1樓：網友
飯後一定要漱口，別讓食物粘在牙上，特別是裡面的板牙。
2樓：塔書昳
飯後不能直接刷牙，對消化不好，要半小時後才行。
3樓：
簡單來說就是上下刷2分鐘*_*
4樓：網友
我的很快的。。
不到一分鐘就完事了~哈。
5樓：網友
不用太頻繁，飯後漱口就行了。
早起和睡前刷牙就行。
刷牙時的思考
6樓：青檸姑娘
我喜歡刷牙時想點小心思，每次電動牙刷都刷不到幾天就沒電了。可憐的牙刷。
1、早上。得想吃什麼早飯才能扛到中午十一點半呢？
想待會穿什麼去公司，既好看又舒服還顯氣質。
想這一上午幹什麼才能過的時間最快。
想好久沒給爸爸打**了。
想奶奶昨天說那話，是希望我回家吃飯嗎。
想男朋友現在在幹什麼呢？
想要不待會還是吃拌麵吧。
想要是在家，是不是會吃點別的。
想到底穿什麼呢？
想待會塗什麼口紅好？
想待會班車是不是還有位置？
想趕緊刷牙吧，不然待會肯定又是穿昨天同樣的一套衣服了。
趕緊，趕緊，趕緊。
呵呵，又刷牙了十分鐘。
浪費時間是可恥的。
2、晚上。今天早上吃了什麼？
中午吃了什麼？
晚上吃了什麼？
明天早上吃什麼。
明天中慎鄭午吃什麼。
明天晚上吃什麼。
今天吃水果了嗎。
今天吃蔬菜了嗎。
今天到底吃了什麼。
今天穿了什麼？
明天穿什麼？
晚上早點睡，明天早點起床。
明天一定給奶奶打**。
明天吃什麼好呢？
生活就是衣吃住行穿，誰免不掉的世俗，本仙女頃困也是。
人生也是這些細碎的事情拼接而成，你可以不像這麼二的思考每天精準到每頓吃什麼的狀態，但你基本也要對生活有個反思，不是每天寬乎頌刷牙的時候，也希望你每天能在醒來之後，清晰的知道，每天計劃是什麼，每天睡前，思考你今天幹了什麼，計劃達成率是多少。
願我們每天都能過自己最夢想的模樣。
我們平時在刷牙時存在哪些誤區？
7樓：數碼王子胖
有人習慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫衫冊向譽賣拉鋸式刷牙，以為這樣可以提高效率和清潔程度。殊不知，正是這慶塌逗些粗、硬、密的毛束，加上靈活性欠佳的大刷頭，使它難以清潔牙齒間隙和隱蔽面，清潔效果反而下降。同時，用力橫刷易使牙頸部由於機械磨耗出現楔狀缺損，並導致牙齦損傷、牙齦萎縮。
8樓：多啦還有夢
1、用太冷的水刷牙，建議刷牙轎讓瞎的水溫在30-36℃，有利於保護牙齒 2、橫著刷牙 ，橫著刷牙， 無法清除掉在牙縫裡的「垃圾」，反滑握而容易磨損牙釉質。時間長了閉空，容易造成牙齦受損、牙質敏感等問題 3、刷牙時間太短 ，一般建議刷牙時間不少於兩分鐘。
9樓：自己滴定
我們在刷牙的時候總是認為越用勁廳御兒應該刷的越乾淨。還有就是在刷牙的時候總刷乙個地方，不能顧及到方方面面。總是刷牙齒的外表，扮擾巖然後也不會刷裡面的牙，有的人在刷牙的時候甚至會把牙膏吃掉，這樣的話都是李畝誤區，都是不正確的。
10樓：gu蠱
正常人用溫水、冷水刷牙都可以，橋正但李滾對於牙本質敏感的人來說，用冷水刷牙會加重敏擾悔牙本質敏感。為此，建議刷牙時用接近體溫的溫水效果最好。
11樓：哎呦說故事
正確的刷牙時間應該是飯謹梁後猛晌散刷牙，至於早上起來吃飯前該不該刷牙們就看你嘴裡味道枝氏怎麼樣了，有口氣的話就有點吃不下，那就刷吧。
12樓：網友
誤區一：使用大頭牙刷，用力橫刷。
誤區二：早刷晚不刷或反之，次數不脊蘆足。
誤區三：刷牙無所謂時漏氏間長短，有刷牙就行櫻搜帶了。
誤區四：牙刷「超期服役」，用後隨便放置。
誤區五：飯後馬上刷牙。
13樓：帳號已登出
用冷水刷牙、刷牙太使勁、橫著刷牙、刷牙時間太短、起床就刷牙、牙刷個兒太大等。
14樓：結婚發的
刷牙非常做慎的首手敷衍，沒有刷夠三分鐘就停止了，沒有選擇合適的牙刷，也沒有注意刷牙的方式，沒有者胡嫌控制好自己的力度。
