1樓:匿名使用者
對於女性來說懷孕是一件非常重要的事情,女性在懷孕期間有很多事情是要注意的,最重要的就是在飲食上要注意,要嚴格控制自己的飲食習慣,多吃些水果,那麼在懷孕的時候可以吃那些水果?
1、懷孕期間可以吃點葡萄,孕婦不用擔心,葡萄對孕婦和肚子裡的寶寶是有好處的,是可以放心食用的水果,葡萄裡的營養物質有很多,但是要注意的是在食用前要把葡萄沖洗乾淨,避免葡萄上有一些藥物殘留,吃的時候要剝開皮吃,而且儘量要吃在同季生產的水果,這樣的話還比較新鮮,還不要買那些催熟的水果,因為催熟的水果大多是被噴灑了太多農藥,會對孕婦和胎兒造成一定的傷害。
2、也可以吃一些大紅棗,大紅棗非常適合女性朋友們食用,它的補血和補鐵功效非常明顯,其實它裡面還含有豐富的天然維生素,孕婦們可以食用大紅棗來增強自己身體的抵抗力,這樣的話就不容易感冒了。
3、孕婦朋友們也可以適當吃一些山竹,山竹被譽為水果皇后,它自身含有的維生素也是非常高,是典型的低熱量水果,但如果多吃了也容易導致上火。適當的吃一些就行。
4、懷孕後的女性不要吃山楂,很多孕婦懷孕後喜歡吃酸甜口味的食物,很多孕婦就會很想吃山楂。孕婦一般是不建議吃山楂的,因為山楂可能會使子宮有收縮的作用,那麼對於平時就容易流產的女相是不建議吃山楂的。
5、懷孕中的女性,桂圓一般也是不建議吃的。桂圓是一種很有營養價值的水果,而且還能起到安胎的作用,但是一般女性在懷孕以後,一般都會出現陰血虛的現象,陰血虛的話很容易發生內熱的現象。一般懷孕的女性應該以涼性食物為好,而桂圓是性熱的,因此,孕婦儘量不要吃桂圓。
2樓:初吻給了煙
這個還是吃點應季的水果比較好 反季的還是不要吃了 因對胎兒不好的。
孕婦絕對不能吃的十大水果有哪些
3樓:古方紅糖
柿子,易引起胃結石,建議少吃。
桂圓,易引起大便乾燥,建議少吃。
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜,易引起腹瀉,建議少吃菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振,建議少吃。
楊梅,易引起胃酸過多,建議少吃。
蘋果:蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,有助胎寶寶發育,建議食用。
西柚:含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。建議食用。
秋梨:防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效,建議食用柑橘:屬溫性水果,補陽益氣,過量反而對身體無益檸檬:
富含維生素c,能增強孕媽媽的免疫力,預防感冒,適量香蕉:有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,對孕媽媽非常又好處。建議食用火龍果:
有解毒,降血壓,調節胃腸的功能,還能預防孕期便秘,建議食用。
4樓:依人
、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃為妙。
此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:「食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良」,可見桂圓的營養價值之高。
5樓:成都新華諮詢
孕婦不能吃的十大水果是西瓜、芒果、榴蓮、木瓜、桂圓、菠蘿、甘蔗、杏、獼猴桃、荔枝。西瓜、甘蔗可引起孕婦血糖公升高。芒果、菠蘿可導致孕婦**病。
榴蓮可引起難產。木瓜可引發孕婦宮縮。桂圓、杏可導致孕婦滑胎。
獼猴桃、荔枝可導致孕婦流產。所以孕婦不要食用以上的水果,可適當食用其他水果以增加維生素。
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