1樓：娛動天下
我覺得想要進行科學的給孩子補鈣的話，我們就要從日常生活當中的飲食中下手，多吃一些含鈣的食物，類似於牛奶，豆腐等等，各種各樣的含鈣食物，另外，我們也可以選擇多吃一些鈣片，但是要控制在一定的量。不可以大量的去吃。
2樓：陶陶學長
孩子補鈣可以從飲食、藥物以及日常的生活等多方面來進行補充，可以讓寶寶多喝一些鈣劑，比如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒以及各種鈣片等，這些鈣劑都能夠起到補鈣的效果，也可以同時配合一些維生素ad滴劑或者維生素d3片，能夠促進鈣質的吸收和利用。
3樓：小透明的太陽
通過運動和食物來科學地給孩子補鈣。每天讓孩子多去戶外活動，多曬曬太陽，促進孩子對鈣的吸收，同時多給孩子補充一些鈣含量高的食物，比如蝦公尺、骨頭湯等。
4樓：帳號已登出
最重要的是飲食補鈣，常見的高鈣食物是奶製品 肉類 蛋類和豆製品。
配合一些補鈣產品，同時使用維生素d能達到鈣質快速吸收的作用。
5樓：阿樂秋季雨
首先就是應該多讓孩子吃一些鈣片，其次就是也可以讓孩子多吃水果蔬菜，有些時候也要適量的補充一點魚肝油。其次就是要帶孩子多去戶外運動一下，讓孩子多奔跑多曬太陽。
6樓：喵喵休閒娛樂
給孩子補鈣主要還是應以食療為主，多給孩子吃一些含鈣量較高的食物，比如純牛奶，瘦肉，骨頭湯等。注意葷素搭配和飲食營養均衡。
7樓：小啦啦呀
可以帶孩子適當曬太陽，採用食補吃蝦喝牛奶，還可以口服補鈣保健品。
8樓：愛上我企鵝9啊
可以給孩子食補，吃一些含鈣比較多的食物，包括魚類，豆類，生肉類，大骨頭湯。
9樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
鈣補鈣的最佳時間是在每日的睡前。在大白天的一日三餐飲食搭配中，身體能夠從食材中攝取300mg～400mg乃至大量的鈣，當身體根據鈣調節機制從小便排出來鈣時，血夜能夠隨時隨地從食材中獲得填補來保持血鈣的水準。
科學的給孩子補鈣，你知道有哪些方法嗎？
10樓：遊戲的另類智多星
在食物中給孩子補鈣是最科學的方法，在日常生活中可以給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，比如雞蛋，牛奶，骨頭湯等。
11樓：創作者
可以給孩子吃蔬菜，或者是吃補鈣的藥物，還可以給孩子喝牛奶，或者是吃豆製品，通過醫生的建議給孩子補鈣，瞭解孩子身體骨骼發育的情況。
12樓：蓉淼經驗之窗
補鈣就是曬太陽，打籃球，踢足球，運動，以及多吃南瓜，多吃蔬菜，這都是很好的方法。
如何就可以科學的給孩子補鈣？
13樓：阿樂秋季雨
可以給孩子多吃一些蔬菜，水果，雞蛋，牛奶，肉類，也可以讓孩子多曬太陽，給孩子吃一些鈣片，都能夠很科學的補鈣。
14樓：灰灰慧闖天涯
可以多給孩子喝一些牛奶，也可以給孩子吃一些豆製品，並且要給孩子一天吃一顆雞蛋，這樣的話就可以給孩子成功的補鈣。
15樓：萊思紐卡
想要孩子長得高，科學補鈣不能少。
1、嬰幼兒和兒童更適合選擇有機鈣，如檸檬酸鈣。
2、我們要明白，造成孩子缺鈣的主要原因有兩個：一是攝入的鈣不足；二是因為維生素d缺乏。因此，在補鈣的同時還需要注意維生素d的攝入，以幫助鈣的吸收。
維生素d是鈣的**搭檔，能幫助腸道內鈣的吸收，並促使鈣在骨骼中沉積。
16樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
牛奶，豆製品以及部分綠色蔬菜都是很好的鈣質**，對於特殊人群，當正常飲食不能滿足鈣離子的補充時，就應該通過補充一些鈣劑，以保證機體鈣離子需要。
17樓：網友
要通過食補的方式，可以喝牛奶，吃豆製品，蛋製品，也可以選擇吃堅果，瓜果蔬菜，要保證充足的睡眠，還可以補充鈣片。
18樓：王志剛剛剛
應該給孩子多喝一些牛奶，也應該給孩子吃一些堅果，也應該給孩子吃一些鈣片，也應該多讓孩子運動。也應該讓孩子早睡早起。
19樓：帳號已登出
想要科學的給孩子補鈣，一定要清楚的瞭解孩子是否缺鈣，然後再試輛進行補充，這樣子效果才更好。
20樓：乙個
可以給孩子吃一些鈣片的，或者是也可以帶著孩子去曬太陽，都可以給身體補充鈣含量。
給孩子補鈣時應該使用什麼方法？怎樣補鈣效果最好？
21樓：毛桃
給予口服鈣劑的時間要合理，因為鈣劑可以通過食物獲得，所以想要鈣劑吸收得更好，建議兩頓飯中間，就是兩頓食物中間，進行口服鈣劑，或晚餐後1-2小時以上、睡覺前，但是不要太晚，給予口服鈣劑會有利於鈣劑吸收。 適量的口服維生素d，因為維生素d是能夠促進鈣吸收，調節鈣磷代謝的主要維生素，所以缺鈣的孩子需要補鈣的同時，給予一定量的維生素d口服，能夠促進鈣的吸收。儘量多曬太陽，讓**合成更多的維生素d。
22樓：王祿
一定要搭配維生素d。你要適當的讓孩子吃蔬菜和水果，要帶著孩子外出曬太陽。
23樓：阿斯達歲的說
飲食上多給孩子吃一些含鈣量非常高的食物，比如牛奶，魚肉，蝦，核桃，瘦肉，而且多讓孩子運動，讓孩子曬太陽也可以給孩子吃一些鈣片，這樣就可以了。
24樓：萊思紐卡
對於兒童來說，日常膳食是最佳鈣質**，乳製品、芝麻、豆腐、雞蛋、菠菜含鈣量較高，其中牛奶是最理想的天然補鈣食物。但是如果日常孩子飲食正常，營養全面，也不挑食厭食的話，一般不需要額外補鈣。只要適當補充維生素d就可以，因為飲食中維生素d含量偏低，而維生素d缺乏會影響鈣的吸收和利用。
但是如果孩子長期挑食或者厭食，導致嚴重缺鈣的話，則可以使用兒童專用鈣製劑進行補充。補鈣的同時，也要注意補充維生素d。
如何給孩子補鈣，小孩子補鈣吃什麼好
森碟重慶美女 一 缺鈣的孩子容易受驚容易醒，要不然就是去醫院給檢測一下看缺什麼缺多少，給補充著，一般都是餵魚肝油和鈣粉或者液體鈣，當然也不能喂多了。二 魚肝油的喂法兩種，1 每天一次，月底停一個星期。2 隔一天一次，月底稍微停幾天。另外，魚肝油最好早上喂，喂後要晒太陽才能有效，感冒時候不要給餵魚肝油...
如何給孩子補鈣，小孩子補鈣吃什麼好
為了讓孩子茁壯成長，家長們都非常關注孩子的補鈣問題。除了多吃高鈣食品外，很多家長擔心孩子從食物中補鈣還不夠，便刻意給孩子服用補鈣產品。科學研究證明兒童補鈣以食補為好。在需要服用補鈣產品時，也應慎重。兒童由於腸胃功能較弱，不要選擇鹼性較強的補鈣劑，如碳酸鈣 活性鈣等 不應在服用補鈣劑的同時飲用汽水 碳...
補鈣最快的方法有哪些，哪種補鈣的方法最有效
補鈣食療方 1 蝦皮豆腐湯 蝦皮50克，洗淨後泡發 嫩豆腐200克，切成小方塊 加蔥花 薑末及料酒，油鍋內煸香後加水燒湯。可以充分補鈣，常食有效。2 蝦皮油菜炒香乾 蝦皮50克，油菜250克，香乾2塊切絲，油鍋內常法熘炒，可經常服食之。3 蝦皮炒韭 蝦皮50克，洗淨後泡發 韭菜250克，洗後切段，旺...