1樓：深深深
足部位於心臟的最遠端。血液的迴圈不暢，會引起足部的冷涼。可以通過足部按摩加強，腎，腎上腺，泌尿系統和淋巴系統加強改善。
腳冰冷對身體有什麼害處？
2樓：北網域名稱醫
1、手腳冰冷會導致女性月經少、月經不調，如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。
2、長期手腳冰冷在冬季還可能導致手腳凍傷，應補血補營養，平時做好防寒措施，來改善手腳冰冷的情況。
解決方法：補充維生素e，加強肢體末梢的血液迴圈；吃洋蔥、辣椒等促進血液迴圈的食物。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
腳部長期冰冷，如何解決？
3樓：笑忘思無邪隊
腳部長期冰冷是你的腿部氣血迴圈速度過慢，導致腿部獲得氣血能量變少，那麼它獲得熱量就少，不足溫暖雙腿，便會感覺冰涼。
它或是腿部受過寒，體內寒溼重，或是體內經絡血管淤堵，導致氣血迴圈緩慢，或是體質差，氣血不足，那麼都會讓雙腳冰涼。
恢復它，需要強健自身體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血通達，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
腳冰冷是什麼原因引起的呢？
4樓：類宸譙紫絲
如果經常會發生中暑的話，最主要的原因就是由於沒有注意及時補水所致的，至於手腳冰涼，主要是由於氣血虛弱所致的。
5樓：手機使用者
身體虛弱，血液流通慢，熱水泡腳，並按摩，促進血液迴圈，多運動，如跑步，散步，活絡血脈，使手腳暖和。
6樓：楓默鬼哥攥
中醫講的叫做陽虛，明顯症狀是四肢冰涼，可用中藥根據你自己的體質號脈進行調理，覺前用熱水泡腳可緩解暫時症狀。
7樓：血刺_域
多吃些活血的，暖性的食物，堅持每天泡腳。
8樓：窩窩小墨
身體體寒造成的、晚上要泡半個小時的腳、多運動。
9樓：軒等劑
有阿。多跑步鍛鍊身體。晚上可以用熱水燙下腳！
10樓：手機使用者
血液迴圈不好 多泡腳。
腳冰冷對身體有什麼害處？
11樓：無意路途長
腳底是人體血氣迴圈的末端，如果血氣不足，首先出現**短缺、迴圈停滯的地方當然就是這裡。血氣不足，抵禦力就不足，寒氣就容易藉機入侵，導致生病。
對女性而言，手腳冰冷會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。
另外與風溼病、胃病等疾病有關。
而且冬天手腳冰涼，晚上入睡困難，會影響睡眠質量，從而影響第二天的精神狀態。
12樓：xin血一生
說明是寒性體質，這是能夠**的。
腳冰冷的人什麼原因導致的
13樓：清酒伴月
腳部發涼的原因主要有以下幾種：1一類疾病引起，多見於年輕女性，如血栓閉塞性脈管炎。或是精神壓力過大，沒有得到足夠的休息。
二冬天出現凍瘡的情況，或患有風溼病、胃病的病人常出現腳部發冷。三月份月經不調，或有內分泌失調的病人，激素變化可引起皮下血管收縮，血流量減少，引起寒症。四是貧血症患者，迴圈血量不足，人體血紅素水平較低。
14樓：昝哲彥
腳冰涼可能由於氣血不足、體質虛弱、營養攝入不足、微量元素不足以及溼氣較重等因素誘發，平時可以多進行泡腳，還可以在泡腳水中放一些紅花或者生薑等，其可以有效去除體內的寒氣，緩解腳部冰涼的症狀。
15樓：候凝丹
主要還是氣血不足導致！應該多運動，每晚泡腳！注意飲食營養！多吃紅棗，桂圓，薏公尺等食物！
16樓：網友
末端血液迴圈不好，血脂稠，血液迴圈慢，未進行保暖等。
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