1樓：抗建業
經常多做運動，對你的身體改善有很好的幫助的呢，其實增肥先是找到你的關鍵，對於那種腸胃吸收功能不好的人來說，吃的再多的東西，也無法吸收，就相當於是做無用功一樣，照樣還是無法吸收，我就是這個樣子的情況，所以在選擇飲食的食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，在加上點中藥調理身體是可以達到事半功倍的效果，也不是所有的中藥那麼管用的，而我有幸得到**中醫滿意店鋪的知名中醫酷到發燒指點，這些重要調理了三個月我覺得胃口變好了，吃得比以前多了，身體吸收營養也多了，同事們都講我不再是以前那個看起來風一吹就看著要倒了的，身上開始張點肉了。看到有這樣子的成效我覺得十分的開心。
2樓：廣3小威
不抽菸不喝酒，每天早點睡別超過22點早上7點起床早餐一定要吃有營養的，還有每天都要無憂無慮放鬆心情。
3樓：青草羊
我初二時吃巧克力長了10斤 如果你運動一段時間停下來還保持飯量就會胖了。
4樓：啊醬
多吃肉ps：我想變瘦，你卻想變胖。
5樓：網友
變胖 好像很簡單把。
我比較瘦，我想變胖點，不知該怎麼辦啊！~
6樓：裴玉巧單未
1.年輕人身體健康，瘦一點也沒關係。
2.有可能是脾胃虛弱。可以吃點山藥薏公尺粥，是食療，超市裡有賣山藥和薏公尺的。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
3.要增肥。膳食應豐富多樣。主食，蔬菜，肉類，水果，都要吃，恰當的吃。
4.應保持充足而良好的睡眠。古人說，吃的好不如睡的好。
5.睡前喝一杯蜂蜜。
6.適量增加一些運動，這樣身體會強壯。
7.思想上不要有壓力。
8.適當補充一些保健品，比如螺旋藻。
7樓：伍永芬懷緞
要是吃什麼都不胖，那就是腸胃吸收的問題，吃點調理腸胃的藥，實在不行，就吃點增肥藥，我也想這麼辦。
8樓：霜讓幸綾
其實瘦也沒什麼不好。
身材苗條而已嘛。
千萬不要去刻意的想增肥。
你想想那些肥胖的人還很羨慕瘦的人呢。
你還是像平常一樣。
好好生活就行了。
我想變成乙個大胖子 以下是一些建議 首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪 碳水化合物 即澱粉 醣類等 較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富... 愛孫茜 不是錢不夠花，大多數男人都沒有計畫的花錢，那樣肯定不行，你要記賬，堅持記。你才會知道你的每個月的錢都花在哪，什麼錢能省下來。計畫好了真的就和壓力完全不一樣了。當然賺錢更多才是更好的方法，有辦法就去賺更多的錢吧 w小王呀呀 多用智慧型去賺錢。而不是埋頭苦幹賣力氣！當然了我也是個出賣力氣打工的打... 康念之 當個男孩子不好嗎？女孩子可是很麻煩的喲。如果你留的是短髮那還好，不過還是會喝會是會扯到頭髮的，女生不可能留的那麼短，而且男士真頭髮短短的看起來精神又好，而女生呢為了漂亮頭髮總是留得比較長，因為這樣的形象比較好，而且每個月來報道的那個有時候身體不好狀態不好的話會有幾天身體很難受。 九詩柳 如果...我很瘦，想變胖。怎樣達到標準身材
我好想變成有錢人，可是，每天起早貪黑，錢還是沒有賺到，花了也沒了。怎麼辦？月沒有多少錢
我是個男孩子，我好想變成女孩子，我是個男孩子，我好想變成一個女孩子