1樓：青青子衿
夏季還是有非常多的養生茶，可以根據每乙個人不同的體質以及每個人的不同身體狀況，去選擇合適的養生茶。夏季炎熱最主要的就是安神，養心，保健，清涼一夏，降火去燥，清熱，解暑等……
檸檬茶：檸檬有生津解渴的作用，並且檸檬當中富含了很豐富的維生素c，平常可以加一些新鮮的檸檬片，再放一點點食鹽，這也是一款非常不錯的茶。
玫瑰紅茶：玫瑰大家都知道是有著美容養顏的作用，在夏季咱們的體力消耗是比較大的，每到下午的時候就特別容易感到疲倦，這種時候可以來一杯玫瑰花紅茶，製作方式也特別簡單，加入適量的玫瑰花，再加入小包的紅茶，可以根據個人口味加入適當的糖，然後用開水燜泡就可以直接飲用了，還有消除疲勞的作用哦。
枸杞茶：枸杞是有著滋腎潤肺的作用的，泡法也非常簡單，只需要加入枸杞和冰糖，也可以適當加入一些花茶，進行沖泡就行了，喝完水之後，咱們可以直接把枸杞咀嚼之後吞下，這樣效果更佳。
菊花茶：菊花應該是夏季必備的東西，因為夏季特別容易讓人上火，菊花有清熱解毒的效果，清洗之後直接用開水沖泡就可以直接喝了。
荷葉茶：很多**人士應該都比較愛喝荷葉茶，因為荷葉有去油去脂等等作用，不過荷葉這個東西得適量，偶爾喝一次就可以了。
夏季，大家的標配應該就是生冷食物了，但越是這種時候越不要在晚上去食用，特別容易造成腸胃上的不適。在夏季的時候，大家千萬不要貪圖涼快去洗冷水澡，這樣做很容易讓寒氣入侵到咱們身體，最終就會導致小腿抽筋或者是四肢比較冷的狀況。
2樓：家居買買菌
在炎熱的夏天，人們的食慾通常會下降，也會讓人們補充不了充足的營養，就可以通過喝養生茶讓自己的狀態變得更好，而且會讓人們精神更佳。人們可以選擇喝菊花茶，菊花茶能夠清肝明目，而且也能夠預防風寒，可以與金銀花一起飲用。綠茶也是一種不錯的選擇，能夠有效的清熱解暑，可以降燥止渴，其中含有著豐富的維生素以及礦物質，有利於身體健康。
人們也可以選擇喝荷葉茶，能夠有效的去除身體的油脂，還能夠讓面色變好，長期堅持，會讓人們的身體逐漸變得輕盈。人們可以選擇將薄荷和菊花一起喝，能夠達到緩解疲勞的目的，而且也能夠疏風散熱。薄荷茶的喝法有許多，可以與多個食材進行搭配，不僅能夠給人帶來不同的享受，而且嚐起來也非常美味。
人們可以用熱水沖泡薄荷，涼了之後喝，可以預防中暑。<>
金銀花茶味道比較苦，但沖泡之後聞起來比較清新淡雅，能夠有效的清熱解毒，能夠有效的抗菌，增強身體的免疫力。人們如果食慾比較差，就可以選擇喝山楂茶，山楂茶的味道比較酸甜可口，能夠增強人們的食慾，也能夠達到開胃的效果，其中富含的脂肪酶能夠促進脂肪的分解。可以在杯子中放入山楂10克，在其中放入一點麥芽以及甘草，可以讓人們體會到不同的感覺。
茉莉花茶也是一種不錯的選擇，聞起來比較舒服，而且能夠起到安神的效果，可以舒緩身體的疲勞，而且還能夠讓人們的心情變得愉快，可以抗衰老，提公升身體的免疫力。人們在夏季的時候要注意均衡飲食，不能夠挑食，也不能夠吃過於油膩的食物，否則就會讓身體變得比較沉重，消化系統會出現問題，也會讓人們出現不同程度的難受，可以在飯後一小時喝一點茶。
3樓：可追憶
菊花茶還有金銀花、茉莉花等等都是非常適合夏季飲用的，季容易喉嚨痛、嘴角長包、鼻子刺癢和上火，而金銀花茶芳香可口、 補水是必不可少的，夏天是養心的最佳季節，
4樓：要天天喝
夏季養生要少吃冰涼的食物，可以多吃一些菊花，薄荷和金銀花，要注重保持充足的睡眠；夏季可以喝薄荷青，竹葉青，菊花茶，綠茶，荷葉茶。
有什麼推薦的適合夏季喝的養生茶？
5樓：伴你娛行天下
在炎熱的夏天，如果不注意養生的話，恐怕我們會出現胃口差或是身體乏力的情況。此時如若能夠保持喝養生茶的好習慣，可以較好地調理我們的身體，慢慢地進行清補，這樣我們的胃口也能好起來，免疫力也會隨之增強。那麼，你知道適合夏季的養生茶都有哪些嗎？
不清楚的話，來看看給出的推薦吧。
一、金銀花茶。
雖然一年四季都可以飲用金銀花茶，不過在夏季飲用這款養生茶所能產生的效果是最佳的。金銀花茶喝起來，味道有一點點苦，不過它卻能夠清熱解毒，幫助我們疏散風熱。在炎熱的夏季不定時來一杯金銀花茶，可以讓我們的身心都感到舒暢。
而且金銀花還具有廣譜抗菌的功效，能夠幫助我們涼血止痢和抗菌，所以大夥不妨在夏季選擇飲用這樣的養生茶。
二、山楂茶。
