1樓：仙闊歡
女性孕後出現噁心反胃、食慾不振、沒有胃口，是許多孕初期女性常出現的早期妊娠反應，尤其看到有些味道以及略微油膩的食物更是容易引起孕吐，所以有的孕早期女性只喜歡吃白粥可減少孕吐。那麼，懷孕初期光吃白粥可以嗎？
1. 有的女性因個人體質原因，在懷孕之後出現的妊娠反應會較為強烈，腸胃功能較差，孕吐也會較為嚴重，所以對有些食物的氣味比較敏感，容易誘發孕吐。有此情況的孕後女性常喜歡吃些白公尺粥，能減輕孕早期出現的孕吐反應。
2. 白公尺粥雖然沒有異常氣味，且容易消化吸收，但是，畢竟其所含有的營養成分較為單一。雖說女性懷孕初期時胚胎發育並非特別迅速階段，但是也要相應增加孕後飲食營養，才能保證孕初期胚胎良好發育生長，所以女性懷早期不建議只吃白公尺粥，此階段也應該注重攝入營養多元化。
3. 如果孕初期女性孕吐較為嚴重，日常飲食應該少食多餐，並且可在做白公尺粥中適量加些蔬菜碎或者水果粒，做成蔬菜粥、水果粥、肉糜粥，對增加孕早期營養有益。
孕婦可以吃白粥嗎
2樓：蘋果阿紫
在懷孕的時候當然是可以喝白粥，小公尺粥等，因為在懷孕的時候，如果你亂吃不容易消化的食物，可能會影響消化不良的，除了吃白粥以外可以喝小公尺粥八寶粥，喝點排骨湯，雞湯之類的都是可以的。
3樓：懷孕學堂
喝白粥是可以的，但要注意飲食均衡。平常要注意保暖，可以適量運動，但不要發生身體碰撞。多吃蔬菜水果補充維生素和微量元素，多吃含高蛋白質的食物，例如肉、嚇等。
晚上少吃東西，以免影響胃部消化，多喝水，禁止抽菸和喝酒。要定期去醫院做胎檢。
4樓：匿名使用者
孕婦可以適量喝白粥。白粥別稱齋粥、公尺皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥稱為白粥，具有滋補元氣、止瀉、生津液、暢胃氣等功效。
女性懷孕期間應注意清淡飲食，營養均衡，適量食用白粥可以補充水分，增強體力。孕婦可以適量喝白粥的原因如下：
補充水分。孕婦適量食用白粥有助於補充水分。白粥的含水量通常高達90%，且粥裡的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水更滋潤。
增強體力。白粥的主要原料為大公尺，而大公尺中含有蛋白質、脂肪、澱粉等營養成分，適量食用有助於人體補充能量及營養元素，可幫助孕婦補充體力。
5樓：鄂朵
孕婦可以吃白粥的，因為白粥它有健脾的功能，不侷限於就吃小公尺粥，孕婦的營養也需要全面，不要偏食，應該什麼都吃，忌涼的忌辛辣的就好。
6樓：鎮鮃
孕婦可以吃白粥嗎？孕婦可以吃的，不過孕婦要多吃一點營養的，寶寶身體才會跟得上的，白粥沒有什麼營養。
7樓：釗蓮
可以，當然可以啦，吃白粥好處多多，孕婦當然也能吃。
孕婦吃粥好嗎
8樓：容尚離
孕婦的胃口很多變，大部分孕婦在懷孕的時候會不喜歡吃飯，喜歡吃粥。但是吃粥吸收的能力還有營養都不如吃飯多，所以很多孕婦就擔心吃粥肚子裡的胎兒不長。那麼事實上孕婦喝粥長胎嗎？
孕婦喝粥是可以長胎的，但是最好吃小公尺粥。因為小公尺粥的b族維生素非常豐富，可以幫助孕婦預防消化不良。如果在懷孕的時候，實在不想吃東西，吃一碗小公尺粥還能夠幫助孕婦吃別的食物。
和其他粥相比，小公尺粥是有胡蘿蔔素的。這種成分對於懷孕中的孕婦非常好。
不但喝粥可以長胎。孕婦吃蔓越莓也是可以長胎的。說起保健的食物一定要想到蔓越莓，孕婦吃了之後，還可以美顏，對胎兒的發育更加好。
藥用的價值也非常大，能夠幫助孕婦清楚腸胃裡面的細菌。還可以吃南瓜幫助長胎。南瓜可以防止水腫，讓胎兒的腦細胞更加有活力。
雖然吃別的時候也是可以幫助長胎，但是孕婦最好還是以吃飯為主，就算吃不下也要吃一些。不然能量得不到補充，對胎兒不好，而且孕婦也沒有力氣去做別的事情，一定不可以挑吃。
9樓：暮靜雨
準備要小寶寶的青年夫妻，備孕成功後會特別的開心，不過對懷孕後的一些飲食注意事項，年輕人有時了解不多，畢竟有一些食物會對孕期健康有不良影響，而日常飲食大部分人們都有喝粥的習慣，那麼懷孕後能不能吃粥呢？
粥作為日常最普通的一種食物，其不但有營養，而且最大的特點是容易消化好吸收。粥的種類較多，在懷孕後有一些粥類孕期要少吃，不過大部分粥類都可以在懷孕後繼續食用。
懷孕之後要多吃一些有營養和具有補益作用的粥類，比如最常見的有，枸杞山藥粥，黑豆白公尺粥，粳公尺粥，瘦肉粥，牛肉松粥和魚肉松粥等，這一些粥類其含有較多的蛋白質營養，非常適合孕期食用。
還可以經常熬一些水果粥和蔬菜粥，這種粥類其含有的維生素較為豐富，而且還能去除某些水果的寒涼性質，所以也是孕期可以食用的較好粥類。
主要在孕期不宜食用一些具有偏寒涼性質的粥類，比如苦瓜粥和薏公尺粥。這種粥類雖然能去除體內火氣，但一般孕婦不建議食用，只有體內火氣較重有孕期便秘時，可以適量食用，能起到去火通便作用。
小公尺粥孕婦可以吃嗎
10樓：媽媽網孕育
孕婦在懷孕期間可以吃小公尺粥。
小公尺粥營養比較豐富，有豐富的維生素和碳水化合物，有蛋白質和多種微量元素，製作的過程中一般都比較軟糯，有利於避免孕婦發生消化不良的症狀。
經常吃小公尺粥，可以維持甲狀腺的功能，避免胎兒發生骨骼發育遲緩的問題，做到粗細搭配，多吃一些高蛋白、易消化的食品，避免吃一些寒涼性食物、生冷食物，在飲食上如妊高症患者應少鹽少油，這樣有助於孕婦的身體健康。
孕婦可以吃白粥嗎?
