1樓：友戀來
打鼾要想徹底**就需要到醫院詳細檢查，查明原因，根據**進行相應的**。
引起打鼾比較常見的原因是呼吸道不通暢，有可能是有腺樣體肥大、鼻腔息肉、鼻縱隔偏曲，還有可能是扁桃體腫大以及舌根下垂等。
不同的人有不同的原因，所以要想徹底**就應該查明原因，有一些可以徹底**，比如扁桃體腫大引起的可以通過手術切除扁桃體，腺樣體肥大引起的可以手術切除腺樣體。而有一些可能沒有辦法**，比如舌根下垂導致的。所以這種情況可以到醫院的耳鼻喉科做一下相應的檢查，看看身體有哪方面的問題。
有些打鼾可能和肥胖有關，主要是過度肥胖導致呼吸道不通暢，這種情況要注意**，有的還有可能和睡眠姿勢不正確有關，所以要保持合理的睡眠姿勢。
打呼嚕有什麼辦法可以**
2樓：磨賢凌谷菱
您好，您的問題其實也是大眾普遍存在的問題，手術也不是一定能**打鼾的，而且手術存在風險、痛苦、以及後遺症，過了2-3年又開始**，所以不建議把我們的第一道天然屏障就這樣切除。現在**打鼾的辦法有很多，但都是要長期堅持的，比如：**、控制飲食、戒菸酒、調整睡姿、運動，還有就是佩戴呼吸機**，打鼾的原因就是睡眠過程中氣流受限引起軟組織振動而產生的，佩戴呼吸機後通過生理性壓力支撐氣道，當天就不會出現打鼾的聲音，希望以上對您有幫助，望！
怎麼**打呼嚕
3樓：小玉觀世界
打呼嚕怎麼解決呢？
4樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
5樓：姜大夫請解答
總是打呼嚕怎麼辦？
6樓：十七健康正能量
身體出現這些訊號。
打呼嚕如何治？
7樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
打呼嚕要怎麼**
8樓：深圳鵬程耳鼻喉
打呼嚕對人體的危害是很大，目前認為可引發高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖、性功能減退等疾病，對於女人來說，打呼嚕會女人老得快。打呼嚕對女人的危害尤其嚴重，建議患者一定要引起重視，患病後及時發現，早日進行**。
打呼嚕的預防主要有：
1、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙乙個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
2、要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
3、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
9樓：十七健康正能量
身體出現這些訊號。
10樓：姜大夫請解答
總是打呼嚕怎麼辦？
11樓：小玉觀世界
打呼嚕怎麼解決呢？
12樓：善良0小燕子
打呼嚕有一般有三種可能，一是人太胖，這個只能是**，二是太累啦，這個只是暫時打呼，第三是有鼻炎，這個就需要**鼻炎，第四就是感冒鼻子不通也可能打呼，教你乙個小偏方，你可以在睡覺的時候嘴裡稍微含一點橘子皮，這樣就可以緩減啦。
打呼嚕在那麼辦，打呼嚕怎麼辦
打呼嚕怎麼解決呢？打呼嚕怎麼辦 睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。如果晚上打呼嚕，觀察打呼嚕者有沒有突然間吐不到氣的那種感覺。如果是單純打呼嚕，可以側著睡，如果不...
打呼嚕怎麼辦，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？小孩打呼嚕要看醫生嗎醫學上，早已將小孩打呼嚕歸納為睡眠障礙來對待。小...
睡覺打呼嚕怎麼辦，睡覺老打呼嚕怎麼辦
這樣一來，你老公的呼嚕聲對你的影響能夠降低一半，在你比你老公提早睡著的情況之下，他的呼嚕聲也就很難吵醒你了。加上大多數男人打呼嚕並不是整夜整夜的打，你只需要和他溝通好，等你睡著了他再睡，你基本就不會有什麼困擾了。如果你不習慣乙個人睡覺的話，你還可以和你的老公 分頭睡 即你的頭和你老公的頭的朝向是相反...