如果大夥不喜歡金銀花微苦的味道，喜歡酸甜的口味，那麼不妨選擇喝山楂茶。這款茶也具有開胃的功效，而且它還因為富含脂肪酸，所以能夠促進脂肪的消化，對於想要養生健身**的人而言，選擇這樣的養生茶是最好的。每天只需要取10克山楂，然後再放入1片甘草和10克麥芽，最後倒入500毫公升開水直接沖泡。
待濾渣之後再飲用，口感非常的棒喲！
三、菊花茶。
這個花茶的泡法是非常簡單的，每天直接用5克的幹菊花拿來泡茶飲用即可。菊花茶的功效可是很多的，比如我們在夏天感冒、發熱或是有舌質紅、苔薄黃的情況時，直接飲用它，能夠在一定程度上緩解病情。如若有高血壓或是目赤症狀時，也可以適度飲用菊花茶。
四、荷葉茶。
可能許多人都沒聽說過荷葉茶，也不知道它的功效。荷花不管是葉子、果實還是花朵，都具有「輕身、化油」的作用。所以當我們在夏季飲用荷葉茶的話，可以去除體內的油脂以及幫助我們改善面色。
對於那些此前攝入油脂成分過多的人們來說，選擇荷葉茶是最合適的養生茶。泡荷葉茶時方法很簡單，只需要8克枸杞、15克幹荷葉，再加入適量冰糖和開水，然後再悶一會兒，就可以直接開喝了，味道很不錯喲。
6樓：辛格
夏季可以多喝一些下火，祛溼的茶葉，比如綠茶，果茶，蕎麥苦茶，紅豆薏公尺茶，菊花茶等等。
7樓：會種田的機械師
我推薦你喝枸杞菊花茶，這種茶葉不僅可以解暑，而且還能清熱解毒。
8樓：百科魔法棒
金銀花茶 、山楂茶 、茉莉花茶 、菊花茶 、綠茶 、薄荷茶 、荷葉茶 等。
9樓：小豆子子梓
夏天的時候可以喝百合花茶，綠茶，玫瑰普洱茶，藿香茶，荷葉茶，枇杷竹葉茶，薄荷茶，苦瓜茶，都特別的養生。
10樓：撒的謊
可以喝菊花茶，烏龍茶，枸杞茶，茉莉花茶，綠豆茶水，玫瑰花茶，玄參茶等等，因為這種茶其實對夏季都是有一定的下火作用。
適合冬季飲用的幾款養生茶推薦 這些茶滋補你的肺部
11樓：養生種草
冬季氣溫比較寒冷，在缺少雨雪的天氣中，空氣中的水分含量也會比較低，如果身體攝取水分不充足的情況下，很容易就會導致身體內環境代謝出現紊亂，進而就會導致身體出現代謝異常，進而危害著身體的健康。
在冬季的飲食中，需要適量的飲用一些滋補的養生茶，不僅可以很好的補充身體對水分的代謝需求，還能很好的補充身體對營養物質的攝取量，滿足身體的代謝所需。那麼適合冬季飲用的幾款養生茶有哪些呢？
紅茶性溫，其中含有豐富的蛋白質以及糖分，適量飲用以後，可以很很好的促進身體內脂肪以及糖分的額分解，同時還可以促進身體內的氣血流通，增加身體內的新陳代謝，具有滋陰冊局潤肺、益氣活血、降脂降壓、消脂**的滋補功效。
紅茶特別適合冬季時間飲用，具有很好的驅寒暖胃的滋補功效，還可以有效的降低身體內的油膩，提高身體免疫力。
普洱茶性溫和，其中含有豐富的維生素以及礦物質，適量飲用以後頌老，可以很好的促進身體對維生素以及礦物質的吸收，具有很好的健脾養胃、滋陰潤肺、理氣和中、驅寒去火的滋補功效。
普洱茶的茶湯香味濃郁，在飲用茶湯的時候，茶湯呈現出栗紅色，顏色明亮，賞心悅目，適量飲用，還具有益氣安神的滋補功效。
將適量的銀耳、枸杞、紅棗等放入一起小火燉煮以後，加入適量的蜂蜜就可以食用了。
銀耳性溫搭配適量的枸杞、紅棗一起食用，彼此相互促進身體對營養物質的吸收，具有很好的益氣補野姿公升血、滋陰潤肺、生津止渴、理氣疏肝的滋補功效，可以很好的促進身體內的氣血流通，促進身體內的新陳代謝，提高身體免疫力，對胃腸道以及呼吸系統有很好的滋補作用。
有什麼女性的夏季養生茶啊？？
12樓：網友
適合女性夏季喝的養生茶有很多哦 下面介紹幾種供您選擇。
玫瑰普洱茶。
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法：先將普洱茶放在杯碗中，注入開水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
茉莉綠茶。材料：茉莉6克，綠茶5克喝法：超聲提取壺提取15分鐘即可。
功效：養顏、潤髮。
迷迭香茶。材料：迷迭香3～5克，個人喜愛口味的茶包1個（夏天可選擇綠茶，體質虛寒者除外）
喝法：熱水衝開茶包，然後再加入迷迭香。
功效：淨化體質、排除毒素。
靈芝薄荷茶。
材料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少許。
