1樓：乙個專注的人兒
保持合理的飲食，適當的運動，還有充足的休息是對病人提高免疫力最好的方法，如果想要吃一些營養品來提高免疫力，建議可以吃轉移因子口服液或者脾氨肽這一類，他才對你的免疫力提高，有很大的幫助。
2樓：召白竹
首先要保持心情愉快，不要有精神負擔，其次要每天保證睡眠時間，飲食要有營養價值的食品，比如海參，蛋白粉，牛奶雞蛋，蔬菜水果等都是首選，每天要有適量的運動，長期堅持對身體的抵抗力會有所。增強。
3樓：溫以紅
身體患病需要長期**保養的病人，可以在醫生指導下，打胸腺肽幫助增加抵抗力，目前只能自費。
4樓：網友
身體患病是中期，正在**，可以怎樣提高抵抗力？如果身體患病了的話，在**期間想要提高抵抗力的話，就要多補充一些能量營養，一些物質的話，這樣才能夠提高自己的抵抗力。
5樓：匿名使用者
就是可以多去外面走一走，然後提高免疫力，或者就是多吃蔬菜。
總是生病 怎麼可以增加抵抗力？
6樓：
我之前一段時間也是，不過一箇中醫給了我一星期的飲食表，我堅持了一週，現在身體真的好很多了！但具體的什麼，我就說不清了。大概是如下。
1.每天必須走路走到6000步以上。當然快步最好。
2.每天6-8杯水。基本是2個熱水瓶。
3.每天早上一杯牛奶，下午一杯豆漿。(也可以倒過來)
4.每天吃乙個蘋果和獼猴桃！這是必須的，剩下的話，就最好再多一根香蕉。
5.蔬菜攝入量每天大概在一小碗青菜這樣的，還有一小碗芹菜纖維類的蔬菜。
我爸會幫我把芹菜葉子留下，在滾水裡燙一下，然後涼拌！很好吃的)
6.雞鴨魚肉不一定每天全都要有，但魚蝦類的，每天必須吃一道，量在半條魚，半斤蝦左右。肉類的話，每天一道就夠了，量不能多，因為是偏油性的，吃多了對吸收不行的。
7.這個最重要，對女孩也很重要！
每天攝入油炸型食物不得超過25g。基本就是半包薯片吧！ok！
7樓：落花人丶
注意飲食、保持良好的心情、加強鍛鍊身體！希望你會好起來！
抵抗力差會經常生病，有沒有什麼提高免疫力的方法？
8樓：教育知識之家
保證充足的鬥塵睡眠，多進行戶外運動，多曬曬太陽，提高身體免疫力和抵抗力。日常營養攝食不足時，孩子會表現出體重不增，體型較同齡幼兒比較消瘦。年齡越小，營養因素對發育不良的影響越大。
空胡禪父母要保證孩子均衡的營養供給，培養孩子良做叢好的生活習慣，三餐定時，保證充足的睡眠。
9樓：沁香如蘭情感
提高免疫殲嫌力的方法有，多吃蔬菜，多吃牛肉，多吃魚慎逗肉，每天都進行有氧運動，經常外出散步，呼吸氏孝手新鮮空氣，早睡早起。
10樓：樂清
要保褲盯前持飲食均衡，不要挑食，經常運動，根據自己的情況選擇鍛鍊方法則州，如慢跑，遊胡清泳，瑜伽等。平時要注意早睡早起。
生病期間怎麼快速提公升免疫力
11樓：敬博瀚
一是多喝水，使人體內的細菌，儘快地分解，減少細菌在人體內的存留時間。
二是少吃或者不吃容易上火的，大補的食物，像榴蓮，雞蛋，這些有營養又易上火的食物。
三是即時補充維c，人生病是因為某種程度的維c的缺乏，補充維c可以提高人體的免疫力，因為維c在人體存留的時間比較短，所以極易缺乏，只有及時的補充維c，人體的免疫力才可以提高，所以維c對人體免疫能力是有很好的效果的。
12樓：楚玉健康坊
免疫力低的人，愛生病，多喝2杯水，提公升抵抗力，身體健康。
13樓：網友
如果經濟可以，打一點人體白蛋白。
經常生病怎樣增強抵抗力
14樓：網友
第一：每天堅持補硒。硒的一種強抗氧化劑元素，能有效的清除體內的自由基，啟用免疫系統，提高免疫力的作用。
可以服用麥芽硒片進行補硒，麥芽硒片具有麥芽硒和維生素e，二者相輔相成，能有效的為人體提供硒元素，增強人體抵抗力作用。
第二：每天堅持一次鍛鍊。美國阿帕拉契州立大學的研究發現，每天運動30~45分鐘，每週5天。
持續12周後，人體的免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增強。運動只要微微出汗、心跳加快即可。
病情分析：如何快速增強抵抗力？
15樓：百事通小楊哥
一、最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復，那麼睡多長時間合適呢？其實每個人的睡眠時間並不是固定的。過去人們常說，理想狀態是每天睡8個小時，但具體因人而異。
比較簡單的判斷方法是：睡後第賣世二天不感到疲勞，那麼大概睡眠時間是比較充足的。
二、注意飲食，要多喝水，增加營養。飲食上可中褲肢適量增加品類，肉類、蔬菜，包括多種水果，讓營養更加豐富，這些可以補充蛋白質、糖分，更主要的是補充維生素，提高我們肌體的抵抗能力。
三、要適當活動。運動要量力而行，比如進行散步和太極等活動。因為在被感染以後，人們體力的恢復有快有慢，有純禪些人恢復快，可能會早一點開始運動，有些人恢復慢，可能晚一些再開始運動，要根據個人情況來調節，切忌剛好轉就進行劇烈運動。
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