談戀愛可以延緩衰老嗎，戀愛會延緩衰老？

1樓：中國農業出版社

隨著年齡的增長，衰老終究是不可避免的，運動健身可以延緩機體的衰老，雖然不能使人返老還童、長生不老，但是可以使人延年益壽、老當益壯。老年人進行適宜的運動鍛鍊，不僅可以增強身體機能，對一些常見的困擾老年人的健康問題有良好的改善作用。

骨骼和肌肉的健康直接影響到老年人的生活質量，運動健身對骨骼和肌肉有非常好的影響作用。隨著年齡增大，老年人骨骼中的微量元素逐漸流失，骨質疏鬆是老年人常見的健康問題。運動健身是防止和**骨質疏鬆最有效的方法。

經常運動可以改善骨骼的血液迴圈，加強骨骼的物質代謝，保持並提高骨的彈性和韌性，從而延緩骨細胞老化過程。同時，運動健身可使肌纖維增粗，改善肌纖維的收縮性、傳導性、反應性，使肌肉和韌帶更為堅韌有力，延緩肌肉機能的下降。

心血管問題也是老年人常常面對的健康問題，運動健身可以增強心血管系統的機能。適宜的體育鍛煉能夠增高心臟興奮性，增強心肌收縮力，使冠狀動脈擴張，改善血液迴圈，提高心肌氧利用能力。同時，運動也能降低血脂，延緩血管硬化，降低心血管疾病發病率。

老年人呼吸系統的機能水平較低，有氧運動可以很好地鍛鍊呼吸系統，增強其機能。經常參加體育鍛煉，特別是適宜的有氧運動，可以增強呼吸肌的力量和耐力，增加肺通氣量，提高肺泡通氣率，保持肺組織的彈性和胸廓的活動度，能夠延緩肺泡活動不足引發的老化程序。針對呼吸系統的運動健身還有乙個好處：

通過呼吸系統機能的改善可以提高全身內臟器官的新陳代謝，強化全身內臟器官功能，這對老年人維持內臟器官的機能有很好的幫助。

神經系統機能的衰退同樣是老年人要面對的健康問題。經常參加體育鍛煉，能改善中樞系統的機能，延緩大腦衰老。運動健身可以提高大腦皮層神經過程的興奮性、縮短反應的時間，改善大腦中樞的機能。

運動健身還可以防止腦動脈硬化，維持大腦良好血供。此外，運動健身也能提高神經肌肉功能，使機體的平衡、協調和控制能力增強，這對預防摔倒有積極的作用。

經常參加體育活動，由於肌肉活動的需要，消化系統的功能加強，使胃腸道蠕動加強，改善血液迴圈，增加消化液的分泌，加速營養物質的吸收。對於消化系統機能較弱的老年人，運動健身可以幫助其改善消化功能。

運動健身對老年人維持身體機能水平有積極的作用，為了祛病延年，健康長壽，老年人應該堅持進行科學、適宜的運動健身。

2樓：aptx4869凜凜蝶

談戀愛容易衰老，你可以觀察女孩誰談的多，誰越成熟（成熟說白了就是老），懂得越多，而那些單純幼稚生活單一的女孩，肯定談的少甚至單身，面容沒啥變化，給人不成熟經歷少的感覺，至於已經結婚了的，還用我說嗎？

3樓：匿名使用者

會讓心情變好，然後你也覺得自己越來越有自信和漂亮，你也會積極保養的，在一定層面上可能吧。

戀愛會延緩衰老？

4樓：嫿嫿學姐

當然，並拿指非所有的戀愛關係都能延緩衰老。科學家進一步研究發現，不和諧或遭受過伴侶暴力的戀愛關係，反而會加劇衰老。

戀愛、結婚並非人生必經之路，每個人有自己的不同追求。最重要的是，你要搞清楚自己真正想要的是什麼。

很多人還非常享受單身的狀態，他們往往能按照自己的意志生活，不用在意和顧及別人的感受，自由且放鬆。

但一段糟糕的感情肯定會傷身，乙個情緒化、不成熟、自我主義的伴侶會極大地消耗你，讓你在感情裡受盡折磨，而這些必定會作用在身體上。

所以，單身沒錯，單身，不結婚也沒錯，自己怎麼開心怎麼來，沒必要在意他人的眼光。

性格越來越孤僻，開始漸漸關上了愛別人的門，也漸漸關上了別人愛你的窗，開始喜歡打扮，開始喜歡旅行，開始喜歡微醉的感覺，只不過，這些都不是為了給別人機會，而是，你喜歡，只是喜歡而已。

長期單身的人，在社會關係。

以及社會能力上往往比較欠缺，從而導致性情比較孤僻，在精神肢燃上變得比較壓抑，從而導致情緒上出現焦慮和煩躁，做事情不容易集中精力，比較容易出現失眠等情況，然後又導致精神不振，從而很容易患上抑鬱症。

調查發現，長期單身的人士，他們心裡多多少少都會有一些異常的負面情緒消飢配。

當這些情緒無法調節時，會導致身體內分泌的失調，從而引起免疫力下降，更容易染上一些疾病，當疾病降臨時，生命也會相對減短。