1樓：無限空格
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
2樓：網友
不能亂吃藥，應該找醫生了解自己到底說虛火還是什麼。注意休息，多喝水，合適的鍛鍊。
3樓：劉加單
這要看你是胃火還是肝火，如果是胃火，苦瓜是去胃火的，而且可以清除體內毒素與痰溼。吃苦瓜還可以清血裡的毒素，我就用它來去痘的，因為我上火就有痘，挺好使的。
另外我還用薏公尺和百合熬粥每天早晚空腹喝，有清熱的功效，很好，現在還在喝。
這都是我親身使用的噢，不會害你的。
4樓：網友
吃消炎的藥 要不煮一碗開水放糖 加些香油。
吃什麼東西最下火
5樓：無痕灬鮫
肝火：目赤腫痛肝火也，虛火多由情緒引起，症狀舌苔少而紅，頭暈耳鳴，嗓幹不喜飲水。失火為面紅目赤，口苦咽乾，總想喝水。失火可用決明子麥冬泡水或以龍膽草瀉火。虛火可以吃甲魚。
胃火：主以牙齦腫痛，胃中實火讓人舌苔發黃，口臭，口乾，總想喝冷水，牙齦腫痛大便乾燥，尿黃。虛火舌苔較少，口乾，不想多喝水。
去實火可用黃連，梔子，木瓜。去虛火可用生地和知母。（瘦人多火）
心火：口舌生瘡，實火為面色發紅，總覺身上發熱。另覺，心煩，失眠，口渴，口舌潰爛，舌尖發紅，舌苔發黃。
虛火為心悸，心跳不適，平日盜汗，舌紅少津。實火可吃點蘆根和帶心的蓮子，清心瀉火。虛火可用金銀花泡水，服用安神丸。
肺火：咳嗽且聲音洪亮。實火之人氣喘，呼吸聲粗吐痰又稠又黃。
虛火的人痰少，但帶其血絲，聲音嘶啞，睡覺盜汗，人會更瘦。實火多吃苦瓜，薄荷，菊花泡水。虛火可以百合，梨，冰糖燉水。
肺火：咳嗽且聲音洪亮。實火之人氣喘，呼吸聲粗吐痰又稠又黃。
虛火的人痰少，但帶其血絲，聲音嘶啞，睡覺盜汗，人會更瘦。實火多吃苦瓜，薄荷，菊花泡水。虛火可以百合，梨，冰糖燉水。
腎火：都為虛火，眩暈耳鳴，失眠健忘，脫髮，腰痠背痛，咽乾舌燥，男性易遺精，女子可導致閉經。可以食用甲魚，或用太子參進補，也可以服用六味地黃丸。
脾火小腸火：與胃火相似，小便短，赤，澀，痛。（較為少見）
6樓：網友
暑天吃西瓜，藥物不用抓！
7樓：默守的幸運兒
冰糖雪梨 每次我一有火 就買這個喝 最好是冰鎮的涼的。
8樓：我是可愛貓咪
王老吉 綠豆湯，綠豆湯最有用。
9樓：匿名使用者
蓮子，苦瓜都可以試一試。
吃什麼東西最下火
10樓：馬堂渾雅霜
喝王老吉飲料。
吃黃瓜五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
答案補充。最簡單就買牛黃解毒丸，幾塊錢，兩顆了事。。。
吃什麼最下火？
11樓：網友
降火是中醫的**原則，說明患者上火。但上火也分為很多種，有些是虛火，有些是實火。在實火當中也分為很多火，比如心火、肝火、胃火，所以不同的部位的火採用的**原則也不同。
如果是虛火可以吃滋陰的食物，比如木耳。如果是實火可以多吃水果和蔬菜，因為水果、蔬菜從性味上來講都是寒涼的，可以敗火。另外，可以喝冰糖燉雪梨以及蓮子雪耳羹或者可以喝茶，因為市面上大部分的茶都是涼性的，可以喝苦茶，苦茶具有敗火的功效。
如果效果不好，建議患者在醫生的指導下服用中藥**，效果會比食療更快。穿心蓮。
12樓：桓博耘
多喝水，多吃蔬菜，還得吃點請火之藥。
吃哪些東西可以降體火，吃什麼東西可以降內火
食物 芹菜，山藥，獼猴桃，菠菜等 藥 牛黃解毒片等 最好的方法是多喝水。吃什麼東西可以降內火 1 蓮子百合粥 悲秋抑鬱之人多有心火過旺的問題，出現心煩 失眠 口舌生瘡等症狀，可用幹蓮子30克 幹百合20克 大公尺100克 冰糖適量，一同熬粥喝，可養心安神。體質偏寒的人可少放點蓮子，再加些紅棗同煮。2...
夏天什麼東西能下火，什麼東西能下火？
多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎 清熱解毒，還可以醒酒 冬瓜皮燒湯可以 輕度水腫，用冬瓜與蓮葉 薏公尺燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑 祛風化痰 涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，濕熱痢疾 嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效...
喝什麼好下火，吃什麼東西下火的效果比較好
1 山藥蘆薈雞煲 靚補食材 山藥 蘆薈 雞肉 專家點評 此煲可以清肝降火氣，有祛痘除斑的效果，可潤澤肌膚。山藥 山藥含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。作用於 時，能促進細胞的新陳代謝 提公升肌膚保濕功能並改善體質。蘆薈 能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。2 百合...