懷孕嘔吐吃什麼食物，孕期嘔吐吃什麼

1樓：沉靜已久的聲音

懷孕嘔吐這是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒有多大影響。

為了減輕胃腸道的負擔，減少嘔吐的症狀，應選擇清淡，易消化的飲食，少量多餐，也可以用生薑片貼在肚臍或者是貼在內關穴上，也可以吃些薑茶、薑糖等能夠開胃暖胃、生津止吐的食物，必要時服用維生素b6和維生素b1，可以緩解嘔吐的症狀，如嘔吐嚴重，則需要及時的就診。

平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如可以吃點菠菜，芹菜，韭菜，菜花，火龍果，蘋果，香蕉，獼猴桃，葡萄，櫻桃，酸酶，酸杏等，可以緩解孕吐，也可以補充孕期所需要的營養物質懷孕。嘔吐嚴重時也可以口服止吐藥物**或者是打一支止吐肌肉針。如果嘔吐出現脫水的症狀，這種情況可以去醫院靜脈輸液，補充營養**。

在妊娠期間要少食多餐，定時定量適當的運動，或者是聽聽**都可以緩解孕吐反應。

2樓：芊芊梓沫

1、蘋果。蘋果含有多種的維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可以為胎兒的發育提供許多幫助，而且還可以很好的給孕婦補充營養物質，另外蘋果還對腸胃功能有調節的作用，可以有效的緩解孕吐的症狀，而且還可以提供孕婦的食慾。

2、菜花。菜花中含有豐富的維生素c，可以很好的給孕婦補充身體中的維生素c，提高孕婦的身體抵抗力，而且還可以促進寶寶的生長發育，也可以幫助孕婦在懷孕期間很好的護膚，而且菜花具有開胃消食、化滯消積的功效，可以減少孕期的孕吐的症狀。

3、梅脯。梅子的果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維還有各種的維生素，營養均衡，在孕婦孕吐嚴重吃不下東西的時候，就可以適當吃些梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養物質。

4、櫻桃。櫻桃所含的鐵質特別的豐富，是別的水果的好幾十倍，而且還含有胡蘿蔔素，維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可以補血還有幫助腸胃功能，對自己還有胎兒都有很大的好處。

5、蘇打餅。蘇打餅乾屬於醣類，可以稍微吸附胃酸，能減緩晨吐的發生，有時孕吐也可能是因為能量不足進而代謝脂肪導致的，因此吃些蘇打餅乾，可以讓孕婦不會因為胃壁太過膨脹而引發嘔吐，也可以減少緩解唾液的分泌，避免發生噁心的感覺。

孕期嘔吐吃什麼

3樓：浩翔美

你好懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要**。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。

意見建議：建議口服維生素b6改善。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物。

如果吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以**，必要時要住院輸液。

4樓：暮靜雨

在懷孕的時候出現嘔吐的情況是非常常見的，尤其是在早期階段，這種情況叫做孕吐反應。正常情況下，並不會對女性的身體造成危害，平時只要調節好飲食結構，適當補充促進消化的食物，就可以調整好腸胃了。那懷孕嘔吐吃什麼？

1、粥類。一直以來粥類食物都是養胃的首選，各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉公尺粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。

2、兩種飲品。

孕婦胃口不好，或者笑話不良，可以多喝一些牛奶，補充營養，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點。

3、湯水。湯水類食物並不包括粥類食物，但這類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬製而成。在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。

懷孕嘔吐是怎麼原因。

1、在懷孕早期，孕婦的絨毛膜促性腺激素水平會公升高。雖然目前還不知道絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但是從時間上來看就是非常吻合現象，在噁心最嚴重的時候，其實也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

2、在懷孕早期還有一種激素能使孕婦嘔吐，那就是雌激素的迅速公升高，這也被認為是引起孕婦孕吐的乙個重要原因，當然其他激素也可能有所影響。

3、孕期孕婦的嗅覺和對氣味的敏感度都會提高。比如：有人在遠處煎香腸，如果婦女聞到這種氣味，就可能引起噁心的反應，其實這種現象並不少見。

孕婦孕吐厲害，可以吃哪些食物？

5樓：教育知識之家

懷孕期間有孕吐反應屬於正常現象，一般在懷孕的3個月左右。孕吐可以吃些芒果、少量山楂、檸檬汁、楊梅等，如果嘔吐嚴重，可以適當吃維生素b6，緩解症狀，但不能依賴。

6樓：周**強強

平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果香蕉，橘子，橙子，柚子，葡萄，提子，生菜，芹菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物。這些食物都是可以預防孕吐的，因為這些食物都是很清淡的。而且在吃飯的時候一定要吃清淡的食物，不要吃過於油膩的食物。

7樓：小李美死了

可以吃哈密瓜，香蕉，魚，雞肉，鴨肉，等等，不是這些食物都可以改善孕吐的情況，並且會特別有效果。

8樓：愛上我企鵝9啊

可以吃蘋果，杏幹，葡萄乾以及葡萄、蔓越莓，藍莓、山楂，柑橘，楊梅。

孕期嘔吐吃什麼好

9樓：暮靜雨

1、少食多餐，任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅乾或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長，而每餐吃得太多也不好。

2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油膩的食物都會誘發孕婦的噁心。

3、姜能緩解早起的噁心，孕婦可以多吃一些薑片，或者喝一點薑茶也有好處的。

4、注意補充維生素b6，維生素b6能有助於減輕噁心。