15樓：寶劍為將軍
我們平常刷牙存在的誤區，有無過快的刷牙，刷的不認真。
16樓：匿名使用者
現代齲病學者研究認為，齲齒的發生是由於細菌繁殖產酸、口腔不潔與抗齲力下降、含糖食物等三大原因造成的。如果夜間睡前不刷牙漱口，白天進食後遺下的食物碎屑與殘渣就會積存於齒縫和牙齒溝裂內，成為細菌生長繁殖的溫床。此外，由於夜間口腔咀嚼與語言活動停止，唾液分泌也大大減少，造成口腔自潔功能的減弱，更有利於細菌的大肆繁殖，發酵產酸腐蝕牙齒。
養成每喊旦日「飯後必漱」，每晚睡前用牙膏夜鄭兄擾晚裝刷牙的習慣，這必將使你終生受益。當然，經過一夜安睡後，晨起再用牙膏早晨裝刷漱一次，塵滾會令牙齒更加潔白光亮，口氣清新，精神煥發地投入新的一天。
17樓：網友
第一：用正確的刷牙方式。
第二：根據牙齒選擇適合自己的御拍牙膏。
第三：早晚兩次刷牙很有必要。
第四正拆敏：選擇一款好點的電動牙刷，如飛利浦，seeuday，這些都是進口品牌。
第五：每三個月更換牙刷，同時根據不同的牙齒問題，舉枝選用不同功能，進行正確刷牙。
18樓：網友
這是我的真實經歷，已經幫助過許多有這樣困惑的朋友，希望對你有用：2009年3月份以前，我長期牙齦出血，有。
四、五年吧，刷牙的時候總要弄得杯子上都是，後來換了軟刷輕輕地刷也不行，常吃維生素也無濟於事，自己開始懷疑身體有問題。2009年3月下旬我因扁桃化膿，到衛生所輸了四天阿奇黴素，因為聽說這藥***大及時停了藥，我的扁桃化膿沒有完全治好，倒是把我的牙齦出血徹底治好了，一直到現在快兩年了刷牙的時候幾乎沒有出過血。
我的意思是，你可以諮詢醫生，是否患上了牙周疾病，問醫生你的身體條件是否適合用這種抗生素**，一定要謹遵醫囑。祝你早日**！
請問這樣刷牙是正確的嗎？
19樓：永華口腔
現在不叫正確刷牙，叫有效刷牙，也就是能夠達到刷牙的目的，這樣的刷牙才是所提倡的方式。其實絕大多數的情況下，刷牙很大程度沒把牙刷乾淨，刷牙的目的是儘可能把牙齒表面的牙菌斑、食物殘渣給清除乾淨，想達到有效的刷牙要做到：
1、口腔內的每顆牙齒的每個面都要刷到，要面面俱到；
2、要學會正確的刷牙方法，比如推薦成年人用水平顫動拂刷法，最主要是把牙齒跟牙齦交界地方清潔乾淨；
3、牙齒與牙齒之間相連線的面靠刷牙刷不乾淨，所以這個地方需要用牙線幫助牙齒清潔。
所以要想做到有效的刷牙，要面面俱到，要用有效的正確的方法刷重點的部位，其次還得配合用牙線，這樣才能達到刷牙的效果和目的。
20樓：網友
豎著刷牙是正確的，不要橫著刷。
刷牙的時候，牙齦經常流血。為什麼刷牙時牙齦總出血？
不是複製貼上的，是我的原創。你所說的流血程度再不去牙科看病恐怕牙齒過些年就不保了，只是時間問題。先去牙科，如果沒有問題，那就是身體內部原因，要重視起來。我牙齒目前非常健康，不會流血，持續好多年了。這與特別愛護牙齒有關，還在許多年前已經強迫自己天天使用牙線，定期看牙醫。這之前牙齒算一般，時不時刷牙流血...
刷牙時老出血，刷牙時老出血是什麼原因？
與矯正沒關係。應該是牙齦炎或牙周炎了。你應該盡早找牙醫洗牙，如果需要再做牙周系統 不要不重視。牙周炎是在不知不覺中使牙齒鬆動，等你自己感覺有問題時恐怕就只能拔牙了。所以牙周炎是預防最關鍵。相關知識的文章在我的部落格裡。個人認為，應該是牙周炎早期，一般人都有輕度牙周炎，不要擔心。先去洗牙，之後用正確的...
戴牙套刷牙的問題
愛牙少 你知道帶了牙套之後，該如何正確刷牙嗎？順便告訴大家一個小技巧，刷牙的時候放點小蘇打，會有意想不到的效果 我也是從牙套過來的，當時醫生說就平常的刷牙就好了。但是一定要把牙套縫裡的東西清理乾淨，不然會蛀牙，具體就用棉籤或牙籤刮乾淨。不用那麼緊張，不要咬硬的東西就行了，單純刷牙不會把那東西給弄掉的...