1樓：葉瑩智赩
應該是運動完了休息一會在洗臉。
以為你運動之後會出汗，之前洗就白洗了。
而運動之後馬上洗也不對，運動後身體發汗，毛孔擴張，直接洗對**不好，最好先用面巾紙擦汗，歇息一會在洗臉。。。
運動後可以立即洗臉嗎
2樓：小t學姐談教育
由於運動過程中，人體是處於代謝旺盛、產熱增加、**血管擴張的狀況，不能在結束運動後立即洗臉，可以先用溼巾擦拭一下，休息半小時到1小時後，再用溫水洗臉。
運動出汗後不宜立即洗臉，最好休息30分鐘左右，做一些放鬆活動，等汗水乾了再洗臉。或者可用乾毛巾擦擦汗，等10分鐘左右，此時體內的熱量差不多散發完了再去洗臉。
3樓：面朝大海路途
剛運動完可以洗臉，要求洗臉水的溫度與體溫相當。運動以後毛孔開大，皮脂腺分泌增多，冷水洗臉，容易使毛孔瞬間關閉，油脂凝固，容易得毛囊炎。熱水清洗則會加大油脂溶解，容易使**老化。
所以，及時使用與皮溫相當的水清洗面部，對排毒養顏有好處。
4樓：第泰
不應該馬上洗臉！！！應該等到體溫與室溫相近時洗！！！用溫水！！運動的時候就可以用毛巾擦撒。
運動前後怎麼洗臉 運動前後怎麼護膚
5樓：匿名使用者
運動前要做好清潔
建議大家在運動的時候不要化妝，因為運動的時候毛孔會開啟，如果化了妝妝容到毛孔裡面去，很容易堵塞毛孔，所以素顏運動才是最好的。
在運動之前，先用卸妝產品將面部的彩妝卸掉，然後再用洗面奶清潔一次，這樣才可以做到清潔乾淨。
運動前後補水工作要做好
雖然讓大家素顏運動，但不代表什麼東西都不塗抹。洗完臉之後，可以拍上爽膚水和塗抹乳液，這樣肌膚才不會乾燥和緊繃，運動的時候臉上還是應該塗抹一些護膚品，這樣才可以將水分鎖住哦。
運動後別急著洗臉
運動之後，全臉都是汗水，很多人第一時間會去用涼水洗臉，這個做法其實並不好。剛運動完臉上的毛孔還是張開的狀態，還在排汗，毛孔內的東西也會跟著排出來，這個時候不要急著洗臉，應該讓它繼續排汗，等過了20~30分鐘後，臉上不再排汗了，再進行清潔，效果要好很多哦。運動完可以敷一片補水**，吸收的效果比平常要好！
運動後多久可以洗臉
6樓：夕志畫
30分鐘後。運動出汗後不宜立即洗臉，由於運動過程中，人體是處於代謝旺盛、產熱增加、**血管擴張的狀況，不能在結束運動後立即洗臉。最好休息30分鐘左右，做一些放鬆活動，等汗水乾了再洗臉。
或者，實在等不及，可用乾毛巾擦擦汗，等10分鐘左右，此時體內的熱量簡戚差不多散發完了再去洗臉。 <
30分鐘後。運動出汗後不宜立即洗臉，由於運動過程中，純者人體是處於代謝旺盛、產熱增加、**血管擴張的狀況，不能在結束運動後立即洗臉。最好休息30分鐘左右，做一些放鬆活動，等汗水乾了再洗臉。
或者，實在等不及，可用乾毛巾擦擦做咐薯汗，等10分鐘左右，此時體內的熱量差不多散發完了再去洗臉。
你大家早上是先洗臉在刷牙還是先刷牙在洗臉，是乙隻手拿牙刷還是兩隻手換著拿牙刷啊
諮詢萬事通 全看個人喜好，這個沒什麼講究的。如果你每天換個花樣，比如你用左手刷牙，前提你不是左撇子 就可以開發你的右腦功能。對了如果你上班老是走一條經常走的路線，不如換條路線，這也可以鍛鍊你的右腦。左腦一般支配預言功能區域，右腦支配形象區 哈，這個現象很有趣啊。我感覺，一方面，可能和小時候家裡教的方...
早上起來應該是先刷牙還是先洗臉，早上起床後是先刷牙好還是先洗臉好呢
早上起來應該先刷牙後洗臉 主要原因有二 原因一 線刷牙在洗臉因為口腔中有大量細菌在夜間生長所以一大早起來就要全面清潔牙齒。原因二 一般是先刷牙，再洗臉，避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗！ 一頓兩餐 一般都是先刷牙再洗臉的，吃完早飯後再漱漱口，先洗臉再去刷，臉上不又弄上牙膏泡沫和水什麼了嗎。 ...
晚上做運動還是早上做運動好，拉伸運動是運動前做還是運動後做？
1 早上健身可以讓身體提前進入正常工作狀態，這樣在一天裡可以消耗更多的熱量。2 早上健身的時候，鍛鍊者由於經過乙個晚上的消耗，身體內已經沒有太多的能量。這個時候進行長時間的有氧運動，在身體自身沒有足夠糖源補充的情況下，就會調動更多的脂肪分解來給身體供能。所以說，對於健身 者來說，早上健身比晚上健身更...