1樓：黃巨集烽
資料參考：
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平。
均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳。
盡的說明增高的方法。現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很。
有道理，可以參考一下！
一、牛奶。牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最。
重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每。
天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！人吸收不了那麼多，會排出來。
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方。
法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的。
話，人是很容易中暑！這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些。
整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收。
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體。
發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令。
自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸。
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會。
比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在。
開始，挺起胸堂做人吧！
2樓：漂dong移
急的0分喲。。
路過而已。。
長高這種東西 除了平時的飲食和運動以外 就是多睡覺了。
人的生長全是在睡覺的時候 所以。。多睡睡 找不高那也沒辦法了 以後可以在加高腿骨 的。
未來科技還是很好的。
3樓：網友
能，男人要長到25歲才停止，女孩也要到23歲。平時多運動，生活要有規律，不要太早破身。
4樓：武大
當然可以了 你真幼稚 就像問 ：我剛出生 能長高嗎。
5樓：網友
女生到初中，就不怎麼長了，一般能長個5釐公尺，祝你好運。
6樓：網友
肯定可以，我14歲也才152,現在17了165
14歲身高162是不是有點矮？想再長8釐公尺
7樓：健高兒科專家
14歲男孩子的話162稍微有點矮，正常這個年齡身高應該是164cm14歲女孩子身高達到162的話，相比同齡算是高的。
想再長高，你可以通過以下幾點努力：
一，合理營養，身體的發育，組織器官的增大都需要大量的養料，其中，尤以蛋白質，碳水化合物，維生素，礦物質和微量元素等更重要，多攝取一些動物性食物，並適當吃些蔬菜和水果，糾正偏食和挑食等不良習慣；
二，多參加體育鍛煉，尤其是跳高，單槓，游泳，籃球和排球等跳躍性較強的運動，有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長，使人體長得更高。
三、早睡早起，保證充足的睡眠。
四、定期對身高進行測量，科學長高。
我14歲,身高才151厘公尺,我還會在長高嗎
三鼎來人 身高和父母 基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做乙個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔 24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。 當然有希望，只要有個好心情，注意營...
17歲才162厘公尺的我還能長高嗎？
就吹牛b 我不喝牛奶我照樣長180cm 我才18 樓主你可以的 你只要多運動就可以 我初中的時候 有個同學各自相當的矮 穿上厚底的鞋還沒有我高呢 結果人家現在長的 我的天183cm 二十三穿一穿 意思就是還會長的 多喝牛奶 我現在21 180cm 還行吧 喝牛奶的結果 適量的打打籃球 增加睡眠 別挑...
我今年13歲，才148釐米，我去年元旦的時候就是這個身高，現在還是，還能長嗎
你才開始發育了，不要著急，女長18男長20，放心了，那些長166cm的很可能以後就不長了，這些還要看遺傳的，如果沒有疾病，一般不會矮餘父母的平均身高的！ 先天不足不算最關健,後天努力才關健,要想長高得能吃苦才行,主要是少吃多運動,現在的食物都有足夠的營養,而年輕人基本上沒有多大的體力消耗,吃多了,吃...