1樓：網友
進入到冬天，很多地方都處於低溫甚至下雪，那洗澡就變得很睏難，洗完後也很冷，那選擇乙個好的時間段洗澡就變得很重要了。
我的建議是下午兩點到五點這個時間段最合適，原因很簡單，那個時候溫度是一日之中最暖和的。那樣洗澡也變得不是那麼困難了。
秋冬季洗澡養生注意事項。
秋冬季天氣很乾燥，給**帶來很多問題，這時洗澡一定要注意科學方法。那麼秋冬季如何洗澡更養生？下面教你秋冬季洗澡注意事項，想要**好、身體棒，一定要注意洗澡的禁忌哦！
1、洗前準備要充分。
秋冬季節，如果帶著一身冷氣進入浴室，巨大的溫差會使血管及心臟負擔增大，這對於老年人及有心血管疾病的人十分危險。如果再加上通風條件差，就會引發頭暈、胸悶、氣促呼吸困難等症狀。所以，剛從戶外歸來不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分鐘熱身，如原地踏步、扭腰、搓腳、按摩湧泉穴等。
2、泡水時間不要長。
秋冬天洗澡的時間不要太長，這樣會使**表層的油脂失去保護，讓**更加的乾燥瘙癢，嚴重還會引起**發皺、脫水。建議盆浴時間20分鐘就好，淋浴的話3至5分鐘即可。
3、洗澡水別太熱。
不用過熱的水洗澡。我們洗澡如果用較熱的水，會破壞**表面的油脂，讓毛細血管擴張，加劇**的乾燥。出現發紅甚至脫皮的現象，這樣也不利於適應氣候的變化。
建議洗澡水溫在24度至29度即可。
4、應減少洗澡次數。
進入秋冬季以後，可以減少洗澡的次數。洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉。從保護**來講，秋冬天人們不宜洗澡過多，一天也只能洗一次澡或者兩天一次為好。
否則**的保護層被破壞後，**更易感染細菌。因此，講衛生也要適度。
5、洗澡不要使勁兒搓。
**表面的角質層、脂質膜共同構成了**的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。
2樓：網友
冬季的話，你可以選擇在下午三四點鐘的時候洗澡是最好的，因為這時候陽光也還有氣溫，比較暖和，洗完之後出來很舒服。
冬天什麼時候洗澡比較好？
3樓：淡浩初
冬季氣溫乾燥，作為老年人每週洗一次澡就可以了，選擇室內溫度比較高的時候洗澡避免感冒，而且不要搓**，溫水清洗就好。
4樓：奓山胭脂虎
冬季中午洗比較好！溫度最高，不容易凍感冒，洗澡可以開浴霸，增加浴室溫度，注意腳下預防摔倒！
5樓：帳號已登出
冬天我認為洗澡最好是在傍晚洗澡比較好，洗完澡以後洗個熱水澡，能夠更好的休息，促進睡眠。
6樓：網友
冬天洗澡的次數不宜太多，根據每人的**性質和年齡來明確洗澡次數，一般年輕人乾性**每週一次，老年人每1-2週洗一次澡即可。
洗澡能清除汗垢、油汙，是人日常生活中的乙個內容。人們習慣熱水洗澡，外塗大量鹼性洗滌劑或用力搓**，故名只有用鹼性的洗滌劑用力搓才能洗乾淨，才能去掉**的死皮。**是人體最外面的乙個器官，包括表皮、真皮和皮下脂肪層，其中的表皮又由基底細胞層、肌細胞層、顆粒細胞層和角質層構成，角質層也就是俗稱的死皮，可見死皮是**的正常組織成分，沒必要用力搓掉。
