人變胖與能量有什麼關係？
1樓：網友
能量消耗的比射入的多！
2樓：小老神仙
合理飲食－蛋白質篇。
有些人們總覺得要**，就只是吃水煮菜，不吃肉類，為的是不攝取蛋白質和脂肪。 但是往往造成的是身體體質下降，每天沒有精神。這是對蛋白質的誤解和偏見，我要為蛋白質平反。
想要了解蛋白質就要從它的歷史和**說起，蛋白質又叫protein，**於希臘文protas意思就是primary importance(從它的名字就可以看得出來其重要性)。蛋白質是被jöns jakob berzelius在1838年發現的，它也是科學家們歷年研究的課題。 蛋白質的化學成分一般由炭，氫，氧，氨，和有硫磺組成的氨基酸肽鍵。
蛋白質對我們的身體有著許多有用的功能，比如說：肌肉和組織器官的生長，肌肉回覆和修復，血液的酸鹼平衡，控制很多種與新陳代謝有關的過程，當碳水化合物不足的時候提供能量，在身體沒有足夠能量的情況下保持肌肉不分解，提高身體的抵抗能力，等等重要的功能。
可見，蛋白質是如此的重要， 那麼我們的食物中哪些含有蛋白質呢。 家禽，家畜，魚類，奶製品，豆製品，豆類，堅果， 都還有豐富的蛋白質，只是含量不同而已。我想想大家簡單介紹一下幾種主要食物中的蛋白質含量：
牛奶（脫脂的）：
豆漿：酸奶：
杏仁：21％
大公尺：玉公尺：
豆腐：8％雞蛋：12％
雞肉（沒有皮的）：21％
豬肉：12％－ 15％
牛肉：20％ －23％
蛋白質只是熱量的一種形式而已，如果你想要減少身體的脂肪就要攝入的熱量小於消耗的熱量。 如果你要增加肌肉和力量就要在科學的鍛鍊的前提下給與身體足夠的補充。
要看食物會不會導致發胖，看能量還是脂肪
3樓：網友
額，怎麼說都不能最全面的解釋這個問題，因為你即使吃很高熱量的食物，也不一定會發胖的，關鍵在於你每日攝入熱量和你每日消耗熱量之間的關係決定你是否會發胖。
我們假設乙個人每日消耗2500大卡的熱量，而這個人一天只吃一頓飯，而且他吃的還是極高熱量的垃圾食品，那麼他還是難以發胖的，因為畢竟一頓垃圾食品的熱量肯定還是低於2500大卡，也就是說他每天消耗的熱量大於每天攝入的熱量，那麼他就不會發胖。
所以說，雖然食物的熱量值是我們需要關注的，但是隻要你能控制好自己每日攝入熱量和每日消耗熱量之間的關係，那麼就沒有必要特別關注食物的熱量值。
4樓：網友
看熱量，在控制總量基礎上，做最好塔配。
5樓：小瑾
嚴格來說兩者攝入過多都會使人發胖，但熱量是人體每天必須攝入以提供身體所需能量的，而且隨著人體的運動和正常新陳代謝，熱量會及時消耗，特別在寒冷的冬天，選擇攝入高熱量的食物可以抵禦寒冷。但脂肪如果攝入過多，只有一小部分會被燃燒或消化吸收，大多數會累積成贅肉，所以要控制脂肪量。
人為什麼會變胖？
6樓：漫閱科技
這是由於人體內的腺苷三磷酸酶的特殊酵素的含量不足而引起的。這種酵素是專門調節人體細胞內鈉和鉀的替換的。鈉和鉀在交換過程中，一方面消耗熱量，同時又放出熱量，以保持體溫的平衡。
當人體內腺苷三磷酸酶的含量過低時，吃進去的一部分食物就沒有熱量消耗，而是轉化成脂肪積存在體內，於是人體就慢慢地胖起來了。
7樓：a拉絲是我
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存在體內，超過正常體重的20%既為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段。
心理作用會讓人變胖嗎？
8樓：紫葉乾妃
我看過外國的乙份調查 說心裡壓力可以使人變胖。
人為什麼會變胖？
9樓：網友
簡單點就是攝入的熱量或者是能量大於你消耗的。你可以從攝入和消耗兩方面開**。
減少攝入可以通過食**。
增加消耗就是多運動啦。
10樓：網友
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
搞不懂能量與質量有什麼關係啊，搞不懂能量與質量有什麼關係啊
你可以 把質量作慣性看，把能量當物體對外做功的能力！至於本質關聯，只有你自己不斷的努力，去聆聽，去探索了.如果是初三的話這樣就可以了 質量 所有的物體都有質量，比如你的體重就顯示了你的質量，你媽媽買了五斤公尺，也是說這袋公尺的質量 能量 滾動的車輪可以把物體運走或撞翻，顯示出它具有能量，這叫動能燃燒...
物質與能量的關係，請問，物質和能量是什麼關係？
一 你所說的 物質和能量 是乙個化學課題，這很讓我懷疑。依據常識，我的理由有二 首先，化學中的最小粒子應該是原子，超出這個層次的粒子就不是它研究的範圍了。其次，化學研究原子和原子的結合過程，以及所產生的分子的特性。因此，化學怎麼會去研究物質和能量的關係呢？雖然在化學方程式中有能量過程，但是那只是分子...
溫度與能量有什麼關係，是否有相關公式
你愛我媽呀 溫度與能量的關係式為 q cm t，q為吸收或放出的熱量，c為物質的比熱，m為物體的質量，t為溫度的變化。一定質量的物質，在溫度升高時，所吸收的熱量與該物質的質量和升高的溫度乘積之比，稱做這種物質的比熱容 比熱 用符號c表示。比熱容的單位是複合單位。在國際單位制中，能量 功 熱量的主單位...