春天適吃靈芝能長高嗎？春天吃靈芝好不好

1樓：南邕

小孩處於生長發育的關鍵時期，平時注意飲食的均衡即可，不需要額外的滋補品進行營養補充，並且靈芝這種滋補品是很難消化吸收的，小孩的胃腸功能不是很全，對這類滋補品的吸收率並不高，與其食用滋補品不如好好糾正孩子的飲食習慣，保證三餐飯吃飽，飲食均衡就好。

小孩吃靈芝的危害。

1、影響長高：小孩的生長發育都是有乙個特殊的年齡階段，靈芝中含有一些激素成分，這些成分會導致人體內的激素水平紊亂，可能引起小孩過早發育，出現早熟，反而影響孩子今後的正常發育，導致長不高。

2、內分泌失調：小孩的體質多屬於偏向陰性或陽性的，食用滋補品容易對小孩體內的分泌有嚴重的影響。尤其消化道內液體的分泌會嚴重增加，增加消化道的負擔，長久如此容易導致消化道疾病。

哪些人不可以吃靈芝。

1、陰虛內熱者：靈芝味淡，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，而陰虛內熱者的體內本就陰液虧虛，水不制火，若是再服用靈芝這類性質偏溫的藥材，更會加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本不適症狀加重，如：手足心熱、口乾口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便乾結等。

2、感冒發熱者：感冒發熱者體質較為虛弱，飲食應當以清淡為主，而靈芝具有很強的滋補強壯的作用，在感冒發熱時服用會導致體內的邪氣難以外出，不僅無法緩解症狀，反而會導致感冒發熱症狀加重，不利於恢復。

3、有出血患者：靈芝中的有效成分具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，所以身體有出血或剛做完手術的人不宜服用靈芝，否則可能會引發或加重出血風險。

4、靈芝過敏者：靈芝是多孔蓖科真菌靈芝的子實體，大部分的人群食用靈芝都是不過敏的，但是有一小部分人群服用靈芝後會出現不同程度的過敏反應，輕者會出現蕁麻疹、**瘙癢、心慌胸悶、喉頭水腫等；嚴重者甚至可能會出現過敏性休克，一般出現過敏反應時，遠離過敏源，並進行抗過敏**後症狀即可緩解。

5、孕婦：靈芝畢竟是一種中藥材，其中的成分比較複雜，孕期服用過多靈芝可能會對胎兒的正常生長發育造成影響，所以一般建議孕婦不宜服用靈芝，如果身體有需要，也應當諮詢醫生，在醫生指導下服用。

2樓：傾聽伴奏帶

沒有什麼研究或者資料能夠證明赤靈芝能長高，身高跟你遺傳還有後期的運動有最直接的關係，跟吃靈芝是沒什麼關係的，別把看**中的想法帶到實際生活中。

3樓：電腦頭火機

這絕對不可能的，人的生長是和年齡有一定關係的。當你達到一定年齡之後，吃什麼東西都長不高。

4樓：藍橋丨

先不說吃靈芝能不能長高問題是就算你吃靈芝能長高跟在什麼季節吃有什麼關係？這個問題就很搞笑。

春天吃靈芝好不好

5樓：網友

靈芝氣微香，味苦澀。用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肺、肝、腎經。

春天為生髮的季節，中醫認為，春季養生「當需食補」，但必須根據春季人體陰氣逐漸公升發的特點，選擇平補和清補。靈芝藥性為平性，所以是可以吃的。靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。

營養學家們認為，在春天需要進補調理的有以下五種人：

第一，中老年人有早衰現象者。

第二，患有各種慢性疾病而身體虛弱者。

第三，腰痠、眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者。

第四，容易反覆感冒者。

第五，在春季曾有哮喘發作史而現在尚未發作者。

上述五種人，應該根據體質虛弱情況，適當用食物進補，往往能起到防病治病的效果。