**還包括**附屬器及毛囊、皮脂腺、汗腺、指甲和毛髮等等，皮脂腺分泌的皮脂在**表面起到滋潤保護**的目的。如果洗澡洗的太勤或熱水燙，或用鹼性強的洗滌劑過度洗用力搓，會把**表面正常分泌的油質及角質層全部洗掉，容易引起肝性**瘙癢症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。冬天氣候乾燥，如果洗澡過勤或清洗過度，**就更易乾燥而癢，因此，洗澡的水溫不要太高，香皂、浴液盡量用溫和的，洗的次數不宜太多，根據每人的**性質和年齡來明確洗澡次數。
冬天洗澡水溫建議以37-40℃左右為宜，洗澡頻率也應該適當，不要讓**失去天然的保護屏障。
7樓：汽車答疑
老人家冬天洗澡時間，最好是選擇下午沒那麼冷的時候。
8樓：帳號已登出
冬季最佳的洗澡時間是在睡覺之前，可以通過洗澡，促進身體內血液流通以及血液的重新分布，促進身體對營養成分的吸收，並滿足身體的代謝所需。洗澡水溫在24至29℃為宜，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則**表面會很容易脫水。
9樓：受覓丹
冬天洗澡的時間安排在晚上9點之前，中醫認為身體中的陽氣有規律變化，早晨陽氣是非常旺盛的，到了晚上陽氣慢慢衰弱而且陰氣充足，為了能蓄積體內的陽氣，防止陰氣入侵身體，所以洗澡的時間可以安排在晚上，盡量是9點之前洗完。冬天洗澡的水溫控制在40℃左右即可，如果水溫過熱的話會破壞**表面的油脂，擴張了毛細血管，加劇**老化以及乾燥。冬季洗澡的時間控制在15分鐘左右即可，洗澡時間太長的話，容易引起大腦缺氧。
10樓：
作為老年人來說的話，冬天選擇洗澡，最好是晚上睡覺之前洗澡，這樣的話是比較妥當的，因為洗完澡之後就馬上上睡覺，就不用再去穿很多的衣服，這樣比較方便的，而且也減少了受冷的時間，相對來說是比較安全的，又不用感冒。
11樓：網友
這個看你個人的習慣，和你家庭的人員，如果是老人獨居的話，最好是在有親人在身邊的時候再去洗澡，否則，萬一出現意外都設有救助。如果家裡始終有人的話。個人習慣還是覺得晚上洗澡比較好。
12樓：錢言萬語
要說冬天什麼時候洗腳洗澡比較好。
我就在監視老年人，冬天就選擇乙個天氣比較暖和的時候，下午去洗澡比較好。
尤其在中午吃完飯以後再休息一兩個小時，回頭去洗澡，這樣的情況下。
這一天十點鐘是最好的，你以為呢？畢竟是老年人，要注意一點。
13樓：蘭汐玥
我覺得睡前洗澡會比較好一點，因為洗澡之後睡覺會睡得更好。
14樓：吉運公升
我覺得在冬天的時候還是中午時洗澡比較好，只要是一天溫度最高的時候嗯不容易凍著，嗯，也可以讓自己洗完澡之後非常舒服。
15樓：悉軒
冬天什麼時候洗澡比較好，冬天不管什麼時候洗澡都可以的，但是要在水溫比較熱的情況下，而且要在比較密封一點的這個嗯洗澡間裡面洗澡，這種的就沒有什麼問題了，但是也不要太熱了，溫度水溫太熱的話，那可能也對於老人來說更加是不太好的。
16樓：莫如盡
你好，一般來說冬天洗澡的話，建議選擇在睡覺之前洗澡，洗完澡之後注意保暖。避免受涼。
17樓：人家家超可愛的啦
冬天，晚上八點洗澡比較好。早早入睡。
18樓：喵小迷喵
什麼時候洗澡比較好？在冬天時候洗澡，最好選擇在陽光明媚的日子裡頭，最好是中午的時間洗澡，這樣室外溫度高，室內溫度也高，這樣洗澡不會感冒。
19樓：暢遊在知識的海洋
