1樓：青蔥溜走
明明沒吃多少，要麼就是肚子撐得不行，要麼就是時刻感覺肚子裡有氣，想放又放不出來。這種以腹脹、導致胃部不舒服，並伴隨著連續性放屁，腹部有飽脹感，頻繁噯氣等為主要表現的症狀，中醫稱為腹脹氣。這肚子要是漲起來，真是坐也不是，站也不是，怎麼著都覺得難受。
對付肚子脹，有什麼好方法呢？
都說病從口入，首先就是要注意飲食了。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。所以需要少吃過於油膩的食物。
而且吃得太快，咀嚼不充分，而且會吞嚥大量空氣，加重胃部消化負擔。如果吞嚥得過多，就會造成胃脹氣。飯最好要細嚼慢嚥，別邊吃飯邊說話。
還有就是要少吃容易讓人產生氣的食物。就比如牛奶、醣類、豆類、根莖類、澱粉、粗纖維蔬菜等。患者要注意忌嘴，不吃過冷，過燙，過硬，過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。
可以少吃多餐，給消化系統乙個適應時間。食用頻率上也要講究循序漸進，比如開始一周三次，再慢慢增加到每天都吃。
也是可以通過進食來緩解**胃脹氣的。比如可以多喝點公尺湯，公尺湯及大麥粥可以有效緩解胃脹氣、排氣及胃灼熱等問題；還可以喝點純的蘋果醋加一杯水，在正餐時配著喝，有助消化，預防胃脹。要是出現了嘔吐的症狀，就非常可能是腸子的某一段堵住了，食物殘渣不能順利排洩造成的。
這時候就要去醫院就醫了，千萬不要馬虎。
2樓：匿名使用者
吃東西容易脹肚那是腸胃有問題，中醫根據症狀辦法多樣，有喝山楂水的，有喝**幽門螺桿菌的藥。
3樓：時光匆匆
中醫一般有按摩的辦法緩解腹脹氣，需要一定的手法。
4樓：生活達人小鄭老師
那麼要學會按摩自己的腸胃，首先要順時針按摩自己的肚子。
5樓：一目了然老師
據說多吃洋蔥，會利於排氣；再就是自己多按摩腹部。
6樓：匿名使用者
其實可以多吃一些山楂呀，這樣是很好的。
7樓：匿名使用者
吃東西容易脹氣的話，可以在吃飯之後多走走步。
8樓：把目光和紀念館
最好的辦法就是吃一些藥很快就解決掉。
9樓：的法國人
吃東西容易脹氣，那肯定是你的身體出現了問題。
10樓：_x_d晚晴
中醫的話肯定是讓你揉一揉啊，走一走啊。
胃不舒服，平時肚子有脹氣，有時候沒吃東西也一直打嗝，有好幾年了？ 10
11樓：
緩解胃脹氣
1.中醫**
胃脹氣可以採取中醫**的方法，整體來說可以採取調理身體的方式，並不是從表面上的整體症狀來看，可以到結合著中醫醫師開出的藥方，可以使用胃用的中藥蜜漿，同時可以新增著麥芽低聚醣一起服用，這樣會增加口感，而且還能夠減少***，這樣的中醫**過程雖然緩慢，但是可以漸漸的 治。
2.中藥茶療
使用蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，益渭通舒茶成分包含麥芽，山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
通常患有胃脹氣的人往往伴有著脾胃問題，針對如何緩解胃脹氣這個問題，**方法還是有很多的，關鍵在於自己平時注意調理好脾胃，生冷辛辣的食物杜絕食用，不要貪嘴，平時有抽菸酗酒現象的需要戒菸戒酒，這樣才能夠減少腸胃的負擔，合理膳食盡量選擇清淡一些的食物為佳。
12樓：風無痕
每天早上吃飯前半個小時吃一粒奧美拉挫試試。
13樓：護胃知音
在日常生活中，對於長期胃不好，胃脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
經常胃脹，很難受，中醫有哪些調理方，給胃消消氣？
14樓：
可以用食療的方法和吃中成藥的方法來進行調理。胃脹看似小病，其實發起來真的特別難受，坐也難受，站也難受，睡著也不行，反正就是怎麼著都非常的不舒服，但是為什麼會出現胃脹呢？
如果吃得太快，或者咀嚼不夠的話，那麼吃下去的食物會加重胃部消化負擔，從而一起胃脹、腹脹、反胃等問題。還有就是暴飲暴食，尤其是那些本身就有腸胃疾病的人，胃脹等情況更為明顯，所以我們要從根本上老控制胃病的發生。如果出現胃脹呢嗎，咱們可以先通過按摩的方式來緩解，這個方法可謂簡單方便還有效，先兩隻手互相摩擦，只能掌心發熱，然後放置肚臍，順、逆時針方向交替揉全腹36次，反覆3-5次，同時按摩足三里、中脘、天樞穴各30次。
一天一次，一周乙個療程，堅持一段時間，就可以明顯改善這個情況，胃脹的朋友可以試試這個方法。
