1樓：創作者
因為長時間地待在空調房當中就會覺得眼睛有些乾澀，想要緩解眼睛乾澀的問題，可以適當的在眼睛裡面滴一些眼藥水。在購買眼藥水的時候，一定要先向醫生說明一下自己的情況，而醫生也會針對性地給患者拿眼藥水進行滴式。在空調房間裡邊長時間待著，一定要意識到長時間的開空調，就會容易造成房間內的環境比較乾燥，所以一定要在家裡邊買乙個加溼器，或者是適當的在外邊活動玩耍一段時間。
因為在冬天天氣比較寒冷，所以家長在照顧孩子的時候，總是會在房間裡邊開上空調。為了達到房間暖和的目的，因為房間裡面長時間開著暖風，就會容易造成孩子呼吸不暢通。同時因為開的風是暖風，也會讓房間裡邊覺得非常的乾燥，在冬天開空調的時候，一定要在房間裡面放上乙個加溼器。
或者是直接在房間裡面放上一桶的水，這樣也能夠達到保溼的效果。
因為長時間待在空調房裡面會容易造成眼睛出現乾澀的症狀，而在面臨這個症狀的時候，年輕人就應該意識到，在開空調的時候一定要開上加溼器，為的也只是達到保溼的目的。即使是在夏天開空調的時候也一定要在房間裡開上加溼器，因為夏天天氣較為炎熱，會更容易造成天氣乾燥的情況。
在夏天雖然說天氣炎熱，但也不能經常總是待在空調房裡，空調房裡會覺得非常的涼爽。只要一齣門就會容易造成中暑的情況，再開空調的時候一定要合理地控制好空調的溫度，同時在夏天開空調時可以減少使用加溼器。但是可以考慮直接從家裡邊用乙個桶裝點涼水放在房間裡，這樣也能夠達到保溼的目的。
2樓：樂樂在此呢
可以適當的休息，或者是調節室內的溫度，也可以開窗通風，還可以使用眼藥水緩解，不要經常揉眼睛，可以去檢查眼睛的情況。
3樓：網友
一定要滴眼藥水，可以戴上防藍光的眼鏡，一定要注意保暖問題，還要多喝水，多吃蔬菜水果，注意空氣的溼度。
4樓：愛上我企鵝9啊
平時不要用眼過度，多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要注意用眼衛生，一定要多吃魚肉，核桃，豆製品，西紅柿。
空調房中，眼睛常常會感到乾澀，有哪些方法可以改善這一不適？
5樓：快樂答手
空調房中，眼睛常常會感到乾澀，有這些方法可以改善這一不適，首先可以敷**，**對整個臉部都有很好的保溼作用，眼睛乾澀，通常就是水分不夠，所以貼一下**就能保留水分，然後可以在空調房中放一桶水，這樣就能保證房中溼潤，而不至於乾燥到眼睛乾澀，第三，等到空調效果起來了之後，將空調模式改成通風，效果也是一樣的，而且眼睛也不會幹澀。
6樓：冰魄藍楓
開空調的時候，可以在空調旁加乙個加溼器。但是，人們也不必過度擔心，因為乾眼症其實也是可以限制的，比如說人們可以多眨眼，因為多眨眼可以增加淚液的分泌，除了這個之外，人們在生活中也不要用手去揉眼睛，要注意自己的用眼衛生，人們在生活中人工淚液使用也不要過頻，否則的話，很有可能會加重自己的病情。
7樓：小鍇學姐
可以在旁邊放蒸溼器，使周圍的環境變得溼潤；也可以用蒸汽眼罩來做保養，讓眼睛有乙個放鬆的階段；可以經常活動自己的眼球，讓自己的眼球處於活動狀態。
夏天了，悲催的我正對著辦公室的空調，眼睛有些乾澀，怎麼辦？
8樓：彬蒼沐
其實我覺得有空調吹事很好的事情，像我們這樣的一般夏天熱的要命，冬天冷得要命。
9樓：網友
現在已經是冬天了。
上班族久坐空調房，緩解「乾眼症」方法有哪些？
10樓：擺擺說娛樂
大多數的上班族都是在室內進行，很多時候在空調房坐久了會不舒服，尤其是眼睛會覺得很乾澀，就會導致「乾眼症」。但是「乾眼症」並不是不能解決的，今天我就來說一說其中的小妙招。
一、使用眼藥水對於大多數的人而言選擇眼藥水是最好的選擇，因為很多時候工作等著自己，要藥水可起到緩解的作用。並且眼藥水本就是針對眼睛疲憊或者幹洞帶澀，使用這個可以快速的減輕自己的乾澀，會讓眼睛得到緩解。
二、定期看遠方的風景不管工作有多繁忙，都應該定期的放下手中的工作，站在窗邊眺望遠方，看看遠處的綠色植物。大家都知道綠色植物可以有效的減輕眼睛疲勞，可以讓眼睛的乾澀得到改善。很多時候工作是做不完的，身體才是最重要的，尤其是眼睛對於人體的重要需要好好地保護。
長時間的坐在電腦面前，並且在空調房裡會讓空氣比較的乾澀，所以需要做適當的調整，這樣才會得到改善。
三、在空調房放清水大家都知道空調會讓房間的空氣更乾燥，畢竟不是自然風會有所差別，空調帶來了一點的好處，但是也帶來了相對的害好顫衡處。要想在空調房「乾眼症」得到改善，可以在空套房放一盆清水，可以視空調房的面積清水做調整，這樣都會保證空氣中水分。