個人覺得，冬天的時候兩三天洗一次較好，太頻繁洗對**不好，易引起**乾燥，太久洗會產生難聞的怪味，引起別人煩。
指導意見：個人覺得，冬天的時候兩三天洗一次較好，太頻繁洗對**不好，易引起**乾燥，太久洗會產生難聞的怪味，引起別人煩。
20樓：小花朵嗯
冬天什麼時候洗澡比較好？冬天還是晚上洗澡比較好，因為晚上洗完澡就直接可以睡覺了。這樣的對身體還是很好的。
21樓：雨後的彩虹
1/7 冬季洗澡不宜過頻，每週兩到三次比較合適。冬季氣候乾燥，頻繁的洗澡會使**表層油脂受到破壞，容易引起**乾燥、瘙癢。 2/7 無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
3/7 水溫最好在38℃～41℃之間。
22樓：網友
冬天什麼時候洗澡比較好？如果我是老年人的話，冬天應該選擇在中午時間洗澡比較好。
23樓：冰靈九藍
冬天什麼時候洗澡比較好像老年人肯定要中午吃了飯之後洗乙個澡，我覺得還是比較舒服一些。
24樓：帳號已登出
冬天什麼時候洗澡比較好？我認為在冬天的時候最好的洗澡時間就是晚上吧。
25樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
作為老年人一定要把屋子弄得溫暖一些再洗澡，那樣的話才不容易感冒，而且一周洗一次就可以了，老人的**比較脆弱，不用每天都洗。
26樓：在四明山喝咖啡的百香果
天天洗澡。確實不如夏天方便，尤其是老年人，行動不便，但只要你感覺到自己的**有一點發癢，這就證明你需要洗澡了，根據每個人身體情況都不同，一般半個月洗一次是比較合適的。
27樓：網友
冬季洗澡不宜過頻，每週兩到三次比較合適。
28樓：滕望雅
冬天什麼時候洗澡比較好嗎？像老年人，冬天洗澡話就要找中午太陽大的時候去洗澡，這樣就不容易，冷到也不容易感冒，而且對老人洗洗澡來也不會那麼冷。
29樓：pickup楊超越
一般來說，早上洗和晚上洗都可以，對人健康是一樣是。不過冬季人大多怕冷，很多都是在晚上洗。
30樓：高謐
冬天什麼時候洗澡比較好？冬天洗澡最好選擇中午溫度高一點的時間，洗澡比較好。
冬季多長時間洗一次澡最好
31樓：網友
三天洗一次為宜，冬季北方天氣乾燥寒冷不適宜頻繁洗澡。南方就無所謂了，可以天天洗。
32樓：悉珺
中國醫科大學附屬盛京醫院三甲。
冬天的時候最好7天洗一次澡，洗澡的次數最好不要太勤，如果是老人**通常會處在變薄以及萎縮的狀態，也可以適當的延長到10天洗一次澡。在冬天人體的出汗情況是比較少的，空氣也特別乾燥，如果洗澡太勤的話還會把**表面的油脂以及正常寄生在**的保護性菌群洗掉，還容易對**的角質層造成傷害。
33樓：銘修冉
沒有大的活動、出汗、不接觸灰塵天天都可以。
反之，隨時 短的 衝一下，長的泡個熱水澡。
所以洗澡安排和個人活動有關。
34樓：lovelys摩羯
一般差不多半個小時就能洗完澡。
35樓：吱嘎
看地區吧，我在南方是天天洗澡，不過洗頭的次數會比較少一點。
36樓：平底鍋
一周洗一次最好，因為長時間不洗澡會渾身不舒服，會覺得不得勁，所以你就一周一次就可以了。
37樓：匿名使用者
冬季可以一周或者十天洗一次 中途記得洗洗頭 保持頭皮清爽 洗澡別搓太狠。
38樓：網友
洗澡沒有規定的，多長時間洗一次，我每天都洗，洗完睡覺感覺是最舒服的。