或者也可以通過食療來進行調理，可以多喝點公尺湯，公尺湯及大麥粥可以有效緩解胃脹氣、排氣及胃灼熱等問題；或者適當的吃一些高纖維的食物，對增加排氣有一定效果；還可以喝點純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化，預防胃脹、其實做這些主要目的就是給胃減少負擔，吃一些助消化的食物。
如果試過兩種方法都不行的話，那麼就建議去看中醫了，可以吃一些重要來進行調理，中藥比西藥的刺激少點，所以如果實在扛不住就去吃點中成藥吧，但是吃什麼，一定要按照醫生的吩咐，自己千萬不要亂吃哦。
15樓：匿名使用者
胃脹，反酸，胃疼！這樣的問題，西醫總會說，幽門螺桿菌引起的。那麼幽門螺桿菌怎麼形成的？
當人的膽囊出現問題，身體就會酸性，人體出現弱酸體質的時候，幽門螺桿菌也就自然有了。不僅僅有了幽門桿菌，腸道裡的益生菌卻消失了。大便不成型，或者大便乾結，有氣無力，氣色暗淡，睡眠不好，脫髮，多夢，腳氣，腳後跟皸裂，等等問題。
這樣的問題出現，百分百是膽囊出現了問題。清肝利膽，膽囊好了，胃脹，胃酸，胃疼消失了，幽門螺桿菌也沒有了，腸道裡的益生菌卻出現了，大便也成型了，睡眠好了，精神好了，不做夢了，什麼也都可以吃了，為不在難受。這些看不到摸不著問題通過**膽囊，都好了！
神奇嗎？
16樓：龍貓小淘
可以找中醫給開一些調理腸胃的，平時注意飲食.
17樓：花魂
可以諮詢一下當地比較著名的老中醫，開乙個比較合理的調理方法。
18樓：滿天星戀風
可以吃一點健胃消食片來調理一下，不要吃的過飽。
19樓：愛如空氣
可以用中藥適當的調理,要吃刺激性的食物.
20樓：無限
我覺得多吃核桃，對胃脹很管用的呢，不妨試一下。
21樓：小然
胃脹可以吃一些通腸胃的藥也是可以的，試試吧。
22樓：愛你
可以吃一些健胃消食的東西，是不是消化有問題了？
23樓：匿名使用者
可以具體諮詢一下專業的有經驗的老中醫。
脾胃虛弱脹氣，中醫怎麼調理？
24樓：護胃知音
在日常生活中，對於長期胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
25樓：黑妞養生館
脾胃虛弱常胃脹？不妨用這味中藥泡茶喝，止痛調脾胃，排出胃脹氣
26樓：
脾胃虛弱脹氣，中醫調理的方式是在飲食方面調理的基礎上,再選用中藥調理.中藥主要是根據辨證施治,根據患者的體質選擇合適中藥進行調理,再結合針灸的方法或者按摩推拿方法等方法**,對脾胃虛弱的病人**會取得一定效果.
27樓：印平卉
中醫調理脾胃虛弱的方式有中藥湯劑、食療、生活調理等方式。中藥湯劑：通過具有健脾益氣、健脾和胃、溫脾利水消腫等功效的中藥辨證調理。
食療：可常吃山藥薏苡仁粥、山楂麥芽粥、薏苡小豆粥等健脾益氣的藥膳。生活調理：
注意合理飲食，均衡營養，多吃營養豐富容易消化的食物，注意休息，調暢心情。中醫**胃脹氣主要**這種胃脹氣首選半心湯而後在醫生的指導下用藥綜合性的調理，對於這類胃脹氣的**效果較為理想。中醫調理由內而外，所以較為適合慢性病調理。
中醫**胃脹氣能好麼？
28樓：匿名使用者
胃脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫生認為，它會造成免疫力下降，引發各種疾病。那麼怎麼緩解和消除胃脹呢，怎樣避免胃脹呢。
方法/步驟
1畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓按摩。
2做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4喝祖方茶療瑺媦寶搽，助消化，調理腸胃、健脾益胃。
end不宜事情
吃飽立刻趴下，許多人吃完午飯利用空檔趴著睡一下，其實這時候胃中的食物還沒完全消化，因此容易脹氣，吃飽後多走動較不易脹氣；午飯選清淡的也有幫忙。
快速消除胃脹的方法
邊吃飯、邊發言，空氣步入肚子裡，脹氣自然就來了，吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢嚥。
快速消除胃脹的方法
3生氣，情緒不穩定，壓力大的時候，失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
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