上班族或多或少都會有一些職業病，在工作的時候一定要高度重視，不能讓自己的身體受到威脅。身體有了但是命卻不在了，這樣才是巨大的損失，這樣的結果是不值得的。在我們工作的時候要多加註意小妙招友做，這樣會讓自己的工作環境得到改善，也是一種養身的做法。
11樓：浩海永寧
緩解乾眼症的方法有，可以去滴眼藥水，帶蒸汽眼罩敏搜遲，做眼保健操，旁邊放綠色植物，吃對眼睛好漏帆的食物，比橋李如胡蘿蔔。
12樓：巨蟹阿斯頓
可以多喝一些潤澤明眸茶衫漏。然後在平時也應該注意自己的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或畝爛也一定要吃一些清淡的食物，也一定要有耐旅乙個良好的心態，不要給自己有特別多的壓力。也可以適當的運動，如果情況嚴重的話應該去醫院檢查。
13樓：自己滴定
可以滴一些眼藥水的眼睛，還有就是也可以多喝一些水，適當做一下眼部按摩，買乙個眼部的按摩儀。還羨渣有就是在平時的時候，也一定要少熬夜，不要在空調房裡待特別長的時間，可以多喝一些茶，也可以喝一些中藥答知，讓自己每天都保證心情舒暢，這樣的兄舉悄話就不會再有這個疾病了。
14樓：乙個
轉動一下自橘罩己的眼睛，可以去眺望一下遠清睜方，看一下外面的建築物或者答伍歲是高樓設施，或者是可以多去喝一些溫開水，吃一些蘋果，胡蘿蔔，這樣就可以緩解。
15樓：雙子小黑嘿
平時要注意休息，不要經常對著電腦，也不要經常看手機，要做眼保健操，睡覺前可以熱敷。
空調房裡眼睛乾澀怎麼辦
16樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
17樓：匿名使用者
冬天開空調導致房間水分流失，空氣乾燥，蒸發了很多人體的水分，針對於用電腦工作的人群，眼睛乾澀更是一大問題，那麼我們再空調房裡怎麼緩解眼睛乾澀呢，首先，我們不要一味的揉眼睛，這樣容易滋生細菌恰好是對眼睛有危害的，我們應當適當的眼睛視線離開電腦一會兒，轉動下眼珠看看遠處，多喝水補充下人體流失的水分，中午也午休一下，讓眼睛得到休息的緩衝時間，對於眼睛我們要慎重對待，【5號女性熊掌】有食材**針對眼睛，解決乾澀模糊問題，供大家參考哦~
18樓：歐雪冷櫃
長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致區域性性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。
經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
常聽經常坐在空調屋裡的人說「我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事」之類的。這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
怎麼解決眼睛乾澀？
19樓：紫晴聊養生
眼睛模糊、乾澀，1種蔬菜炒著吃，修復肝損傷，視力清晰！
20樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
21樓：網友
水汪汪大眼睛！活泛起來呀！！眼睛乾澀 拯救指南！
經常面對電腦，手機眼睛乾澀，有什麼方法緩解
施而明付園園 你好，經常面對電腦 手機，眨眼的次數就會變少，所以淚膜質量較差，導致眼睛乾澀。可以在使用電子產品半小時後，眺望一下遠處，讓眼睛得到休息。也可以配一副防藍光的眼鏡。如果眼睛乾澀情況比較嚴重的話，可以點人工淚液，在醫院都可以買到。望解惑。 它可以防止面對電腦時對眼睛的傷害，每天面對電腦手機...
生活中哪些原因造成眼睛乾澀
空氣過敏原造成眼乾澀，樹木花粉都會造成乾眼症的出現，使用空氣過濾器。室內環境乾燥，加速淚水蒸發，導致眼乾澀，可以嘗試加重放碗水，隨著水分蒸發增加空氣濕潤度。乾眼症病患由於眼淚少，因此常不斷眨眼磨擦，造成分泌物增加，分泌物硬化後就黏在眼睛角膜表面，看起來就像是絲瓜的模樣，會影響視力並且讓病患產生異物感...
緩解眼睛疲勞的方法，緩解視疲勞的方法有哪些？
1 快速眨眼 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。2 眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。3 看遠看近法 看遠方3分鐘，再看手掌1 2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。4 熱冷敷交替法 先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30...