喝法：先將谷芽炒香，再將其與靈芝一起放入茶鍋裡，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超聲提取壺提取15分鐘即可飲用。
請注意：此茶製作較為繁複，且需注意煮茶期間不能經常揭蓋，因揮發性較強，薄荷要等水沸後才能放入，若是太早放入或經常揭蓋，會導致其效用散失。
13樓：魯忻淼
夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類為茶材最佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。
夏季養生補氣茶：
烈日夏季」我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺，為什麼在夏天大家都那麼的睏乏呢？ 當溫度》37℃的時候在星相學裡面有「七月流火」，這句話真正的讓我們體會到了「流火」的滋味。中醫 認為；當人體處於高溫的天氣下，身體的各種「氣」就會自動調節，這樣是為了避免人體的體溫過高損害身體，這個就好比是一臺「空調」一樣，但是「空調」是耗電很是嚴重的，所以空氣的溫度越高 ，體內的「氣」就消耗得越多，人就會出現現乏力、疲倦等症狀，其實無非說到底是「空調」缺電或者電壓不夠，人體就是缺氣。
在中醫叫氣虛。
在這裡我們來親自搭配養生茶來補下氣讓我們好清涼一夏。
夏季養生茶：薄荷青。
飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。
功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬乾後也可以，有很好的清暑熱效果；蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉 ，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。
夏季養生茶：洋參茶。
調製：西洋參8到15 片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。
功效：補氣，解暑，防暑。
西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節，中醫名方「王氏清暑益氣湯」中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加，碧螺春的 芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮，同時還可以預防上火。
如果非要和第一種養生茶飲來比較：薄荷青飲和洋參茶相比清暑熱的效果更盛一籌，但是補氣、緩解疲勞的效果稍遜於洋參茶，所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來選擇養生飲料。
大家能幾部不錯的日韓電視劇集嗎，大家能推薦幾部不錯的日韓電視劇集嗎？
原來是美男 屋塔房王世子 我愛李泰利 韓版仁醫 愛情雨都還不錯 都是俊男美女哦 日劇我一般不看，韓劇看了很多，現在能記住的只有一部 家門的榮光 真心希望你能看一看，很好的一部劇，強烈推薦，一定要看，先幾集可能比較亂，太多人物關係，十集以後線條就比較清楚了，我推薦別人看後沒有說不好的。屋塔房王世子 時...
夏季養生吃什麼 中醫推薦4種食物
夏季養生吃什麼呢，一 生薑。冬吃蘿蔔夏吃姜，姜最好是早晨吃，不建議中午和晚上吃。1.降溫提神 增進食慾，姜在炎熱時節有興奮 排汗降溫 提神等作用 生薑還有健胃，增進食慾的作用。2.開胃健脾 防暑救急生薑具有發汗解表 溫胃止嘔 解毒三大功效。二 綠豆。可以吃綠豆芽，或者喝綠豆湯，前者可清毒，後者則可以...
大家能談談大專畢業後都做什麼了麼
會計專業，剛出來找不到工作。去博物館做了前台，然後 客服，然後轉文職，做到現在，每個月工資6千 7千，其他收入2千 3千。然而還是不夠花。大家大專畢業之後都做什麼工作 其實不管是大專還是本科，出來後很少有說做與專業對口的工作啦，除非是技術性很強的專業。個人覺得還是最主要是自己有興趣的工作才能持久，而...