冬天多久洗一次澡最好？
39樓：源源
你是怎麼洗澡的呢？洗澡這種事情大家都經常做。那麼你是怎麼洗澡的呢？
是天天都洗澡呢？還是說三天兩頭洗一次呢？那麼你知道嗎？
其實洗澡也是一門學問，洗錯了會導致**越來越乾燥等一系列的問題發生。如今正值是冬季，那麼你知道冬天多久洗一次澡最科學？下面就帶著大家詳細去了解一下。
冬天多久洗一次澡最科學？
其實冬季有很多人都是害怕寒冷因此很久才洗一次澡，當然也有人因為不洗就會不舒服，一次你天天洗。那麼冬天到底怎麼洗最好呢？據專家的表示，冬季因為寒冷同時天氣又是屬於比較乾燥的，因此經常洗澡的話就會導致皮脂嚴重下降導致皮開裂的情況。
因此對於年輕人來說冬季一般是三天到五天洗一次最科學，而對於老人來說則是五天到七天洗一次最好。
那麼相信大家都知道了怎麼洗對自己最有益，那麼下面就去了解一下洗澡經常犯的錯，看看你是否中招了。
1. 飯後晚點洗。
很多人把吃飯跟洗澡都掛在一起，一般人都是吃完飯之後就去洗澡。其實吃完飯最好不要立即去洗澡，應該晚個半小時或者是一小時。因為飯後立即洗澡的話會導致腸胃疾病的發生，容易出現意外。
2. 封閉空間。
冬天是寒冷為特點，因此在洗澡時很多人都會封得死死的，那麼你知道嗎？這麼做容易造成中毒事件，因此最好是適當的通風。
3. 洗太久了。
冬季很多人洗澡都是超過乙個小時，那麼你知道嗎？熱水洗澡時間一長就會導致頭部缺血缺氧的情況，容易導致意外，因此洗澡的時間不能太長，最好是20分鐘之內搞定。
4. 不要冷水洗澡。
很多人為了鍛鍊身體冬季的時候都會選擇冷水洗澡，那麼你知道嗎？當冷水跟你的**接觸的時候，冷熱交替會導致血管急劇的收縮，導致意外事故。因此最好的方法就是用溫水洗澡，不過一般水的溫度可以保持在40度左右即可。
最重要的就是洗完之後要注重保暖。
5. 經常用沐浴露。
其實沐浴露含有的化學物質對於**來說會造成傷害的，因此不要經常使用沐浴露。
以上幾點是洗澡常犯的行為，因此在生活中應該盡量的避免。其實冬季洗澡的時候可以在洗前先喝一杯熱水補充一下水分。
冬天什麼時候運動最好，冬季一天當中什麼時候鍛鍊最好？
餐後乙個小時運動最好，餐前運動會降低我們的血糖，餐後立即運動會破壞消化系統 運動得話當然是最溫暖得下午！飯吃好小憩會然後去動動鍛鍊 室外慢跑，最好半個小時，然後壓壓腿什麼的 一般在早晨和太陽快落山的時候是運動時期最好的時候 冬天戶外運動會比其他季節 效果更好，尤其是減少內臟脂肪，首先冬天身體內外溫差...
冬天什麼時候洗澡比較好？冬天每天洗澡好不好？
冬季氣溫乾燥，作為老年人每週洗一次澡就可以了，選擇室內溫度比較高的時候洗澡避免感冒，而且不要搓 溫水清洗就好。冬季中午洗比較好！溫度最高，不容易凍感冒，洗澡可以開浴霸，增加浴室溫度，注意腳下預防摔倒！冬天我認為洗澡最好是在傍晚洗澡比較好，洗完澡以後洗個熱水澡，能夠更好的休息，促進睡眠。冬天洗澡的次數...
什麼時候種花最好冬天，什麼時候種花？
給你個建議，冬天種花一般都曉得在室內種植，所以一般沒有什麼很大的問題，只是開花會有點小影響，因為在室內光照會有限制。所以選用溫室花卉會有比較好的效果，如瓜葉菊，君子蘭，仙客來。蘭花，多漿植物 仙人掌 蕨類，一片紅等，所以選擇還是比較多的。你想表達的是冬天種什麼花最適合。冬天可以種花嗎?冬天3種花最不...