可能會遇到嚴重一些的併發症。
一、可能會導致不良的消化症狀。有些人開始服用益生菌時會出現脹氣，腹脹，便秘或口渴。為了減輕***發作的可能性，可以從低劑量的益生菌開始食用，並在數週內緩慢增加到全劑量。
這樣可以幫助身體適應他們。
二、益生菌食品中的胺可能引發頭痛 富含益生菌的發酵食品天然含有胺，有些人吃了這些食物後可能會引起頭痛，出現這種情況應該選擇益生菌補充劑而不是直接食用含益生菌食物。
三、一些菌株會增加組胺水平。一些益生菌可以在消化道內產生組胺，那些組胺不耐受的人需要在日常飲食中注意避免食用這些細菌菌株，防止身體產生不適。
四、一些成分可能會導致不良反應 益生菌補充劑可能包含過敏原，乳糖或益生元纖維有一定機率會導致一些人的不良反應。所以購買益生菌的時候要仔細閱讀標籤，注意避免這些成分。
五、可能會增加一些感染風險。益生菌對絕大多數人來說是安全的，但並不是適合每個人。那些免疫系統、靜脈導管受損，近期手術過，以及急性胰腺炎或長期住院的患者應避免服用益生菌。
益生菌能改善人體微生態平衡、產生確切健康功效、發揮有益作用，是一種對人體有益的活性微生物。但不是所以人都適合吃益生菌的，那麼益生菌適合什麼人群呢？
對於2歲以下的嬰幼兒，是不建議補充益生菌的，因其腸道菌群正處於建立期間，所謂的益生菌，可能對於腸道功能尚未健全的嬰幼兒來說未必是好事。
而對於年齡偏大的人來說，受年齡、疾病、藥物、飲食等的影響，其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況，則可以適當使用益生菌製品。
關於補充益生菌的作用，在過去的幾十年中，有幾千項相關的研究成果發表，其中益生菌相關的臨床研究數量也在逐年上公升。在針對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有許多積極的實驗結果。雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有***的報道。
吃益生菌有***嗎？
3樓：天天向上阿婭
益生菌對嬰兒是安全的，不太可能有任何危險的***。關於長期服用益生菌的潛在***的研究很少。然而，益生菌已知會引發輕度過敏，有以下症狀：
腹瀉、氣體排出（脹氣）、腹脹、輕微的胃疼。
益生菌的***主要出現在服用超過推薦劑量的情況下，但比較溫和，不會影響嬰兒的健康。此外，這些症狀主要出現在嬰兒服用益生菌的最初幾次，幾天後消失。
有乳糖不耐症和牛奶過敏的嬰兒能吃益生菌嗎？
嬰兒可以服用益生菌滴劑或奶粉，並按照製造商的建議安全服用。然而，當益生菌的主要**是酸奶時，乳糖不耐受和牛奶過敏就成了問題。吃富含益生菌的酸奶的能力因情況而異：
乳糖不耐症：乳糖不耐症嬰兒可能會耐受酸奶，特別是在他們可以母乳餵養的情況下。你必須從最少量的酸奶開始，觀察胃痛、腹脹和脹氣等症狀。
如果你感覺寶寶對酸奶的耐受性很好，那麼你可以慢慢地增加量。在吃飯的時候喝酸奶，並與穀類或水果等食物混合。
牛奶過敏：對牛奶過敏的嬰兒不能消化牛奶，但可以喝母乳。因此，對牛奶過敏的嬰兒應該避免包括酸奶在內的所有奶製品。
給嬰兒服用益生菌時，一定要從少量開始。一旦寶寶接受得很好，那就把它作為日常飲食的一部分。如果你的寶寶瞬間就愛上了益生菌，比如酸奶，那麼這對你和寶寶來說都是雙贏的！
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