11樓：e家政
白粥是沒有放佐料的粥。上好的白粥，以絲苗白公尺明火煮數小時而成，講求的是軟、綿、滑。白粥養胃，孕婦可以喝白粥，但要注意營養的多樣性。
日常飲食的種類有很多能讓我們選擇，了解上面的文章之後，我們知道白粥是否適合孕期食用了，這樣女性在孕期就能合理搭配日常的飲食，保證能獲取到更多的營養。在懷孕初期孕婦受身體內雌激素和孕激素的影響，會出現一些妊娠反應，也是比較正常的，特別是一些孕婦出現噁心，嘔吐厭食，食慾不振等情況在早上是可以吃一些白粥的，白粥不僅易消化而且有營養。由於在懷孕初期，胎兒生長發育不是太需要更多的營養物質，所以孕初期孕婦只要在飲食上吃一些清淡易消化，有營養的食物，滿足胎兒發育所需就可以了。
12樓：溫以紅
你好，孕婦當然能吃白粥了，但光吃白粥營養不夠的，孕婦應該吃的雜一點，就是各種食物都吃一點，這樣營養比較均衡。要注意的是，上火的東西少吃，量也不要太大，比正常時稍增加一點，不然都長在自己身上，負擔也會重的。除了吃東西，孕婦一定要保持好心情，還要適當運動（散步），這樣便於順產。
13樓：靜待花開
孕婦是可以喝白粥的，白粥是由大公尺加水熬製的，主要成分是澱粉，孕婦是可以每天喝的，白粥不僅養胃而且可以作為基本飲食，但是孕婦需要加強營養，喝白粥的同時可以配點小菜和雞蛋。
14樓：網友
孕婦是可以喝粥的，一般粥比較容易消化吸收，同時可以補充水分，但孕婦需要營養比較多，畢竟需要負擔兩個人的營養需求，除了喝粥以外還需要多吃含蛋白質以及鐵鈣豐富的食物，比如肉類，雞蛋，海鮮等，同時還需要多吃新鮮的蔬菜和水果。
15樓：匿名使用者
孕婦白粥是可以吃的，別緊張，孕婦飲食和正常人區別不大，不要是味道過重的注意控制少吃或不吃就行。另外，孕婦不能吃蛙（寄生蟲多），和簸箕（吃多了會流產，一般指半斤以上為多）
16樓：好吃的大軍
孕婦當然可以吃白粥，只是經常吃這個太沒有營養了。平時應該多吃點水果，吃點瘦肉，喝點牛奶，要營養均衡一些的，這樣寶寶才能好好發育。
17樓：網友
可以吃白粥，盡量不要吃生冷，涼的食物以免引起胃腸道不適，加重早孕反應，懷孕期間要飲食多樣化，多吃富含維生素，蛋白質和鈣的食物，這樣有利於孕婦營養和胎兒發育。
18樓：匿名使用者
可以的，偶爾吃餐白粥，可以清腸胃，幫助消化，均衡營養，別太緊張。可以聽聽天才寶寶的胎教**放鬆心情，有空散散步，別想太多不好的事。
19樓：秋梵思懿
孕婦是可以吃白粥的，只是經常吃粥多沒營養啊，你應該吃的多樣化，多吃青菜，瘦肉，牛奶，水果之類的。
20樓：網友
當然可以，公尺是我們日常不可缺少的食物。有條件可以煮點瘦肉粥更有營養。
21樓：古代蘇
可以喝粥有營養容易消化。
22樓：白麗容金牛
如果食慾不好可以適當的吃一些比較好消化，也可以在白粥裡加一些青菜，雞蛋，瘦肉來維持一天的營養。
23樓：巢珠星
能啊 粥好消化好吸收。
孕婦小公尺粥可以吃嗎
24樓：網友
孕婦小公尺粥可以吃的，而且營養很高的。
25樓：箕端悉運鴻
孕婦是可以吃小公尺粥的，而且小公尺粥比大公尺的要營養，偶爾吃一下還是好的，平常還可以吃點其他的豆類粥，多種多樣的食物可以讓胎兒更加的營養，以後也不容易挑食哦。
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